डिमेंशिया के लक्षण, प्रकार और कारण

मनोभ्रंश को समझना और सहायता प्राप्त करना आपकी आवश्यकता है

जब आप चीजों को याद नहीं करते हैं, जैसा कि आपने अतीत में किया था, तो यह बहुत परेशान कर सकता है, यहां तक ​​कि भयावह भी। स्मृति हानि या मनोभ्रंश की संभावना का सामना करना अनिवार्य रूप से आपकी धारणाओं, संबंधों और प्राथमिकताओं को बदल देता है। लेकिन मनोभ्रंश के लक्षणों का अनुभव करने का मतलब आपके सामान्य जीवन का अंत नहीं है। कुछ प्रकार के मनोभ्रंश को समय पर पकड़े जाने पर धीमा या उलटा भी किया जा सकता है। पहला कदम यह समझना है कि मनोभ्रंश के लक्षणों से सामान्य स्मृति हानि क्या अलग है, और विभिन्न प्रकार के मनोभ्रंश की पहचान कैसे करें। जितना अधिक आप मनोभ्रंश के बारे में समझते हैं, उतना ही आप परिणाम को बेहतर बनाने और नियंत्रण की अपनी भावना को संरक्षित कर सकते हैं।

मनोभ्रंश क्या है?

डिमेंशिया स्मृति हानि, व्यक्तित्व परिवर्तन और बिगड़ा बौद्धिक कार्यों सहित लक्षणों का एक संग्रह है जो रोग या आघात से मस्तिष्क तक पहुंचता है। ये परिवर्तन सामान्य उम्र बढ़ने का हिस्सा नहीं हैं और दैनिक जीवन, स्वतंत्रता और रिश्तों को प्रभावित करने के लिए गंभीर हैं। जबकि अल्जाइमर रोग मनोभ्रंश का सबसे आम प्रकार है, संवहनी और मिश्रित मनोभ्रंश सहित कई अन्य रूप भी हैं।

मनोभ्रंश के साथ, संचार, सीखने, याद रखने और समस्या समाधान में ध्यान देने योग्य गिरावट होगी। ये बदलाव समय के साथ जल्दी या बहुत धीरे-धीरे हो सकते हैं।

मनोभ्रंश की प्रगति और परिणाम भिन्न होते हैं, लेकिन काफी हद तक मनोभ्रंश के प्रकार से निर्धारित होते हैं और मस्तिष्क का कौन सा क्षेत्र प्रभावित होता है। आपका निदान जो भी हो, हालांकि, बहुत सारी चीजें हो सकती हैं जो आप मनोभ्रंश के लक्षणों को धीमा या रोकने में मदद कर सकते हैं और एक पूर्ण और पुरस्कृत जीवन का आनंद लेना जारी रख सकते हैं।

मनोभ्रंश के लक्षण और लक्षण

हम उम्र के रूप में, हम में से बहुत से याददाश्त में कमी का अनुभव करते हैं। यह चिंताजनक और भ्रामक हो सकता है कि यह महसूस करने के लिए कि आपने जो कुछ एक बार दिया था वह काम नहीं कर रहा है और साथ ही साथ इसका उपयोग भी किया जा रहा है। लेकिन सामान्य उम्र बढ़ने से मनोभ्रंश के लक्षणों और लक्षणों को अलग करना सीखना या तो आपके दिमाग को आराम करने में मदद कर सकता है या आपको स्थिति को धीमा या उलट करने के लिए कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।

सामान्य मनोभ्रंश लक्षण और लक्षण शामिल हैं:

  • स्मृति हानि
  • खराब निर्णय
  • अमूर्त सोच के साथ कठिनाइयाँ
  • दोषपूर्ण तर्क
  • अनुचित व्यवहार
  • संचार कौशल का नुकसान
  • समय और स्थान के लिए भटकाव
  • गैट, मोटर, और संतुलन की समस्याएं
  • व्यक्तिगत देखभाल और सुरक्षा की उपेक्षा
  • मतिभ्रम, व्यामोह, आंदोलन

