तलाकशुदा माता-पिता के लिए सह-पालन युक्तियाँ

तलाक या अलगाव के बाद संयुक्त हिरासत कार्य करना

एक विभाजन के बाद सह-पालन शायद ही कभी आसान होता है, खासकर यदि आपके पूर्व-साथी के साथ एक विवादास्पद संबंध हो। आप अपने पूर्व के पालन-पोषण की क्षमताओं के बारे में चिंतित महसूस कर सकते हैं, बच्चे के समर्थन या अन्य वित्तीय मुद्दों के बारे में जोर दे सकते हैं, संघर्ष से घिरे हुए महसूस कर सकते हैं, या सोच सकते हैं कि आप कभी भी अपने रिश्ते में सभी असंतोषों को दूर नहीं कर पाएंगे। लेकिन अपने पूर्व के साथ सौहार्दपूर्ण ढंग से अपने बच्चों को अपने माता-पिता के साथ स्थिरता, सुरक्षा और करीबी रिश्ते दे सकते हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता है। अपने बच्चों की भलाई के लिए, आपके लिए सह-पालन संबंधी चुनौतियों को दूर करना और अपने पूर्व के साथ सौहार्दपूर्ण कार्य संबंध विकसित करना संभव है। इन युक्तियों के साथ, आप शांत रह सकते हैं, लगातार बने रह सकते हैं, और संयुक्त हिरासत कार्य करने के लिए संघर्षों को हल कर सकते हैं और अपने बच्चों को पनपने में सक्षम कर सकते हैं।

सह-पालन क्या है?

जब तक आपके परिवार ने घरेलू हिंसा या मादक द्रव्यों के सेवन जैसे गंभीर मुद्दों का सामना नहीं किया है, सह-पालन-पोषण दोनों माता-पिता अपने बच्चों के दैनिक जीवन में सक्रिय भूमिका निभाते हैं-यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपके सभी बच्चों की ज़रूरतें पूरी हों और उन्हें सक्षम करें माता-पिता दोनों के साथ घनिष्ठ संबंध बनाए रखें। शोध बताते हैं कि सह-माता-पिता के बीच संबंधों की गुणवत्ता का बच्चों के मानसिक और भावनात्मक कल्याण और चिंता और अवसाद की घटनाओं पर भी गहरा प्रभाव पड़ सकता है। बेशक, रिश्ते के मुद्दों को अलग करना, विशेष रूप से एक अलग विभाजन के बाद, सह-अभिभावक के लिए कभी-कभी आसान हो जाता है।

संयुक्त अभिरक्षा व्यवस्था तनाव के साथ थका देने वाली, संक्रमित करने वाली और भयावह हो सकती है। अपने पूर्व के साथ हो सकने वाले दर्दनाक इतिहास और अतीत में बनी नाराजगी को दूर करना बेहद मुश्किल हो सकता है। साझा निर्णय लेना, एक-दूसरे के साथ ड्रॉप-ऑफ पर बातचीत करना, या केवल ऐसे व्यक्ति से बात करना जिसे आप सभी के बारे में भूल जाएंगे, असंभव कार्यों की तरह लग सकते हैं। कई चुनौतियों के बावजूद, हालांकि, अपने बच्चों के लिए अपने पूर्व के साथ सौहार्दपूर्ण कार्य संबंध विकसित करना संभव है।

सह-पालन का कार्य करना

सफल सह-पालन के लिए कुंजी अपने पूर्व-सह-संबंध संबंध से व्यक्तिगत संबंध को अलग करना है। यह आपके पूर्व के साथ अपने रिश्ते के बारे में सोचना शुरू करने में मददगार हो सकता है क्योंकि यह पूरी तरह से एक नया है, जो पूरी तरह से आपके बच्चों की भलाई के बारे में है, न कि आपके बारे में। आपकी शादी खत्म हो सकती है, लेकिन आपका परिवार नहीं है; आपके बच्चों का सर्वोत्तम हित में कार्य करना आपकी सबसे महत्वपूर्ण प्राथमिकता है। एक परिपक्व, जिम्मेदार सह-अभिभावक बनने का पहला कदम हमेशा अपने बच्चों की ज़रूरतों को अपने से आगे रखना है।

