प्रतिक्रियाशील अनुलग्नक विकार (आरएडी) और अन्य अटैचमेंट मुद्दे

अनुलग्नक विकार वाले बच्चों के लिए लक्षण, उपचार और आशा

अनुलग्नक एक बच्चे और आपके बीच, उनके प्राथमिक देखभालकर्ता के बीच स्थापित गहरा संबंध है, जो आपके बच्चे के विकास और भावनाओं को व्यक्त करने और जीवन में बाद में सार्थक संबंध बनाने की उनकी क्षमता को प्रभावित करता है। यदि आप प्रतिक्रियात्मक विकार विकार (आरएडी) जैसे लगाव विकार वाले बच्चे के माता-पिता हैं, तो आप अपने बच्चे के साथ जुड़ने की कोशिश करने से थका हुआ महसूस कर सकते हैं। हालांकि, इन उपकरणों और धैर्य और प्यार की एक स्वस्थ खुराक के साथ, लगाव की चुनौतियों की मरम्मत, अपने बच्चे के साथ बंधन और उनके भविष्य के विकास की सफलता को आकार देना संभव है।

प्रतिक्रियाशील लगाव विकार (आरएडी) क्या है?

अटैचमेंट मुद्दे एक स्पेक्ट्रम पर आते हैं, हल्के समस्याओं से जो आसानी से सबसे गंभीर रूप से संबोधित होते हैं, प्रतिक्रियाशील लगाव विकार (आरएडी) के रूप में जाना जाता है। प्रतिक्रियात्मक लगाव विकार एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपका बच्चा आपके, उनके माता-पिता या प्राथमिक देखभालकर्ता के साथ स्वस्थ लगाव स्थापित करने में असमर्थ होता है। इससे दूसरों के साथ जुड़ने और अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने में कठिनाई हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप विश्वास और आत्म-मूल्य की कमी, किसी के करीब होने का डर, क्रोध और नियंत्रण में रहने की आवश्यकता है। लगाव विकार वाला बच्चा असुरक्षित और अकेला महसूस करता है।

आरएडी वाले बच्चे शुरुआती जीवन में इतने बाधित हो गए हैं कि उनके भविष्य के रिश्ते भी बिगड़ा हैं। उन्हें दूसरों से संबंधित कठिनाई का अनुभव हो सकता है और अक्सर विकास में देरी होती है। रिएक्टिव अटैचमेंट डिसऑर्डर उन बच्चों में आम है, जिन्हें पालना, पालक देखभाल में इधर-उधर किया जाता है, अनाथालयों में रहते थे, या एक बंधन स्थापित करने के बाद अपने प्राथमिक देखभालकर्ता से दूर ले जाते थे।

हालांकि, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बच्चे को कितना अलग या असुरक्षित लगता है, या आप कनेक्ट करने की कोशिश करने से कितना निराश या थका हुआ महसूस करते हैं, एक लगाव विकार की मरम्मत करना संभव है। धैर्य और दृढ़ता के साथ, आप अपने बच्चे को सुरक्षित और सुरक्षित महसूस करने में मदद कर सकते हैं और आपके साथ उनके संबंधों के साथ स्वस्थ, सार्थक और प्यार भरे रिश्तों को विकसित करने में सक्षम हो सकते हैं।

अनुलग्नक विकार का कारण बनता है

आरएडी और अन्य अनुलग्नक विकार तब होते हैं जब एक बच्चा लगातार माता-पिता या प्राथमिक देखभालकर्ता के साथ जुड़ने में असमर्थ रहा है। यदि एक युवा बच्चा बार-बार परित्यक्त, अलग-थलग, शक्तिहीन या बिना कारण के महसूस करता है, तो चाहे जो भी कारण हो-वे सीखेंगे कि वे दूसरों पर निर्भर नहीं रह सकते हैं और यह दुनिया एक खतरनाक और भयावह जगह है।

यह कई कारणों से हो सकता है:

  • एक बच्चा रोता है और कोई भी प्रतिक्रिया या आराम नहीं देता है।
  • एक बच्चा भूखा या गीला है, और वे घंटों तक उपस्थित नहीं हैं।
  • कोई भी बच्चे को देखता नहीं, उससे बात करता या मुस्कुराता है, इसलिए बच्चा अकेला महसूस करता है।
  • एक युवा बच्चे को केवल अभिनय करने या अन्य चरम व्यवहार प्रदर्शित करने से ध्यान आकर्षित होता है।
  • एक छोटे बच्चे या बच्चे के साथ दुर्व्यवहार या दुर्व्यवहार किया जाता है।
  • कभी-कभी बच्चे की ज़रूरतें पूरी हो जाती हैं और कभी-कभी वे नहीं होते हैं। बच्चा कभी नहीं जानता कि क्या उम्मीद की जाए।
  • शिशु या छोटे बच्चे को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है या उनके माता-पिता से अलग कर दिया जाता है।
  • एक बच्चे या छोटे बच्चे को एक देखभाल करने वाले से दूसरे में ले जाया जाता है (उदाहरण के लिए गोद लेने, पालक की देखभाल, या माता-पिता की हानि का परिणाम)।
  • अवसाद, बीमारी या मादक द्रव्यों के सेवन के कारण माता-पिता भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध हैं।

कभी-कभी लगाव की समस्या पैदा करने वाली परिस्थितियां अपरिहार्य हैं, लेकिन बच्चा यह समझने के लिए बहुत छोटा है कि क्या हुआ है और क्यों। एक छोटे बच्चे के लिए, ऐसा लगता है कि कोई परवाह नहीं करता है। वे दूसरों पर भरोसा खो देते हैं और दुनिया एक असुरक्षित जगह बन जाती है।

अटैचमेंट डिसऑर्डर के शुरुआती चेतावनी संकेत

यद्यपि यह अनुलग्नक समस्याओं का इलाज करने और मरम्मत करने में कभी देर नहीं करता है, पहले आप असुरक्षित लगाव के लक्षणों को स्पॉट करते हैं और उन्हें ठीक करने के लिए कदम उठाते हैं, बेहतर। बचपन में पकड़े जाने से पहले वे अधिक गंभीर समस्याएं हो जाती हैं, लगाव के विकारों को अक्सर सही मदद और समर्थन के साथ ठीक करना आसान होता है।

आपके शिशु में लगाव के लक्षण और लक्षण:

  • आँख से संपर्क से बचा जाता है
  • मुस्कुराता नहीं है
  • उठाया जाना नहीं है
  • शांत करने, शांत करने और कनेक्ट करने के आपके प्रयासों को अस्वीकार करता है
  • जब आप उन्हें अकेला छोड़ते हैं तो आपको कोई ध्यान नहीं देता है
  • असंगत रूप से पीता है
  • कोआ या ध्वनि नहीं करता है
  • उनकी आँखों से आपका पीछा नहीं करता
  • इंटरेक्टिव गेम खेलने या खिलौनों के साथ खेलने में दिलचस्पी नहीं है
  • बहुत समय रॉकिंग या खुद को आराम देने में व्यतीत करता है

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अनुलग्नक विकारों के शुरुआती लक्षण एडीएचडी और ऑटिज्म जैसे अन्य मुद्दों के शुरुआती लक्षणों के समान हैं। यदि आप इनमें से किसी भी चेतावनी के संकेत को देखते हैं, तो समस्या के पेशेवर निदान के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें।

एक रोते हुए बच्चे को सांत्वना देना

रोते हुए बच्चे के साथ सामना करने पर निराशा, चिंता और यहां तक ​​कि गुस्सा महसूस करना आम है-खासकर अगर आपका बच्चा अंत में घंटों तक रोता है। इन स्थितियों में, आपको शांत और केंद्रित रहने की आवश्यकता है ताकि आप यह पता लगा सकें कि आपके बच्चे के साथ क्या हो रहा है और उनके रोने को शांत करने के लिए सबसे अच्छा क्या है।

प्रतिक्रियाशील लगाव विकार के लक्षण और लक्षण

छोटे बच्चों में सामान्य लक्षण और लक्षण शामिल हैं:

स्पर्श और शारीरिक स्नेह के लिए एक घृणा। जब छुआ हो, तो ब्रैड वाले बच्चे अक्सर खिलखिलाते, हँसते हैं या "आउच" भी कहते हैं। सकारात्मक भावनाओं का उत्पादन करने के बजाय, स्पर्श और स्नेह को खतरे के रूप में माना जाता है।

नियंत्रण मुद्दों। प्रतिक्रियाशील लगाव विकार वाले अधिकांश बच्चे नियंत्रण में बने रहने और असहाय महसूस करने से बचने के लिए बड़ी लंबाई तक जाते हैं। वे अक्सर अवज्ञाकारी, उद्दंड और तर्कवादी होते हैं।