डिमेंशिया के लक्षणों के साथ कोई व्यक्ति हो सकता है

  • बार-बार एक ही सवाल पूछना
  • परिचित स्थानों में गुम या अस्त-व्यस्त हो जाना
  • निर्देशों का पालन करने में असमर्थ होना
  • दिन की तारीख या समय के बारे में भटकाव होना
  • परिचित लोगों के बारे में नहीं पहचाना या भ्रमित नहीं होना चाहिए
  • बिलों का भुगतान करने जैसे नियमित कार्यों में कठिनाई होती है
  • व्यक्तिगत सुरक्षा, स्वच्छता और पोषण की उपेक्षा करें

सामान्य स्मृति परिवर्तन बनाम मनोभ्रंश लक्षण

यह कुछ ऐसा है जिसका हम सभी को सामना करना है लेकिन उम्र बढ़ने के अपरिहार्य परिवर्तन अभी भी विनम्र और आश्चर्यजनक दोनों हो सकते हैं। लेकिन झुर्रियों वाली त्वचा का अनुभव करते समय, बालों का रंग फीका पड़ना और हल्के, अल्पकालिक मेमोरी लॉस होना आम है क्योंकि हम उम्र में गंभीर और तेजी से मेमोरी लॉस निश्चित रूप से सामान्य उम्र बढ़ने का हिस्सा नहीं हैं। वास्तव में, बहुत से लोग अपनी दिमागी ताकत को बनाए रखने में सक्षम होते हैं क्योंकि वे मानसिक और शारीरिक रूप से सक्रिय रहकर और स्वस्थ जीवनशैली के अन्य विकल्पों को अपनाकर बड़े हो जाते हैं।

उम्र बढ़ने के साथ जुड़े सामान्य स्मृति परिवर्तनों में शामिल हो सकते हैं:

धीमी सोच और समस्या हल करना - सीखने की गति धीमी हो जाती है; अल्पकालिक स्मृति को कार्य करने में अधिक समय लगता है; प्रतिक्रिया समय बढ़ जाता है।

ध्यान और एकाग्रता में कमी - अधिक विचलित होना। सभी रुकावटें सीखने को और कठिन बना देती हैं।

धीमी याद - स्मृति को जॉग करने के लिए संकेत की अधिक आवश्यकता।

सामान्य स्मृति हानि और मनोभ्रंश लक्षणों के बीच भेद करना एक सटीक विज्ञान नहीं है, लेकिन इसकी तलाश के लिए कुछ सुराग हैं:

स्मृति परिवर्तन सामान्य उम्र बढ़ने या मनोभ्रंश के लक्षण हैं?
विशिष्ट उम्र बढ़ने:मनोभ्रंश के लक्षण:
आप या कोई प्रियजन स्मृति हानि के बारे में शिकायत करते हैं लेकिन विस्मृति के विस्तृत उदाहरण प्रदान करने में सक्षम हैंस्मृति हानि की शिकायत यदि केवल पूछा जाए; विशिष्ट उदाहरणों को याद करने में असमर्थ
कभी-कभी शब्दों की खोज करेंबार-बार शब्द-खोज पोज, प्रतिस्थापन
दिशाओं को याद रखने के लिए रुकना पड़ सकता है, लेकिन परिचित स्थानों में खो मत जाओपरिचित स्थानों में खो जाओ और घर लौटने के लिए अत्यधिक समय लें
हाल की महत्वपूर्ण घटनाओं को याद रखें; बातचीत बिगड़ा नहीं हैहाल की घटनाओं और समझाने की क्षमता के लिए स्मृति में उल्लेखनीय गिरावट
पारस्परिक सामाजिक कौशल उसी स्तर पर हैं जैसा वे हमेशा से रहे हैंसामाजिक गतिविधियों में रुचि की हानि; सामाजिक रूप से अनुचित तरीकों से व्यवहार कर सकते हैं
से गृहीत किया गया: अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन

मनोभ्रंश का कारण क्या है?