अपने बच्चों के लिए लाभ

सह-अभिभावकीय साझेदारी के माध्यम से, आपके बच्चों को यह पहचानना चाहिए कि वे आपके विवाह को समाप्त करने वाले संघर्ष से अधिक महत्वपूर्ण हैं और समझते हैं कि बदलती परिस्थितियों के बावजूद उनके लिए आपका प्यार प्रबल होगा। जिन बच्चों के तलाकशुदा माता-पिता का सहकारी संबंध है:

  • सुरक्षित महसूस। जब माता-पिता दोनों के प्यार के बारे में आश्वस्त होते हैं, तो बच्चे तलाक और नई जीवन स्थितियों के लिए अधिक जल्दी और आसानी से समायोजित करते हैं, और बेहतर आत्मसम्मान रखते हैं।
  • संगति से लाभ। सह-पालन-पोषण समान नियमों, अनुशासन और घरों के बीच पुरस्कारों को बढ़ावा देता है, इसलिए बच्चों को पता है कि उन्हें क्या उम्मीद है, और उनसे क्या उम्मीद है।
  • बेहतर समझ समस्या हल। जो बच्चे अपने माता-पिता को एक साथ काम करना जारी रखते हैं, वे यह सीख सकते हैं कि प्रभावी ढंग से और शांति से समस्याओं को स्वयं हल करना सीखना है।
  • पालन ​​करने के लिए एक स्वस्थ उदाहरण है। अन्य माता-पिता के साथ सहयोग करके, आप एक जीवन पद्धति स्थापित कर रहे हैं जो आपके बच्चे भविष्य में ले जा सकते हैं और मजबूत संबंधों का निर्माण कर सकते हैं।
  • मानसिक और भावनात्मक रूप से स्वस्थ हैं। सह-माता-पिता के बीच संघर्ष के संपर्क में आने वाले बच्चे अवसाद, चिंता या एडीएचडी जैसे मुद्दों को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।

सह-पालन टिप 1: चोट और क्रोध को अलग रखें

सफल सह-पालन का अर्थ है कि आपकी अपनी भावनाएं-कोई भी गुस्सा, आक्रोश या आहत होना, जो आपके बच्चों की जरूरतों को पूरा करता है। बेशक, इस तरह की मजबूत भावनाओं को अलग करना आपके पूर्व के साथ सहकारी रूप से काम करना सीखने का सबसे कठिन हिस्सा हो सकता है, लेकिन यह शायद सबसे महत्वपूर्ण भी है। सह-पालन आपकी भावनाओं, या आपके पूर्व-जीवनसाथी के बारे में नहीं है, बल्कि आपके बच्चे की खुशी, स्थिरता और भविष्य की भलाई के बारे में है।

भावनाओं को व्यवहार से अलग करना

चोट और गुस्से में रहना ठीक है, लेकिन आपकी भावनाओं को आपके व्यवहार को निर्देशित नहीं करना है। इसके बजाय, अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छा है कि आप अन्य माता-पिता के साथ सहयोगात्मक रूप से काम कर रहे हैं-अपने कार्यों को प्रेरित करें।

अपनी भावनाओं को कहीं और बाहर निकालें। अपने बच्चे को कभी वेंट न करें। दोस्तों, चिकित्सक या यहां तक ​​कि एक प्यार करने वाला पालतू सभी अच्छे श्रोता बना सकते हैं जब आपको अपने सीने से नकारात्मक भावनाओं को निकालने की आवश्यकता होती है। व्यायाम भी भाप को छोड़ने के लिए एक स्वस्थ आउटलेट प्रदान कर सकता है।