गुस्सा करने की समस्या। गुस्सा सीधे नखरे या अभिनय में या जोड़ तोड़, निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार के माध्यम से व्यक्त किया जा सकता है। आरएडी वाले बच्चे सामाजिक रूप से स्वीकार्य कार्यों में अपने क्रोध को छिपा सकते हैं, जैसे कि एक उच्च पांच देना जो किसी को बहुत मुश्किल से चोट पहुंचाता है या गले लगाता है।

वास्तविक देखभाल और स्नेह दिखाने में कठिनाई। उदाहरण के लिए, प्रतिक्रियात्मक लगाव विकार वाले बच्चे अपने माता-पिता के प्रति कम या कोई स्नेह प्रदर्शित करते हुए अजनबियों के साथ अनुचित स्नेह कर सकते हैं।

एक अविकसित अंतरात्मा। प्रतिक्रियात्मक लगाव विकार वाले बच्चे ऐसे कार्य कर सकते हैं जैसे उनके पास विवेक नहीं है और बुरी तरह से व्यवहार करने के बाद अपराध, पछतावा या पश्चाताप दिखाने में विफल हैं।

इनहिबिटेड रिएक्टिव अटैचमेंट डिसऑर्डर बनाम डिसिबिडेट रिएक्टिव अटैचमेंट डिसऑर्डर

जैसा कि प्रतिक्रियाशील लगाव विकार वाले बच्चे बड़े होते हैं, वे अक्सर या तो एक बाधित या लक्षणों के एक विघटित पैटर्न विकसित करते हैं:

राड के बाधित लक्षण। बच्चे को बहुत ही वापस ले लिया जाता है, भावनात्मक रूप से अलग कर दिया जाता है, और आराम करने के लिए प्रतिरोधी होता है। बच्चे को पता चल जाता है कि उनके आसपास क्या चल रहा है-हाइपर्विजुअलेंट भी-लेकिन कोई प्रतिक्रिया या प्रतिक्रिया नहीं करता है। वे दूसरों को दूर धकेल सकते हैं, उन्हें नजरअंदाज कर सकते हैं, या यहां तक ​​कि आक्रामकता में कार्य कर सकते हैं जब अन्य पास होने की कोशिश करते हैं।

राड के निर्जन लक्षण। बच्चा अन्य लोगों के मुकाबले अपने माता-पिता को पसंद नहीं करता है, यहां तक ​​कि अजनबियों को भी। बच्चा बिना किसी भेद के वस्तुतः किसी से भी आराम और ध्यान चाहता है। वे बेहद निर्भर हैं, अपनी उम्र से बहुत कम कार्य करते हैं, और कालानुक्रमिक रूप से चिंतित हो सकते हैं।

लगाव के मुद्दों के साथ एक बच्चे को पालना

असुरक्षित लगाव या अटैचमेंट डिसऑर्डर से ग्रसित बच्चे का पालन-पोषण करना, निराशा और भावनात्मक रूप से प्रयास करना हो सकता है। अपने सर्वश्रेष्ठ पेरेंटिंग पैर को अपने बच्चे के साथ प्यार भरे संबंध के आश्वासन के बिना आगे रखना मुश्किल है। कभी-कभी आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या आपके प्रयास इसके लायक हैं, लेकिन आश्वस्त रहें कि वे हैं। समय, धैर्य और ठोस प्रयास के साथ, अनुलग्नक विकारों की मरम्मत की जा सकती है। कुंजी यह है कि आप अपने बच्चे के साथ बातचीत करते हुए शांत रहें। यह आपके बच्चे को सिखाएगा कि वे सुरक्षित हैं और आप पर भरोसा कर सकते हैं।

अनुलग्नक विकार वाला बच्चा पहले से ही तनाव का एक बड़ा अनुभव कर रहा है, इसलिए यह जरूरी है कि आप अपने बच्चे के साथ उनकी मदद करने की कोशिश करने से पहले अपने स्वयं के तनाव के स्तर का मूल्यांकन और प्रबंधन करें। हेल्पगाइड की इमोशनल इंटेलिजेंस टूलकिट आपको तनाव को प्रबंधित करने और भारी भावनाओं से निपटने के लिए मूल्यवान कौशल सिखा सकती है, जिससे आप अपने बच्चे की जरूरतों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

अनुलग्नक समस्याओं वाले बच्चे की मदद करने के लिए, यह भी महत्वपूर्ण है:

यथार्थवादी अपेक्षाएँ रखें। आपके बच्चे की मदद करना एक लंबी सड़क हो सकती है। छोटे कदमों को आगे बढ़ाने पर ध्यान दें और सफलता के हर संकेत का जश्न मनाएं।

धीरज रखो। यह प्रक्रिया उतनी तेजी से नहीं हो सकती जितनी आप चाहते हैं, और आप इस तरह से धक्कों की उम्मीद कर सकते हैं। लेकिन शेष मरीज और छोटे सुधारों पर ध्यान केंद्रित करके, आप अपने बच्चे के लिए सुरक्षा का माहौल बनाते हैं।

हौसला अफजाई करो। ख़ुशी और हँसी एक बहुत आसक्ति समस्याओं की मरम्मत और कड़ी मेहनत के बीच में भी आपको ऊर्जावान करने की ओर जाती है। कम से कम कुछ लोगों या गतिविधियों को खोजें जो आपको हंसने और अच्छा महसूस करने में मदद करें।

अपना ख्याल रखा करो। अपने समय पर अन्य मांगों को कम करें, अपने लिए समय निकालें और तनाव का प्रबंधन करें। आराम, अच्छा पोषण, और पेरेंटिंग ब्रेक आपको अपनी बैटरी को आराम करने और रिचार्ज करने में मदद करते हैं ताकि आप अपने बच्चे को अपना ध्यान दे सकें।

समर्थन खोजें। मित्रों, परिवार, सामुदायिक संसाधनों और राहत पर ध्यान दें (यदि उपलब्ध हो)। ब्रेकिंग पॉइंट पर ज़ोर देने से बचने के लिए वास्तव में ज़रूरत पड़ने से पहले मदद माँगने की कोशिश करें। आप माता-पिता के लिए एक सहायता समूह में शामिल होने पर भी विचार कर सकते हैं।

सकारात्मक और आशान्वित रहें। इस तथ्य के प्रति संवेदनशील रहें कि बच्चे भावनाओं को ग्रहण करते हैं। अगर उन्हें लगता है कि आप हतोत्साहित हैं, तो यह उनके लिए हतोत्साहित करने वाला होगा। जब आप नीचे महसूस कर रहे हों, तो आश्वस्त होने के लिए दूसरों की ओर मुड़ें।

दत्तक या पालक के माता-पिता बच्चों को प्रतिक्रियाशील लगाव विकार के साथ देखभाल करते हैं

जब आप एक बच्चे को गोद लेते हैं, तो आप एक लगाव विकार के बारे में नहीं जानते होंगे। अपने नए बच्चे से गुस्सा या गैर-जवाब देना दिल तोड़ने और समझने में मुश्किल हो सकता है। यह याद रखने की कोशिश करें कि आपका गोद लिया बच्चा आपके लिए प्यार की कमी के कारण काम नहीं कर रहा है। उनके अनुभव ने उन्हें आपके साथ बंधन के लिए तैयार नहीं किया है, और वे अभी तक आपको प्यार और आराम के स्रोत के रूप में नहीं पहचान सकते हैं। उन्हें प्यार करने के आपके प्रयासों का प्रभाव पड़ेगा-बस कुछ समय लग सकता है।

अटैचमेंट डिसऑर्डर से पीड़ित बच्चे को सुरक्षित महसूस कराना

अनुलग्नक समस्याओं वाले बच्चों के लिए सुरक्षा मुख्य मुद्दा है। वे दुनिया में असुरक्षित महसूस करने के कारण दूर और अविश्वासपूर्ण हैं। वे अपनी रक्षा करने के लिए अपना पहरा देते हैं, लेकिन यह उन्हें प्यार और समर्थन स्वीकार करने से भी रोकता है। इसलिए, कुछ और करने से पहले, अपने बच्चे की सुरक्षा की भावना का निर्माण करना आवश्यक है। आप स्पष्ट अपेक्षाओं और व्यवहार के नियमों को स्थापित करके इसे पूरा कर सकते हैं, और लगातार जवाब देने से आपके बच्चे को पता है कि क्या करना है जब वे एक निश्चित तरीके से कार्य करते हैं और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि जानते हैं कि कोई फर्क नहीं पड़ता, आप पर भरोसा किया जा सकता है।

