पुरुषों के लिए सहायता जो दुरुपयोग हो रहे हैं

पुरुषों के खिलाफ घरेलू हिंसा को पहचानना और मदद प्राप्त करना

पुरुषों का दुरुपयोग बहुत अधिक बार होता है जितना आप उम्मीद कर सकते हैं-दोनों विषमलैंगिक और समान सेक्स संबंधों में। जैसा कि महिलाओं के खिलाफ घरेलू शोषण के साथ, यह शारीरिक हिंसा, भावनात्मक, मौखिक या यौन शोषण का रूप ले सकता है, या किसी अन्य साधन का उपयोग कर सकता है जो एक साथी आपको नियंत्रित करने का प्रयास कर सकता है। एक दुर्व्यवहार करने वाले व्यक्ति के रूप में, आपको संसाधनों की कमी, मित्रों और परिवार से समझ की कमी और कानूनी बाधाओं का सामना करना पड़ सकता है, खासकर अगर आप एक अपमानजनक माँ से अपने बच्चों की हिरासत हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं। आपकी परिस्थितियां चाहे जो भी हों, आप इन चुनौतियों से पार पा सकते हैं और हिंसा और दुर्व्यवहार से बच सकते हैं

पुरुषों के खिलाफ घरेलू हिंसा: आप अकेले नहीं हैं

यदि आप एक अपमानजनक रिश्ते में एक आदमी हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप अकेले नहीं हैं। यह सभी संस्कृतियों के पुरुषों के लिए होता है और उम्र, व्यवसाय, या यौन अभिविन्यास की परवाह किए बिना जीवन के सभी क्षेत्रों में होता है। आंकड़े बताते हैं कि घरेलू हिंसा के शिकार तीन में से एक पुरुष हैं। हालांकि, पुरुष अक्सर दुर्व्यवहार की रिपोर्ट करने के लिए अनिच्छुक होते हैं क्योंकि वे शर्मिंदा महसूस करते हैं, डर कि वे विश्वास नहीं करेंगे, या डर रहे हैं कि उनका साथी बदला लेगा।

एक अपमानजनक साथी हिट, किक, काटने, पंच, थूक, चीजों को फेंक सकता है या अपनी संपत्ति को नष्ट कर सकता है। किसी भी अंतर के लिए ताकत बनाने के लिए, वे सोते समय आप पर हमला कर सकते हैं या अन्यथा आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं। वे हथियार, जैसे बंदूक या चाकू का इस्तेमाल भी कर सकते हैं, या किसी वस्तु से हमला कर सकते हैं, अपने बच्चों को गाली दे सकते हैं या धमकी दे सकते हैं या अपने पालतू जानवरों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

बेशक, घरेलू शोषण हिंसा तक सीमित नहीं है। भावनात्मक और मौखिक दुर्व्यवहार नुकसानदायक के रूप में हो सकता है। एक पुरुष के रूप में, आपका जीवनसाथी या साथी:

  • मौखिक रूप से आपको गाली देते हैं, आपको अपमानित करते हैं, या दोस्तों, सहकर्मियों या परिवार के सामने या सामाजिक मीडिया पर आपको अपमानित करते हैं।
  • अधिकारी बनो, ईर्ष्या करो, या विश्वासघात करने के आरोपों से परेशान करो।
  • अपनी कार की चाबियाँ या दवाइयां ले जाएं, यह नियंत्रित करने का प्रयास करें कि आप कहां जाते हैं और आप किसे देखते हैं।
  • यह नियंत्रित करने का प्रयास करें कि आप संयुक्त वित्तीय दायित्वों पर पैसे कैसे खर्च करते हैं या जानबूझकर डिफ़ॉल्ट हैं।
  • अपने दोस्तों, नियोक्ता, या पुलिस पर आपके बारे में झूठे आरोप लगाएं, या आपको हेरफेर करने और अलग करने के अन्य तरीके खोजें।
  • यदि आप दुर्व्यवहार की रिपोर्ट करते हैं, तो आपको छोड़ने और आपको अपने बच्चों को देखने से रोकने की धमकी दें।

यदि आप समलैंगिक, उभयलिंगी, या ट्रांसजेंडर हैं

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में हैं, तो आप घरेलू हिंसा और दुर्व्यवहार का अनुभव कर सकते हैं:

  • दोस्तों, परिवार, सहकर्मियों या समुदाय के सदस्यों को आपकी यौन अभिविन्यास या लिंग पहचान बताने की धमकी देता है
  • आपको बताता है कि अधिकारी समलैंगिक, उभयलिंगी या ट्रांसजेंडर व्यक्ति की मदद नहीं करेंगे
  • आपको बताता है कि संबंध छोड़ने का मतलब है कि आप स्वीकार कर रहे हैं कि समलैंगिक, उभयलिंगी, या ट्रांसजेंडर रिश्ते विचलित हैं
  • आपको यह बताकर दुरुपयोग करता है कि आप "वास्तव में" समलैंगिक, उभयलिंगी या ट्रांसजेंडर नहीं हैं
  • कहते हैं कि पुरुष स्वाभाविक रूप से हिंसक होते हैं