बच्चे केंद्रित रहें। यदि आप क्रोधित या नाराज महसूस करते हैं, तो यह याद रखने की कोशिश करें कि आपको उद्देश्य और अनुग्रह के साथ कार्य करने की आवश्यकता क्यों है: आपके बच्चे के सर्वोत्तम हित दांव पर हैं। यदि आपका गुस्सा भारी लगता है, तो अपने बच्चे की तस्वीर देखने से आपको शांत होने में मदद मिल सकती है।

अपने बच्चों को बीच में मत डालो

आप अपने ब्रेक अप के बारे में अपनी नाराजगी या कड़वाहट को पूरी तरह से कभी नहीं खो सकते हैं, लेकिन आप जो कर सकते हैं, वह उन भावनाओं का संकलन है और खुद को याद दिलाएं कि वे आपके मुद्दे हैं, न कि आपका बच्चा। अपने मुद्दों को अपने बच्चों से दूर रखने के लिए संकल्प लें।

कभी भी बच्चों को दूत के रूप में उपयोग न करें। जब आप अपने सह-अभिभावकों को संदेश देने के लिए अपने बच्चों का उपयोग करते हैं, तो यह उन्हें आपके संघर्ष के केंद्र में रखता है। लक्ष्य अपने बच्चे को अपने संबंधों के मुद्दों से दूर रखना है, इसलिए सीधे अपने पूर्व को कॉल या ईमेल करें।

अपने मुद्दों को अपने तक रखें। कभी भी अपने पूर्व के बारे में नकारात्मक बातें अपने बच्चों से न कहें, या उन्हें ऐसा महसूस कराएँ कि उन्हें चुनना है। आपके बच्चे को अपने अन्य माता-पिता के साथ एक संबंध का अधिकार है जो आपके प्रभाव से मुक्त है।

टिप 2: अपने सह-अभिभावक के साथ संचार में सुधार करें

अपने पूर्व के साथ शांतिपूर्ण, सुसंगत और उद्देश्यपूर्ण संचार सह-पालन की सफलता के लिए आवश्यक है-भले ही यह बिल्कुल असंभव लग रहा हो। यह सब आपकी मानसिकता से शुरू होता है। उच्चतम उद्देश्य के रूप में अपने पूर्व के साथ संचार के बारे में सोचें: आपके बच्चे की भलाई। अपने पूर्व से संपर्क करने से पहले, अपने आप से पूछें कि आपके कार्यों का आपके बच्चे पर क्या प्रभाव पड़ेगा, और अपने आप को सम्मान के साथ आचरण करने का संकल्प करें। अपने पूर्व साथी के साथ होने वाली हर चर्चा का केंद्र बिंदु अपने बच्चे को बनाएं।

याद रखें कि फोन पर व्यक्ति-भाषी में अपने पूर्व से मिलना या ग्रंथों या ईमेलों का आदान-प्रदान करना हमेशा आवश्यक नहीं होता है, बातचीत के बहुमत के लिए ठीक है। लक्ष्य संघर्ष-मुक्त संचार स्थापित करना है, इसलिए देखें कि किस प्रकार का संपर्क आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है।

सह-पालन संचार विधियाँ

हालाँकि आप संपर्क करना चुनते हैं, निम्नलिखित तरीके आपको प्रभावी संचार शुरू करने और बनाए रखने में मदद कर सकते हैं:

एक व्यापार की तरह टोन सेट करें। अपने पूर्व के साथ संबंध को एक व्यावसायिक साझेदारी के रूप में स्वीकार करें जहां आपका "व्यवसाय" आपके बच्चों की भलाई है। सहकर्मी के साथ सौहार्द, सम्मान और तटस्थता के साथ अपने पूर्व को बोलें या लिखें। आराम करें और धीरे-धीरे बात करें।

अनुरोध करें। बयान देने के बजाय, जिसे मांग के रूप में गलत समझा जा सकता है, जितना संभव हो उतना अनुरोध करने का प्रयास करें। अनुरोध के साथ शुरू हो सकता है, "आप के लिए तैयार हो जाएगा ...?" या "हम कोशिश कर सकते हैं ...?"