सीमा और सीमाएँ निर्धारित करें। लगातार, प्यार की सीमाएं दुनिया को लगाव के मुद्दों वाले बच्चों के लिए अधिक पूर्वानुमान और कम डरावनी लगती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि वे समझें कि उनसे किस व्यवहार की अपेक्षा की जाती है, क्या स्वीकार्य नहीं है और यदि वे नियमों की अवहेलना करते हैं, तो परिणाम। यह उन्हें यह भी सिखाता है कि उनके पास उन पर अधिक नियंत्रण है जो उनके विचार से होता है।

पदभार ग्रहण करें, फिर भी शांत रहें जब आपका बच्चा परेशान या दुर्व्यवहार कर रहा हो। याद रखें कि "बुरा" व्यवहार का अर्थ है कि आपका बच्चा यह नहीं जानता कि जो वे महसूस कर रहे हैं उसे कैसे संभालें और आपकी मदद की जरूरत है। शांत रहकर, आप अपने बच्चे को दिखाते हैं कि भावना प्रबंधनीय है। यदि वे उद्देश्यपूर्ण रूप से दोषपूर्ण हो रहे हैं, तो पहले से स्थापित परिणामों के साथ एक शांत, मामले में तथ्यपूर्ण तरीके से पालन करें। जब आप भावनात्मक रूप से आवेशित स्थिति में हों, तो कभी भी किसी अनुलग्नक विकार वाले बच्चे को अनुशासित न करें। यह बच्चे को अधिक असुरक्षित महसूस कराता है और बुरे व्यवहार को भी मजबूत कर सकता है, क्योंकि यह स्पष्ट है कि यह आपके बटन को धक्का देता है।

एक संघर्ष के बाद फिर से जोड़ने के लिए तुरंत उपलब्ध रहें। लगाव विकारों वाले बच्चों के लिए संघर्ष विशेष रूप से परेशान कर सकता है। एक संघर्ष या तंत्र-मंत्र के बाद जहाँ आपको अपने बच्चे को अनुशासित करना था, तैयार होने के बाद फिर से जुड़ने के लिए तैयार रहें। यह आपकी स्थिरता और प्यार को मजबूत करता है, और आपके बच्चे को एक विश्वास विकसित करने में मदद करेगा कि आप मोटे और पतले माध्यम से वहां रहेंगे।

गलतियों को सुधारने और मरम्मत शुरू करने के लिए। जब आप निराशा या क्रोध को आप में से सबसे अच्छा होने देते हैं या आप कुछ ऐसा करते हैं जिसे आप महसूस करते हैं कि वह असंवेदनशील है, तो जल्दी से गलती का समाधान करें। जिम्मेदारी लेने और संशोधन करने की आपकी इच्छा अनुलग्नक बंधन को मजबूत कर सकती है। लगाव के मुद्दों वाले बच्चों को यह सीखने की आवश्यकता है कि यद्यपि आप परिपूर्ण नहीं हो सकते हैं, उन्हें प्यार किया जाएगा, चाहे कुछ भी हो।

प्रेडिक्टेबल रूटीन और शेड्यूल बनाए रखने की कोशिश करें। एक अनुलग्नक विकार वाला बच्चा सहज रूप से प्रियजनों पर भरोसा नहीं करेगा, और उदाहरण के लिए, यात्रा के दौरान या स्कूल की छुट्टियों के दौरान संक्रमण और असंगति से खतरा महसूस कर सकता है। एक परिचित दिनचर्या या अनुसूची परिवर्तन के समय आराम प्रदान कर सकती है।

अपने बच्चे को प्यार महसूस करने में मदद करके अनुलग्नक विकारों की मरम्मत करना

एक बच्चा जिसने जीवन में जल्दी बंधन नहीं किया है, उसे प्यार को स्वीकार करने में मुश्किल समय होगा, विशेष रूप से प्यार के भौतिक भाव। लेकिन आप उन्हें समय, संगति और दोहराव के साथ अपने प्यार को स्वीकार करने के लिए सीखने में मदद कर सकते हैं। विश्वास और सुरक्षा प्यार भरे कार्यों को देखने, आश्वस्त करने वाले शब्दों को सुनने और बार-बार सुकून महसूस करने से आती है।