एक स्वस्थ मस्तिष्क में, वयस्कता में द्रव्यमान और गति में गिरावट आ सकती है, लेकिन यह चमत्कारी अंग जीवन भर महत्वपूर्ण संबंध बनाता रहता है। हालांकि, जब सूजन, बीमारी, या चोट के माध्यम से कनेक्शन खो जाते हैं, तो न्यूरॉन्स अंततः मर जाते हैं और मनोभ्रंश विकसित हो सकते हैं। जबकि वस्तुतः किसी के स्वयं को खोने की संभावना बेहद दर्दनाक हो सकती है, प्रारंभिक हस्तक्षेप नाटकीय रूप से परिणाम को बदल सकता है।

पिछले 20 वर्षों में, वैज्ञानिकों ने मनोभ्रंश की उत्पत्ति को बहुत कम कर दिया है। आनुवंशिकी आपके जोखिमों को बढ़ा सकती है, लेकिन वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि वंशानुगत, पर्यावरणीय और जीवन शैली कारकों का एक संयोजन भी काम पर है।

मनोभ्रंश के कारण हो सकता है:

चिकित्सीय स्थितियां जो मस्तिष्क कोशिकाओं और कनेक्शनों पर उत्तरोत्तर हमला करती हैं सबसे अधिक अल्जाइमर रोग, पार्किंसंस रोग या हंटिंग्टन रोग में देखा जाता है।

ऐसी स्ट्रोक जैसी चिकित्सा स्थितियां जो ऑक्सीजन के प्रवाह को बाधित करती हैं और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के मस्तिष्क को लूट लेती हैं। अतिरिक्त स्ट्रोक को उच्च रक्तचाप को कम करके, हृदय रोग के उपचार और धूम्रपान छोड़ने से रोका जा सकता है।

गरीब पोषण, निर्जलीकरण, और कुछ पदार्थ, जिसमें ड्रग्स और अल्कोहल शामिल हैं। इंसुलिन प्रतिरोध, चयापचय संबंधी विकार और विटामिन की कमी जैसी स्थितियों का इलाज करना मनोभ्रंश के लक्षणों को कम या समाप्त कर सकता है।

मस्तिष्क को एकल आघात या बार-बार चोट लगना। मस्तिष्क की चोट के स्थान के आधार पर, संज्ञानात्मक कौशल और स्मृति क्षीण हो सकती है।

संक्रमण या बीमारी जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है, Creutzfeldt-Jakob रोग और एचआईवी सहित। कुछ स्थितियां उपचार योग्य हैं, जिनमें यकृत या गुर्दे की बीमारी, अवसाद-प्रेरित छद्म मनोभ्रंश और ऑपरेटेबल ब्रेन ट्यूमर शामिल हैं।

मनोभ्रंश के प्रकार

सभी डिमेंशिया में संज्ञानात्मक गिरावट शामिल है जो दैनिक जीवन को प्रभावित करती है। हालांकि, उपचार को अनुकूलित करने के लिए विशिष्ट प्रकार के मनोभ्रंश को इंगित करना महत्वपूर्ण है। 50 से अधिक स्थितियों में मनोभ्रंश शामिल होता है, जिसमें सबसे आम प्रकार अल्जाइमर रोग और संवहनी मनोभ्रंश हैं।

अल्जाइमर रोग

यह मनोभ्रंश का सबसे आम रूप है, सभी निदान मामलों के दो-तिहाई तक लेखांकन। यदि आपके डिमेंशिया के लक्षण अल्जाइमर रोग के परिणाम हैं, तो दवाएं अधिक दुर्बल लक्षणों की शुरुआत में देरी कर सकती हैं। प्रारंभिक निदान स्वतंत्रता को लम्बा खींच सकता है और उपचार, प्रबंधन और जीवन का आनंद लेने के लिए पहला कदम है।