बात सुनो। सुनने के साथ परिपक्वता का संचार शुरू होता है। यहां तक ​​कि अगर आप दूसरे माता-पिता से असहमत हैं, तो भी आपको कम से कम अपने पूर्व को यह बताने में सक्षम होना चाहिए कि आप उनकी बात समझ गए हैं। और सुनना अनुमोदन को इंगित नहीं करता है, इसलिए आप अपने पूर्व को उसकी राय को सुनने की अनुमति देकर कुछ भी नहीं खोएंगे।

संयम दिखाओ। ध्यान रखें कि एक दूसरे के साथ संवाद करना आपके बच्चों के पूरे बचपन की लंबाई के लिए आवश्यक होने जा रहा है-अगर अब नहीं। आप अपने पूर्व को आगे बढ़ने के लिए खुद को प्रशिक्षित नहीं कर सकते हैं, और समय के साथ आप उन बटनों को सुन्न हो सकते हैं जिन्हें वे पुश करने की कोशिश करते हैं।

लगातार मिलने / बात करने के लिए प्रतिबद्ध। हालांकि शुरुआती दौर में यह बेहद मुश्किल हो सकता है, आपके पूर्व के साथ लगातार संवाद आपके बच्चों को संदेश देगा कि आप और आपके सह-अभिभावक एक संयुक्त मोर्चे हैं।

बातचीत को बच्चे केंद्रित रखें। कभी भी अपने पूर्व साथी के साथ चर्चा में अपनी जरूरतों या उनकी जरूरतों के बारे में चर्चा न करें; यह हमेशा आपके बच्चे की जरूरतों के बारे में होना चाहिए।

पल में तनाव से जल्द राहत दिलाएं। एक मुश्किल पूर्व पति के साथ व्यवहार करते समय शांत रहना असंभव लग सकता है, जो आपके अतीत में आपको चोट पहुँचाता है या आपके बटन को दबाने के लिए एक वास्तविक आदत है। लेकिन त्वरित तनाव राहत तकनीकों का अभ्यास करके, आप दबाव बनने पर नियंत्रण में रहना सीख सकते हैं।

अपने पूर्व के साथ संबंध सुधारना

यदि आप ब्रेक अप के बाद विश्वास का पुनर्निर्माण करने के लिए वास्तव में तैयार हैं, तो अपने प्रयासों के बारे में ईमानदार रहें। अपने बच्चों के सर्वोत्तम हितों को याद रखें क्योंकि आप अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए आगे बढ़ते हैं।

  • अपने पूर्व की राय पूछें। यह सरल तकनीक आपके बीच सकारात्मक संचार को शुरू कर सकती है। ऐसा मुद्दा लें, जिसके बारे में आप दृढ़ता से महसूस न करें, और अपने पूर्व इनपुट के लिए पूछें, यह दिखाते हुए कि आप उनकी राय को महत्व देते हैं।
  • हमें खेद है। जब आप किसी चीज़ के बारे में क्षमा चाहते हैं, तो ईमानदारी से माफी मांगें-भले ही घटना बहुत पहले हुई हो। अपने संबंधों को प्रतिकूल परिस्थितियों से आगे बढ़ाने में क्षमा मांगना बहुत शक्तिशाली कदम हो सकता है।
  • मज़े करें। यदि आपके पूर्व के साथ एक विशेष आउटिंग आपके बच्चे के साथ एक घंटे में कटौती करने जा रही है, तो विनम्रता से उसे होने दें। याद रखें कि यह सब आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा है। साथ ही, जब आप लचीलापन दिखाते हैं, तो आपका पूर्व आपके साथ लचीला होने की अधिक संभावना है।

टिप 3: एक टीम के रूप में सह-अभिभावक

पेरेंटिंग उन फैसलों से भरी होती है, जो आपको अपने पूर्व के साथ करने होंगे, चाहे आप एक दूसरे को पसंद करें या नहीं। बिना उड़ा-फोड़ या मनमुटाव के सहयोग और संवाद करना हर किसी पर निर्णय लेने में बहुत आसान बनाता है। यदि आप अपने सह-माता-पिता के साथ संगतता, आनुवांशिकता और टीम वर्क के लिए शूटिंग करते हैं, तो बच्चे के पालन-पोषण के फैसले का विवरण जगह पर गिर जाता है।