उन कार्यों को पहचानें जो आपके बच्चे को अच्छा लगता है। यदि संभव हो तो, अपने बच्चे को रॉकिंग, कडलिंग और होल्डिंग-अटैचमेंट अनुभवों के माध्यम से प्यार दिखाएं, जो वे पहले याद कर चुके थे। लेकिन हमेशा इस बात का सम्मान रखें कि आपके बच्चे को क्या अच्छा और अच्छा लगता है। पिछले दुरुपयोग, उपेक्षा और आघात के मामलों में, आपको बहुत धीरे-धीरे जाना पड़ सकता है क्योंकि आपका बच्चा शारीरिक स्पर्श के लिए बहुत प्रतिरोधी हो सकता है।

अपने बच्चे की भावनात्मक उम्र का जवाब दें। लगाव विकारों वाले बच्चे अक्सर छोटे बच्चों की तरह कार्य करते हैं, सामाजिक और भावनात्मक दोनों। सुखदायक और आराम की अधिक गैर-मौखिक विधियों का उपयोग करते हुए, आपको उनका इलाज करने की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि वे बहुत छोटे थे।

अपने बच्चे को भावनाओं की पहचान करने और उनकी जरूरतों को व्यक्त करने में मदद करें। अटैचमेंट समस्याओं वाले बच्चे यह नहीं जान सकते हैं कि वे क्या महसूस कर रहे हैं या उन्हें क्या जरूरत है। इस विचार को फिर से लागू करें कि सभी भावनाएं ठीक हैं और अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए उन्हें स्वस्थ तरीके दिखाते हैं।

अपने बच्चे के साथ सुनो, बात करो और खेलो। ऐसे समय पर ध्यान दें जब आप अपने बच्चे को अपना पूरा ध्यान देने में सक्षम हों, उन तरीकों पर ध्यान केंद्रित करें जो उनके लिए आरामदायक महसूस करते हैं। यह मुश्किल हो सकता है कि सबकुछ छोड़ दें, विक्षेपों को खत्म करें, और बस क्षण में रहें, लेकिन एक साथ समय बिताना आपके बच्चे को आपके लिए खुलने और आपके ध्यान और देखभाल का अनुभव करने का एक शानदार अवसर प्रदान करता है।

संलग्नक मुद्दों के साथ एक बच्चे के स्वास्थ्य का समर्थन करना

आपके बच्चे के खाने, सोने और व्यायाम की आदतें हमेशा महत्वपूर्ण होती हैं, लेकिन वे लगाव की समस्या वाले बच्चों के लिए बहुत अधिक हैं। स्वस्थ जीवनशैली की आदतें आपके बच्चे के तनाव के स्तर को कम करने और मूड के झूलों को समतल करने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकती हैं। जब लगाव के मुद्दों वाले बच्चे तनावमुक्त, अच्छी तरह से आराम करते हैं, और अच्छा महसूस करते हैं, तो उनके लिए जीवन की चुनौतियों को संभालना बहुत आसान हो जाएगा।

आहार। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा साबुत अनाज, फल, सब्जियां, और दुबला प्रोटीन से भरा स्वस्थ आहार खाता है। चीनी को छोड़ दें और अच्छे मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए अच्छे वसा जैसे मछली, फ्लैक्स सीड, एवोकाडोस और जैतून का तेल जोड़ें।

नींद। यदि आपका बच्चा दिन के दौरान थका हुआ है, तो उसके लिए यह बहुत कठिन होगा कि वह नई चीजों को सीखने पर ध्यान केंद्रित करे। उनकी नींद का शेड्यूल (सोने का समय और वेकेशन) लगातार बनाएं।

व्यायाम करें। किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि आपके बच्चे को अच्छा महसूस कराने के लिए तनाव, निराशा, और मन में उठने वाली भावना, ट्रिगर करने वाले एंडोर्फिन प्रदान करती है। क्रोधित बच्चे के लिए शारीरिक गतिविधि विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यदि आपका बच्चा स्वाभाविक रूप से सक्रिय नहीं है, तो कुछ खोजने के लिए कुछ अलग कक्षाओं या खेलों का प्रयास करें।

इनमें से कोई भी एक चीज-भोजन, आराम, और व्यायाम-एक बच्चे के लिए एक अच्छे और बुरे दिन के बीच अंतर कर सकते हैं जिनके पास एक लगाव विकार है। ये मूल बातें यह सुनिश्चित करने में मदद करेंगी कि आपके बच्चे का मस्तिष्क स्वस्थ है और जुड़ने के लिए तैयार है।