स्रोत: मायो क्लिनीक

क्यों पुरुष अपमानजनक रिश्तों को नहीं छोड़ते

लिंग के बावजूद, एक रिश्ते को समाप्त करना, यहां तक ​​कि एक अपमानजनक, शायद ही कभी आसान होता है। यह और भी कठिन हो जाता है यदि आप दोस्तों और परिवार से अलग-थलग पड़ गए हों, धमकी दी गई हो, छेड़छाड़ की गई हो और नियंत्रित किया गया हो या शारीरिक और भावनात्मक रूप से पीटा गया हो।

आप महसूस कर सकते हैं कि आपको रिश्ते में रहना है क्योंकि:

आपको शर्म आती है। बहुत से लोग बहुत शर्म महसूस करते हैं कि उनके साथ दुर्व्यवहार किया गया है, खुद के लिए खड़े होने में असमर्थ हैं, या किसी भी तरह एक पुरुष, पति या पिता के रूप में अपनी भूमिका में विफल रहे हैं।

आपकी धार्मिक मान्यताएं यह तय करती हैं कि आप रहें या आपका आत्म-मूल्य इतना कम है कि आप इस अपमानजनक रिश्ते को महसूस करते हैं, जिसके आप लायक हैं।

संसाधनों की कमी है। कई पुरुषों को चिंता है कि उन्हें अधिकारियों द्वारा विश्वास किए जाने में कठिनाई होगी, या कि उनके दुरुपयोग को कम किया जाएगा क्योंकि वे पुरुष हैं, या पाते हैं कि विशेष रूप से दुरुपयोग किए गए पुरुषों की मदद करने के लिए कुछ संसाधन हैं।

आप एक ही सेक्स संबंध में हैं लेकिन बाहर नहीं आए हैं परिवार या दोस्तों के लिए, और डरते हैं कि आपका साथी आपको बाहर कर देगा।

तुम इनकार में हो। जिस तरह महिला घरेलू हिंसा पीड़ितों के साथ होती है, उससे इनकार करते हुए कि आपके रिश्ते में कोई समस्या है, केवल दुर्व्यवहार को लंबा करेगा। आप अभी भी अपने साथी से प्यार कर सकते हैं जब वे अपमानजनक नहीं होते हैं और मानते हैं कि वे बदल जाएंगे या आप उनकी मदद कर सकते हैं। लेकिन बदलाव केवल तभी हो सकता है जब आपका एब्स उनके व्यवहार के लिए पूरी जिम्मेदारी लेता है और पेशेवर उपचार चाहता है।

आप अपने बच्चों की सुरक्षा करना चाहते हैं। आप चिंता करते हैं कि यदि आप छोड़ देते हैं, तो आपका पति आपके बच्चों को नुकसान पहुंचाएगा या आपको उन तक पहुंचने से रोक देगा। बच्चों की कस्टडी हासिल करना हमेशा पिता के लिए चुनौतीपूर्ण होता है, लेकिन अगर आपको विश्वास है कि आप ऐसा कर सकते हैं, तो भी आप उन्हें अकेले पालने की संभावना को देखकर अभिभूत हो सकते हैं।

खुद को एक दुर्व्यवहार करने वाले पुरुष के रूप में संरक्षित करना

घरेलू हिंसा और दुरुपयोग का एक गंभीर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव हो सकता है। अपने आप को बचाने और दुरुपयोग को रोकने के लिए पहला कदम है। किसी मित्र, परिवार के सदस्य या किसी अन्य व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं, या एक घरेलू हिंसा हेल्पलाइन को कॉल करते हैं।

समस्या को स्वीकार करना और मदद मांगने का मतलब यह नहीं है कि आप एक पुरुष या एक पति के रूप में विफल रहे हैं। आपको दोष नहीं है, और आप कमजोर नहीं हैं। राहत की भावना प्रदान करने और कुछ अति-आवश्यक सहायता प्रदान करने के साथ-साथ, आपके दुरुपयोग का विवरण साझा करना आपके दुर्व्यवहार के खिलाफ मामला बनाने का पहला कदम भी हो सकता है।

अपने अपमानजनक साथी के साथ व्यवहार करते समय:

हो सके तो छोड़ दें। किसी भी ऐसे संकेत से अवगत रहें जो आपके साथी से एक हिंसक प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकता है और जल्दी से छोड़ने के लिए तैयार हो सकता है। यदि आपको अपने बच्चों की सुरक्षा के लिए रहने की आवश्यकता है, तो आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें। पुलिस का दायित्व है कि वह आपकी सुरक्षा करे, जैसा कि वे एक महिला पीड़ित के लिए करती हैं।