सह-पालन स्थिरता के लिए लक्ष्य

यह बच्चों के लिए अलग-अलग दृष्टिकोणों से अवगत होने के लिए स्वस्थ है और लचीला होना सीखता है, लेकिन उन्हें यह भी जानना होगा कि वे प्रत्येक घर में उम्मीदों के एक ही मूल सेट के तहत रह रहे हैं। अपने घर और अपने पूर्व के बीच स्थिरता के लिए लक्ष्य अपने बच्चों के लिए भ्रम से बचा जाता है।

नियम। नियम दो घरों के बीच समान नहीं होते हैं, लेकिन अगर आप और आपके पूर्व पति आम तौर पर सुसंगत दिशानिर्देशों को स्थापित करते हैं, तो आपके बच्चों को दो अलग-अलग अनुशासनात्मक वातावरणों के बीच आगे और पीछे नहीं झुकना होगा। दोनों घरों में होमवर्क के मुद्दों, कर्फ्यू और ऑफ-लिमिट गतिविधियों जैसे महत्वपूर्ण जीवनशैली नियमों का पालन किया जाना चाहिए।

अनुशासन। टूटे हुए नियमों के लिए परिणाम के समान प्रणालियों का पालन करने का प्रयास करें, भले ही उल्लंघन आपकी छत के नीचे न हो। इसलिए, यदि आपके बच्चों के घर के बाहर पूर्व में टीवी विशेषाधिकार खो गए हैं, तो प्रतिबंध के माध्यम से पालन करें। अच्छे व्यवहार को पुरस्कृत करने के लिए भी ऐसा ही किया जा सकता है।

अनुसूची। जहाँ आप कर सकते हैं, अपने बच्चों के कार्यक्रम में कुछ स्थिरता के लिए लक्ष्य रखें। भोजन, गृहकार्य और शयनकक्ष बनाना समान रूप से आपके बच्चे के दो घरों में समायोजन की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।

सह-माता-पिता के रूप में महत्वपूर्ण निर्णय लेना

प्रमुख निर्णय आपको और आपके पूर्व दोनों द्वारा किए जाने की आवश्यकता है। महत्वपूर्ण मुद्दों के बारे में खुला, ईमानदार और सीधा होना आपके पूर्व और आपके बच्चों की भलाई के साथ आपके रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण है।

चिकित्सा की जरूरत है। चाहे आप मुख्य रूप से स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के साथ संवाद करने या एक साथ चिकित्सा नियुक्तियों में भाग लेने के लिए एक माता-पिता को नामित करने का निर्णय लेते हैं, एक दूसरे को लूप में रखें।

शिक्षा। अपने बच्चे की रहने की स्थिति में बदलाव के बारे में स्कूल को अवश्य बताएं। क्लास शेड्यूल, एक्स्ट्रा-करिकुलर एक्टिविटीज़, और पेरेंट-टीचर कॉन्फ्रेंस के बारे में अपने पूर्व समय के साथ बोलें, और स्कूल या खेल स्पर्धाओं में एक-दूसरे के प्रति विनम्र रहें।

वित्तीय समस्याएं। दो अलग-अलग परिवारों को बनाए रखने की लागत प्रभावी सह-माता-पिता बनने के आपके प्रयासों को प्रभावित कर सकती है। एक यथार्थवादी बजट निर्धारित करें और साझा खर्चों के लिए सटीक रिकॉर्ड रखें। यदि आपके पूर्व आपके बच्चों के लिए अवसर प्रदान करते हैं, जो आप प्रदान नहीं कर सकते, तो अनुग्रह करें।