अल्जाइमर रोग के 10 चेतावनी संकेत

1. दैनिक जीवन को बाधित करने के लिए स्मृति हानि पर्याप्त है - जैसे हाल ही में सीखी गई जानकारी, महत्वपूर्ण तिथियों या घटनाओं को भूलकर, एक ही जानकारी को बार-बार मांगना, मेमोरी एड या परिवार के सदस्यों पर अधिक से अधिक भरोसा करना।

2. समस्या हल करने में कठिनाई - योजनाओं का पालन करने में असमर्थता, संख्याओं के साथ काम करना, व्यंजनों का पालन करना या बिलों का ट्रैक रखना।

3. दैनिक कार्यों को पूरा करने में परेशानी - जैसे किसी परिचित स्थान पर गाड़ी चलाना, खेल के नियमों को याद रखना, काम पर काम पूरा करना।

4. समय या स्थान पर भ्रम - तारीखों और मौसमों का ट्रैक खोना, या यह भूल जाना कि आप कहां हैं या आप वहां कैसे पहुंचे।

5. दृश्य छवियों को समझने में कठिनाई - पढ़ने में परेशानी, दूरी, रंग, या विपरीत को पहचानना, या अपने स्वयं के प्रतिबिंब को पहचानना।

6. बोले गए या लिखित शब्दों के साथ समस्या - बातचीत के बाद कठिनाइयाँ, सही शब्द खोजना या सही नाम से चीजों को बुलाना।

7. चीजों का गलत इस्तेमाल करना - चीजों को असामान्य स्थानों पर रखना, कदमों को वापस लेने में असमर्थ, दूसरों पर चोरी का आरोप लगाना।

8. बेचारा फैसला - निर्णय लेने में कमी, बड़ी रकम का त्याग, व्यक्तिगत संवारने पर कम ध्यान देना।

9. काम या सामाजिक गतिविधियों से पीछे हटना - वर्क प्रोजेक्ट या पसंदीदा शौक को पूरा करने के लिए याद रखने में परेशानी, खेल या सामाजिक कार्यक्रमों से दूर रहना।

10. मूड में बदलाव - भ्रमित, उदास, संदिग्ध, भयभीत या चिंतित रहना। आराम क्षेत्र से बाहर निकलने पर आसानी से परेशान।

स्रोत: अल्जाइमर एसोसिएशन

संवहनी मनोभ्रंश

संवहनी मनोभ्रंश का परिणाम मस्तिष्क के रक्त की आपूर्ति में छोटे स्ट्रोक या परिवर्तनों की एक श्रृंखला से होता है। लक्षणों की अचानक शुरुआत संवहनी मनोभ्रंश का संकेत कर सकती है, और जबकि यह स्मृति और संज्ञानात्मक कार्य को गंभीर रूप से प्रभावित करती है, इसकी गंभीरता को रोकने और कम करने के तरीके हैं।

मिश्रित मनोभ्रंश

यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें अल्जाइमर रोग और संवहनी मनोभ्रंश एक साथ होते हैं। दो प्रकार के मनोभ्रंश का संयोजन आमतौर पर उन्नत वरिष्ठ वर्षों में होता है, जो अक्सर हृदय रोग और मनोभ्रंश लक्षणों से संकेत मिलता है जो समय के साथ धीरे-धीरे खराब हो जाते हैं।

मनोभ्रंश के कम सामान्य रूप

पिक की बीमारी व्यक्तित्व, अभिविन्यास और व्यवहार को प्रभावित करता है। यह महिलाओं में अधिक सामान्य हो सकता है और कम उम्र में होता है।

क्रूट्सफेल्ड जेकब रोग मानसिक गिरावट और अनैच्छिक आंदोलनों के साथ तेजी से प्रगति होती है।

हनटिंग्टन रोग एक विरासत में मिली, अपक्षयी बीमारी है। रोग अनैच्छिक आंदोलन का कारण बनता है और आमतौर पर मध्य जीवन के दौरान शुरू होता है।

पार्किंसंस डिमेंशिया पार्किंसंस रोग के बाद के चरणों में विकसित हो सकता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का एक प्रगतिशील विकार।

लेवी बॉडी डिमेंशिया अल्जाइमर रोग के समान लक्षण पैदा करता है। लुई बॉडी डिमेंशिया वाले लोग मतिभ्रम का अनुभव करते हैं और भयभीत हो सकते हैं।

हल्के संज्ञानात्मक हानि (MCI) या प्रारंभिक मनोभ्रंश क्या है?