कभी प्रतिशोध नहीं लिया। एक अपमानजनक साथी आपको स्थिति से बचने के लिए प्रतिकार या बल का उपयोग करने के लिए उकसाने का प्रयास कर सकता है। यदि आप प्रतिशोध करते हैं, तो आप अपने घर से गिरफ्तार होने या निकाले जाने का जोखिम उठा रहे हैं।

गाली का प्रमाण पाओ। सभी घटनाओं को पुलिस को रिपोर्ट करें और प्रत्येक पुलिस रिपोर्ट की एक प्रति प्राप्त करें। तारीखों, समय और किसी भी गवाह के स्पष्ट रिकॉर्ड के साथ सभी दुरुपयोग की एक पत्रिका रखें। अपनी चोटों का एक फोटोग्राफिक रिकॉर्ड शामिल करें और सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर या अस्पताल भी आपकी चोटों का दस्तावेज बनाता है। याद रखें, चिकित्सा कर्मियों से यह पूछने की संभावना नहीं है कि क्या कोई पुरुष घरेलू हिंसा का शिकार है, इसलिए यह सुनिश्चित करना आपके ऊपर है कि आपकी चोटों का कारण क्या है।

मोबाइल फोन, गालियों के सबूत और अन्य महत्वपूर्ण दस्तावेजों को हाथ में रखें। यदि आपको दुर्व्यवहार से बचने के लिए तुरंत छोड़ना पड़ता है, तो आपको अपने साथ दुर्व्यवहार के सबूत और महत्वपूर्ण दस्तावेज, जैसे पासपोर्ट और ड्राइवर का लाइसेंस, साथ ले जाना होगा। इन वस्तुओं को घर से बाहर रखना अधिक सुरक्षित हो सकता है।

घरेलू हिंसा कार्यक्रम से सलाह लें या कानूनी सहायता संसाधन अपने साथी के खिलाफ प्रतिबंधात्मक आदेश या सुरक्षा के आदेश पाने के बारे में और, यदि आवश्यक हो, तो अपने बच्चों की अस्थायी हिरासत की मांग करना।

एक अपमानजनक रिश्ते से आगे बढ़ रहा है

परिवार और दोस्तों के साथ-साथ परामर्श, चिकित्सा, और घरेलू दुर्व्यवहार से बचे लोगों के लिए सहायता समूहों का समर्थन आप एक अपमानजनक रिश्ते से आगे बढ़ने में मदद कर सकते हैं। आप परेशान भावनाओं से जूझ सकते हैं या अन्य लोगों पर भरोसा करने में अक्षम, सुन्न और निराश महसूस कर सकते हैं। एक अपमानजनक रिश्ते के आघात के बाद, दर्द और बुरी यादों पर काबू पाने में थोड़ा समय लग सकता है लेकिन आप ठीक कर सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं।

यहां तक ​​कि अगर आप एक नए रिश्ते में कूदने के लिए उत्सुक हैं और अंत में अंतरंगता और समर्थन प्राप्त करते हैं जो आप याद कर रहे हैं, तो धीरे-धीरे चीजों को लेना बुद्धिमान है। सुनिश्चित करें कि आप संभावित नए साथी में किसी भी लाल झंडे के व्यवहार से अवगत हैं और स्वस्थ, नए रिश्तों के निर्माण में क्या लगता है।

मदद के लिए कहां मुड़ें

दुर्व्यवहार करने वाले पुरुष मदद के लिए निम्नलिखित संगठनों तक पहुंच सकते हैं:

  • यू.एस. और कनाडा: 1-800-799-7233 - राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हॉटलाइन
  • ब्रिटेन: 01823 334244 - मैनकाइंड पहल
  • आयरलैंड: 046 902 3710 - AMEN
  • ऑस्ट्रेलिया: थ्री कैम्पेन में से एक कई संकटकालीन हॉटलाइन प्रस्तुत करता है।
  • अन्य देशों में: अपने क्षेत्र में हॉटलाइन की सूची के लिए घरेलू हिंसा एजेंसियों की अंतर्राष्ट्रीय निर्देशिका पर जाएं।

यदि आप एक समलैंगिक व्यक्ति हैं, जिसका दुरुपयोग किया जा रहा है, तो आप निम्नलिखित संगठनों से समर्थन और सलाह भी प्राप्त कर सकते हैं:

  • अमेरिकी .: 1-800-832-1901 - समलैंगिक पुरुषों की घरेलू हिंसा परियोजना
  • ब्रिटेन: 0800 999 5428 - गैलोप

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लेखक: लॉरेंस रॉबिन्सन और जीन सेगल, पीएच.डी. अंतिम अपडेट: फरवरी 2019

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