सह-पालन संबंधी असहमतियों का समाधान करना

जैसा कि आप सह-अभिभावक हैं, आप और आपके पूर्व कुछ मुद्दों पर असहमत हैं। निम्नलिखित को ध्यान में रखें क्योंकि आप एक आम सहमति तक पहुंचने की कोशिश करते हैं।

सम्मान बहुत आगे बढ़ सकता है। सरल शिष्टाचार सह-पालन के लिए आधार होना चाहिए। विचारशील और सम्मानित होने में आपके पूर्व को स्कूल की घटनाओं के बारे में जानने देना, संभव होने पर अपने कार्यक्रम के बारे में लचीला होना और उनकी राय को गंभीरता से लेना शामिल है।

बात करते रहो। यदि आप किसी महत्वपूर्ण बात से असहमत हैं, तो आपको संवाद जारी रखने की आवश्यकता होगी। कभी भी अपने बच्चे के साथ या उसके सामने अपने मतभेदों पर चर्चा न करें। यदि आप अभी भी सहमत नहीं हो सकते हैं, तो आपको एक चिकित्सक या मध्यस्थ की तरह, तीसरे पक्ष से बात करने की आवश्यकता हो सकती है।

छोटे सामान पसीना मत करो। यदि आप अपने बच्चे के लिए मेडिकल सर्जरी या स्कूल की पसंद जैसे महत्वपूर्ण मुद्दों से असहमत हैं, तो हर तरह से चर्चा जारी रखें। लेकिन अगर आप अपने बच्चे को 7:30 बजे तक बिस्तर पर रखना चाहते हैं और आपका एक्स 8:00 कहता है, तो उसे जाने दें और बड़े मुद्दों के लिए अपनी ऊर्जा बचाएं।

समझौता। हां, आपको अपने पूर्व पति या पत्नी के दृष्टिकोण पर आने की आवश्यकता होगी जितनी बार वह आपके आसपास आती है। यह हमेशा आपकी पहली पसंद नहीं हो सकता है, लेकिन समझौता आपको "जीत" दोनों की अनुमति देता है और भविष्य में आप दोनों के लचीले होने की अधिक संभावना है।

सुझाव 4: बदलाव और मुलाक़ात को आसान बनाएं

एक घर से दूसरे घर पर वास्तविक चाल, चाहे वह हर कुछ दिनों में हो या सिर्फ कुछ सप्ताहांतों में, बच्चों के लिए बहुत कठिन समय हो सकता है। एक माता-पिता के साथ प्रत्येक पुनर्मिलन भी दूसरे के साथ एक अलगाव है, प्रत्येक "हैलो" भी एक "अलविदा" है। जबकि संक्रमण अपरिहार्य हैं, कई चीजें हैं जो आप अपने बच्चों पर उन्हें आसान बनाने में मदद कर सकते हैं।

जब आपका बच्चा निकल जाता है

जैसा कि बच्चे आपके पूर्व के लिए अपना घर छोड़ने की तैयारी करते हैं, सकारात्मक रहने और उन्हें समय पर वितरित करने का प्रयास करें।

बच्चों को पूर्वानुमान बदलने में मदद करें। बच्चों को याद दिलाएं कि वे यात्रा से एक या दो दिन पहले दूसरे माता-पिता के घर के लिए रवाना होंगे।

पहले से पैक करें। उनकी उम्र के आधार पर, बच्चों को उनके बैग छोड़ने से पहले अच्छी तरह से पैक करने में मदद करें ताकि वे कुछ भी भूल न जाएं जो वे याद करेंगे। एक विशेष भरवां खिलौना या तस्वीर की तरह परिचित अनुस्मारक पैकिंग को प्रोत्साहित करें।

हमेशा ड्रॉप-ऑफ करें-बच्चे को कभी न चुनें। अपने बच्चे को दूसरे माता-पिता से "लेने" से बचने के लिए यह एक अच्छा विचार है ताकि आप एक विशेष क्षण को बाधित करने या रोकने का जोखिम न लें। इसके बजाय अपने बच्चे को दूसरे माता-पिता के घर पर छोड़ दें।