प्रारंभिक मनोभ्रंश, जिसे हल्के संज्ञानात्मक हानि (MCI) के रूप में भी जाना जाता है, इसमें स्मृति, भाषा या अन्य संज्ञानात्मक कार्यों के साथ समस्याएं शामिल हैं। लेकिन पूर्ण विकसित मनोभ्रंश वाले लोगों के विपरीत, एमसीआई वाले लोग अभी भी दूसरों पर भरोसा किए बिना अपने दैनिक जीवन में कार्य करने में सक्षम हैं।

एमसीआई वाले कई लोग अंततः अल्जाइमर रोग या एक अन्य प्रकार के मनोभ्रंश का विकास करते हैं। हालांकि, अन्य लोग गिरावट के अपेक्षाकृत हल्के चरण में पठार करते हैं और स्वतंत्र रूप से जीने में सक्षम हैं। हल्के संज्ञानात्मक हानि वाले कुछ लोग सामान्य रूप से भी लौटते हैं।

यह अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है कि एमसीआई कुछ में अल्जाइमर रोग में क्यों प्रगति करता है, जबकि अन्य में स्थिर रहता है। पाठ्यक्रम का अनुमान लगाना मुश्किल है, लेकिन सामान्य तौर पर, स्मृति हानि की डिग्री जितनी अधिक होती है, अल्जाइमर रेखा के नीचे विकसित होने का जोखिम उतना अधिक होता है। द मेयो क्लिनिक के डॉ। रोनाल्ड पीटरसन के अनुसार, 70 से 90 वर्ष के बीच की आबादी का लगभग पंद्रह प्रतिशत न्यूनतम संज्ञानात्मक हानि है।

एमसीआई के लक्षणों में शामिल हैं:

  • बार-बार खोने या गलत बातें
  • अक्सर बातचीत, नियुक्तियों या घटनाओं को भूल जाना
  • नए परिचितों के नाम याद रखने में कठिनाई
  • वार्तालाप के प्रवाह के बाद कठिनाई

डिमेंशिया के लक्षण होने पर क्या करें

क्योंकि मनोभ्रंश लक्षण किसी भी संख्या में स्थितियों के कारण हो सकते हैं, एक सटीक निदान प्राप्त करना प्रबंधन और उपचार के लिए महत्वपूर्ण है। जितनी जल्दी आप समस्या का समाधान करते हैं, उतना बेहतर है, इसलिए अपने डॉक्टर के साथ तुरंत नियुक्ति करें।

आपका डॉक्टर आपके व्यक्तिगत जोखिम कारकों का आकलन कर सकता है, आपके लक्षणों का मूल्यांकन कर सकता है, स्वस्थ जीवन शैली समायोजन पर सुझाव दे सकता है, और आपको उचित देखभाल प्राप्त करने में मदद कर सकता है।

यदि आपको मनोभ्रंश का संदेह है:

  • जितनी जल्दी हो सके अपने चिकित्सक को अपने मनोभ्रंश के लक्षणों की रिपोर्ट करें और नियमित अनुवर्ती यात्राओं का समय निर्धारित करें।
  • अपने लक्षणों और चिंताओं की एक सूची रखें और परिवार के सदस्यों से उनकी टिप्पणियों के लिए पूछें। अपनी स्मृति, संज्ञानात्मक, या व्यवहार संबंधी चिंताओं की आवृत्ति, प्रकृति और सेटिंग के बारे में विशेष जानकारी लिखें।
  • मनोभ्रंश के बारे में जितना हो सके उतना सीखकर कार्यभार संभालें। यह जानने के लिए कि क्या अपेक्षा की जाए, आपको योजना बनाने, समायोजित करने और जीवन को पूरी तरह से जीने में मदद मिलेगी।