व्यावसायिक उपचार

यदि आपका बच्चा गंभीर लगाव की समस्या से पीड़ित है, विशेष रूप से प्रतिक्रियाशील लगाव विकार, तो पेशेवर मदद लें। अतिरिक्त सहायता आपके बच्चे के जीवन में एक नाटकीय और सकारात्मक बदलाव ला सकती है, और इससे पहले कि आप मदद लें, बेहतर है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ, एक बाल विकास विशेषज्ञ, या एक संगठन के साथ परामर्श करके शुरू करें जो बाल विकास या आरएडी में माहिर है।

प्रतिक्रियाशील लगाव विकार के लिए उपचार में आमतौर पर चिकित्सा, परामर्श और पेरेंटिंग शिक्षा का एक संयोजन शामिल होता है, जिसे यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किया जाता है कि बच्चे के पास सुरक्षित वातावरण है, देखभाल करने वालों के साथ सकारात्मक बातचीत विकसित करता है, और सहकर्मी संबंधों में सुधार करता है। जबकि दवा का उपयोग अवसाद, चिंता, या अति सक्रियता जैसे संबंधित स्थितियों के इलाज के लिए किया जा सकता है, कोई जल्दी ठीक नहीं है। आपका बाल रोग विशेषज्ञ एक उपचार योजना की सिफारिश कर सकता है जिसमें शामिल हैं:

परिवार चिकित्सा। अनुलग्नक समस्याओं के लिए विशिष्ट चिकित्सा में बच्चे और आप, उनके माता-पिता या देखभाल करने वाले दोनों शामिल हैं। थेरेपी में अक्सर मज़ेदार और पुरस्कृत गतिविधियां शामिल होती हैं जो लगाव बंधन को बढ़ाने के साथ-साथ माता-पिता और परिवार के अन्य बच्चों को विकार और प्रभावी हस्तक्षेप के लक्षणों को समझने में मदद करती हैं।

व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक परामर्श। चिकित्सक व्यक्तिगत रूप से या माता-पिता के निरीक्षण के दौरान बच्चे से मिल सकते हैं। यह आपके बच्चे को भावनाओं और व्यवहार की निगरानी के साथ सीधे मदद करने के लिए बनाया गया है।

थेरेपी खेलें। अपने बच्चे को साथियों के साथ बातचीत करने और अन्य सामाजिक स्थितियों को संभालने के लिए उचित कौशल सीखने में मदद करता है।

विशेष शिक्षा सेवाएं। अपने बच्चे के स्कूल के भीतर विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए कार्यक्रम उन्हें शैक्षिक और सामाजिक सफलता के लिए आवश्यक कौशल सीखने में मदद कर सकते हैं, जबकि व्यवहार और भावनात्मक कठिनाइयों को भी संबोधित कर सकते हैं।

पेरेंटिंग स्किल क्लासेस। माता-पिता और देखभाल करने वालों के लिए शिक्षा संलग्नक विकारों के साथ-साथ अन्य आवश्यक पेरेंटिंग कौशल के बारे में सीखने पर केंद्रित है।

मदद के लिए कहां मुड़ें

अमेरिका में: ZERO TO THREE (202) 638-1144 पर संसाधन और सहायता प्रदान करता है, या अपने शिशु या बच्चे के लिए आपके राज्य में विकास संबंधी देरी के साथ अपने बच्चे या बच्चे के लिए सेवाएं खोजें। (जनक सूचना और संसाधन केंद्र)

यूके में: 0808-802-5544 पर माता-पिता के लिए यंग माइंड हेल्पलाइन पर कॉल करें

कनाडा में: अटैचमेंट एसोसिएशन ऑफ़ कनाडा संसाधन और सहायता समूह प्रदान करता है।

ऑस्ट्रेलिया में: 1800-356-900 पर प्रारंभिक बचपन ऑस्ट्रेलिया हेल्पलाइन पर कॉल करें

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रिएक्टिव अटैचमेंट डिसऑर्डर - प्रतिक्रियात्मक लगाव विकार के लक्षण, लक्षण और उपचार, साथ ही साथ युक्तियां और समर्थन युक्तियां। (मायो क्लिनीक)

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प्रारंभिक हस्तक्षेप का अवलोकन - अपने बच्चे की मदद कैसे लें। (जनक सूचना और संसाधन केंद्र)

लेखक: मेलिंडा स्मिथ, एम.ए., लॉरेंस रॉबिन्सन, जोआना साइसन, MSW, और जीन सेगल, पीएच.डी. अंतिम अपडेट: अक्टूबर 2018

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