जब आपका बच्चा लौटता है

आपके बच्चे की आपके घर में वापसी की शुरुआत अजीब या पथरीली हो सकती है। अपने बच्चे को समायोजित करने में मदद करने के लिए:

चीजों को कम रखें। जब बच्चे पहली बार आपके घर में प्रवेश करते हैं, तो एक साथ कुछ समय बिताने की कोशिश करें-एक किताब पढ़ें या कुछ अन्य शांत गतिविधि करें।

जल्दी करना। पैकिंग को सरल बनाने के लिए और जब वे दूसरे माता-पिता के घर पर होते हैं तो बच्चों को अधिक सहज महसूस कराते हैं, बच्चों को कुछ मूल बातें-टूथब्रश, हेयरब्रश, पजामा-दोनों घरों में रखते हैं।

अपने बच्चे को जगह दें। संक्रमण को समायोजित करने के लिए बच्चों को अक्सर थोड़े समय की आवश्यकता होती है। यदि उन्हें कुछ स्थान की आवश्यकता लगती है, तो पास में कुछ और करें। समय में, चीजें वापस सामान्य हो जाएंगी।

एक विशेष दिनचर्या स्थापित करें। हर बार अपने बच्चे के लौटने पर एक खेल खेलें या एक ही विशेष भोजन परोसें। बच्चे दिनचर्या पर पनपते हैं-अगर वे जानते हैं कि वास्तव में क्या करना है जब वे आपके पास लौटते हैं तो यह संक्रमण में मदद कर सकता है।

मुलाक़ात इनकार से निपटना

यह आम है कि संयुक्त हिरासत में बच्चे कभी-कभी एक माता-पिता को दूसरे के साथ रहने के लिए छोड़ने से इनकार करते हैं।

  • कारण का पता लगाएं। समस्या को हल करना आसान हो सकता है, जैसे अपने बच्चे पर अधिक ध्यान देना, अनुशासन शैली में बदलाव करना, या अधिक खिलौने या अन्य मनोरंजन करना। या यह हो सकता है कि एक भावनात्मक कारण हाथ में हो, जैसे कि संघर्ष या गलतफहमी। अपने बच्चे से उनके इंकार के बारे में बात करें।
  • प्रवाह के साथ जाओ। चाहे आपने इनकार का कारण पता किया हो या नहीं, अपने बच्चे को वह स्थान और समय देने की कोशिश करें, जो उन्हें स्पष्ट रूप से चाहिए। इससे आपका कोई लेना-देना नहीं हो सकता है। और दिल से लें: मुलाक़ात से इनकार के अधिकांश मामले अस्थायी हैं।
  • अपने पूर्व से बात करें। इनकार के बारे में अपने पूर्व के साथ एक दिल से दिल चुनौतीपूर्ण और भावनात्मक हो सकता है, लेकिन आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि समस्या क्या है। अपने पूर्व के प्रति संवेदनशील रहने और समझने की कोशिश करें क्योंकि आप इस मार्मिक विषय पर चर्चा करते हैं।

अनुशंसित पाठ

तलाक के बाद सह-पालन - सह-पालन योजना में क्या शामिल करना है, इसकी एक सूची शामिल है। (मोंटाना स्टेट यूनिवर्सिटी)।

तलाक के बाद गैर-आवासीय पेरेंटिंग (पीडीएफ) - उन माता-पिता के लिए युक्तियाँ जिनके पास हिरासत नहीं है। (मोंटाना स्टेट यूनिवर्सिटी)

सह-पालन संचार गाइड (पीडीएफ) - अपने बच्चों के लाभ के लिए अपने पूर्व के साथ संवाद करने की युक्तियां (एसोसिएशन ऑफ़ फैमिली एंड कनसिलिएशन कोर्ट्स)

लेखक: जॉक्लिन ब्लॉक, एम.ए. और मेलिंडा स्मिथ, एम। ए। अंतिम अद्यतन: अक्टूबर २०१ely

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