शुरुआती हस्तक्षेप इतना महत्वपूर्ण क्यों है

जब मनोभ्रंश लक्षण अचानक प्रकट होते हैं, तो चिकित्सा की तलाश करना महत्वपूर्ण है। स्ट्रोक, ड्रग इंटरेक्शन, ट्यूमर और दौरे जैसी स्थितियों का तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। समय पर हस्तक्षेप अन्य शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारकों के लक्षणों को भी नियंत्रित या समाप्त कर सकता है।

मनोभ्रंश को रोकना या देरी करना

हाल के शोध से पता चलता है कि स्वस्थ जीवनशैली और मानसिक उत्तेजना मनोभ्रंश को पूरी तरह से रोक सकती है या कम से कम इसकी शुरुआत में देरी कर सकती है। जिस तरह शारीरिक व्यायाम आपको शारीरिक रूप से चुस्त-दुरुस्त रखता है, उसी तरह दिमाग और याददाश्त बढ़ाने में भी आप मानसिक रूप से तेज रह सकते हैं, चाहे आप कितने भी पुराने क्यों न हों। ये रणनीतियाँ आपके मनोभ्रंश के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती हैं।

मनोभ्रंश रोकथाम के 6 स्तंभ:

1. नियमित व्यायाम। कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सहित नियमित व्यायाम की दिनचर्या शुरू करने से मनोभ्रंश के विकास के जोखिम को 50 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है।

2. सामाजिक जुड़ाव। जितना अधिक आप दूसरों के साथ आमने-सामने जुड़ेंगे, आपकी याददाश्त और अनुभूति उतनी ही मजबूत होगी।

3. स्वस्थ आहार। मस्तिष्क-स्वस्थ खाने की आदतें सूजन को कम करने, न्यूरॉन्स की रक्षा करने और मस्तिष्क कोशिकाओं के बीच बेहतर संचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकती हैं।

4. मानसिक उत्तेजना। नई चीजों को सीखने और अपने मस्तिष्क को चुनौती देने से आप अपने संज्ञानात्मक कौशल को मजबूत कर सकते हैं और मानसिक रूप से तेज रह सकते हैं।

5. गुणवत्ता नींद। गुणवत्ता वाली नींद लेना मस्तिष्क के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल सकता है और हानिकारक सजीले टुकड़े के निर्माण से बच सकता है।

6. तनाव प्रबंधन। अनियंत्रित तनाव मस्तिष्क पर एक भारी टोल लेता है, एक प्रमुख मेमोरी क्षेत्र सिकुड़ता है, तंत्रिका कोशिका वृद्धि में बाधा आती है, और मनोभ्रंश लक्षण बिगड़ते हैं।

इन रणनीतियों को कार्य में लगाने के बारे में अधिक जानने के लिए, अल्जाइमर रोग को रोकना देखें।

मनोभ्रंश उपचार, योजना और देखभाल

“मुझे लगा कि मेरा जीवन समाप्त हो गया। मैं मनोभ्रंश के बारे में जानता था लेकिन मैंने कभी नहीं सोचा था कि यह मेरे साथ हो सकता है। ” यह भावना एक मनोभ्रंश निदान के बाद के डर, अविश्वास और कई लोगों के अनुभव को दर्शाती है। डिमेंशिया से निपटना एक बड़ी जीवन चुनौती है, डिमेंशिया की रोकथाम के उपरोक्त स्तंभों का उपयोग अधिक दुर्बल डिमेंशिया लक्षणों की शुरुआत को धीमा करने में मदद के लिए किया जा सकता है। अपनी यात्रा को आसान बनाने और अपने जीवन के तरीके को बनाए रखने में मदद के लिए आप निम्नलिखित दिशानिर्देशों का उपयोग कर सकते हैं:

भावनात्मक संबंध सकारात्मक बदलाव ला सकता है। जब आप मनोभ्रंश के लक्षणों से निपटते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपको आवश्यक भावनात्मक समर्थन मिले। परिवार के सदस्यों और दोस्तों को बंद करें, मनोभ्रंश सहायता समूह में शामिल हों, या एक चिकित्सक, परामर्शदाता, या पादरी से बात करें।

महत्वपूर्ण निर्णय जल्दी लें। अपनी इच्छाओं को संप्रेषित करके और एक योजना बनाकर भविष्य के चिकित्सा, वित्तीय और कानूनी भ्रम से बचें। अपने डॉक्टरों और परिवार के सदस्यों के साथ उपचार और अंत-जीवन की प्राथमिकताओं पर चर्चा और दस्तावेज़ करें और किसी ऐसे व्यक्ति को नियुक्त करें जिस पर आपके लिए निर्णय लेने के लिए भरोसा है कि आप अब उन्हें अपने लिए नहीं बना सकते हैं। यद्यपि ये वार्तालाप कठिन हो सकते हैं, आपकी इच्छाओं को ज्ञात करना भी सशक्त हो सकता है।

उपचार योग्य परिवर्तन के लिए देखें। अवसाद, नींद की गड़बड़ी और दवा की बातचीत से मनोभ्रंश लक्षण बदतर हो सकते हैं और स्वतंत्रता को सीमित कर सकते हैं। उनका इलाज करने के लिए जीवनशैली में बदलाव और दवा के साथ कुछ प्रयोग की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन इस प्रयास के लायक हो सकते हैं

मनोभ्रंश-अनुकूल वातावरण बनाएँ। सरल क्रियाएं करके अपने स्वास्थ्य और स्वायत्तता को यथासंभव लंबे समय तक संरक्षित रखें: चित्रों और परिचित वस्तुओं के साथ यादों को प्रोत्साहित करें; ट्रिपिंग खतरों को दूर; प्रकाश व्यवस्था में वृद्धि; और एक देखभाल करने वाले नेटवर्क को व्यवस्थित करें। योजना और लचीलापन आपको अपनी बदलती जरूरतों से एक कदम आगे रख सकता है।

सकारात्मक अनुभवों का स्वाद लें। यहां तक ​​कि जब मनोभ्रंश एक उन्नत चरण में होता है और आपको लगता है कि आपका दिमाग आधा हो गया है, तो इसे आधा-वर्तमान के रूप में देखने की कोशिश करें। उचित समर्थन और समझ के साथ, मनोभ्रंश वाले लोग अभी भी आनंद और अनुभव प्रदान करने में सक्षम हैं-यहां तक ​​कि बीमारी के अंतिम चरणों के माध्यम से भी।

अनुशंसित पाठ

अल्जाइमर रोग - मैथुन, उपचार और देखभाल के लिए एक मार्गदर्शिका। (हार्वर्ड मेडिकल स्कूल विशेष स्वास्थ्य रिपोर्ट)

द डिमेंशिया: होप थ्रू रिसर्च - पहचान, उपचार, प्रकार और मनोभ्रंश। (मस्तिष्क संबंधी विकार और आघात का राष्ट्रीय संस्थान)

डिमेंशिया क्या है? - लक्षण, कारण और उपचार। (अल्जाइमर एसोसिएशन)

हल्के संज्ञानात्मक प्रभाव (एमसीआई) - इसका निदान और प्रबंधन कैसे किया जा सकता है। (यूसीएसएफ मेमोरी एंड एजिंग सेंटर)

लेखक: मोनिका व्हाइट, पीएचडी, जेने सेगल, पीएचडी, और मेलिंडा स्मिथ, एम.ए. अंतिम अद्यतन: फरवरी 2019।

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