बच्चों में ए.डी.एच.डी.

संकेत और लक्षण पहचानना और सहायता प्राप्त करना

यह बच्चों के लिए सामान्य है कि वे कभी-कभी अपने होमवर्क, क्लास के दौरान दिवास्वप्न भूल जाएं, बिना सोचे-समझे कार्य करें, या डिनर टेबल पर फिजूलखर्ची पाएं। लेकिन असावधानी, आवेगशीलता और अति सक्रियता भी ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD या ADD) के लक्षण हैं। एडीएचडी घर और स्कूल में समस्याएं पैदा कर सकता है और आपके बच्चे की सीखने और दूसरों के साथ मिल सकने की क्षमता को प्रभावित करता है। समस्या को संबोधित करने और अपने बच्चे की मदद पाने के लिए पहला कदम वह एडीएचडी के संकेतों और लक्षणों को पहचानना सीखना है।

ADHD या ADD क्या है?

हम सभी बच्चों को जानते हैं, जो अभी भी नहीं बैठ सकते हैं, जो कभी भी नहीं सुनते हैं, जो निर्देशों का पालन नहीं करते हैं चाहे आप उन्हें कितनी भी स्पष्ट रूप से पेश करें, या जो अनुचित समय पर अनुचित टिप्पणियों को खारिज कर दें। कभी-कभी इन बच्चों को परेशान करने वाले के रूप में चिह्नित किया जाता है, या आलसी और अनुशासनहीन होने के लिए आलोचना की जाती है। हालांकि, उन्हें ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) हो सकता है, जिसे पहले कहा जाता था ध्यान आभाव विकार, या ADD। एडीएचडी लोगों को उनके सहज प्रतिक्रियाओं-प्रतिक्रियाओं को रोकना मुश्किल बनाता है जो आंदोलन से भाषण तक उपस्थिति में सब कुछ शामिल कर सकते हैं।

एडीएचडी के लक्षण और लक्षण आम तौर पर सात साल की उम्र से पहले दिखाई देते हैं। हालांकि, ध्यान घाटे की गड़बड़ी और सामान्य "बच्चे के व्यवहार" के बीच अंतर करना मुश्किल हो सकता है। यदि आप कुछ संकेतों को देखते हैं, या लक्षण केवल कुछ स्थितियों में दिखाई देते हैं, तो यह संभवतः एडीएचडी नहीं है। दूसरी ओर, यदि आपका बच्चा कई एडीएचडी लक्षण और लक्षण दिखाता है, जो सभी स्थितियों में घर पर, स्कूल में, और खेलने के समय मौजूद हैं, तो यह एक नज़दीकी नज़र लेने का समय है।

एक बार जब आप समझ जाते हैं कि आपका बच्चा किन मुद्दों से जूझ रहा है, जैसे कि भूलने की बीमारी या स्कूल में ध्यान देने में कठिनाई, तो आप रचनात्मक समाधान खोजने और शक्तियों को भुनाने के लिए एक साथ काम कर सकते हैं।

मिथक और तथ्यों के बारे में ध्यान डेफिसिट विकार
मिथक: एडीएचडी वाले सभी बच्चे अतिसक्रिय होते हैं।

तथ्य: एडीएचडी वाले कुछ बच्चे हाइपरएक्टिव होते हैं, लेकिन ध्यान की समस्या वाले कई अन्य नहीं होते हैं। एडीएचडी वाले बच्चे जो असावधान होते हैं, लेकिन अत्यधिक सक्रिय नहीं होते हैं, वे अन्तरिक्षीय और असमतल दिख सकते हैं।

कल्पित कथा: एडीएचडी वाले बच्चे कभी ध्यान नहीं दे सकते।

तथ्य: एडीएचडी वाले बच्चे अक्सर उन गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होते हैं जो वे आनंद लेते हैं। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितनी मेहनत करते हैं, उन्हें ध्यान बनाए रखने में परेशानी होती है जब हाथ में काम उबाऊ या दोहराव होता है।

मिथक: अगर वे चाहते थे तो एडीएचडी वाले बच्चे बेहतर व्यवहार कर सकते थे।

तथ्य: एडीएचडी वाले बच्चे अच्छा होने की पूरी कोशिश कर सकते हैं, लेकिन फिर भी शांत बैठने में असमर्थ हैं, शांत रहें, या ध्यान दें। वे अवज्ञाकारी हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे उद्देश्य से कार्य कर रहे हैं।

मिथक: बच्चे अंततः एडीएचडी से बाहर हो जाएंगे।

तथ्य: एडीएचडी अक्सर वयस्कता में जारी रहता है, इसलिए अपने बच्चे को समस्या के आगे बढ़ने के लिए इंतजार न करें। उपचार आपके बच्चे को लक्षणों को प्रबंधित करने और कम करने के लिए सीखने में मदद कर सकता है।

मिथक: दवा एडीएचडी के लिए सबसे अच्छा उपचार विकल्प है।

तथ्य: दवा अक्सर ध्यान घाटे विकार के लिए निर्धारित है, लेकिन यह आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है। एडीएचडी के लिए प्रभावी उपचार में शिक्षा, व्यवहार चिकित्सा, घर और स्कूल में सहायता, व्यायाम और उचित पोषण शामिल हैं।

ADHD की प्राथमिक विशेषताओं

जब कई लोग ध्यान घाटे की गड़बड़ी के बारे में सोचते हैं, तो वे निरंतर गति में एक आउट-ऑफ-कंट्रोल बच्चे की तस्वीर लेते हैं, दीवारों से उछलते हुए और सभी को बाधित करते हैं। लेकिन यह एकमात्र संभव तस्वीर नहीं है। एडीएचडी वाले कुछ बच्चे हाइपरएक्टिव होते हैं, जबकि अन्य चुपचाप बैठते हैं-उनका ध्यान मीलों दूर जाता है। कुछ एक काम पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं और इसे किसी और चीज़ में स्थानांतरित करने में परेशानी होती है। अन्य केवल हल्के से असावधान हैं, लेकिन अत्यधिक आवेगी हैं।

एडीएचडी की तीन प्राथमिक विशेषताओं में असावधानी, अतिसक्रियता और आवेगशीलता है। ध्यान घाटे विकार वाले बच्चे के लक्षण और लक्षण इस बात पर निर्भर करते हैं कि कौन सी विशेषताओं की विशेषता है।

इनमें से कौन सा बच्चा ADHD हो सकता है?

  1. अतिसक्रिय लड़का जो नॉनस्टॉप बात करता है और अभी भी नहीं बैठ सकता है।
  2. शांत सपने देखने वाला अपनी मेज पर बैठता है और अंतरिक्ष में घूरता है।
  3. A और B दोनों

सही जवाब सी है।"

एडीएचडी वाले बच्चे हो सकते हैं:

  • असावधान, लेकिन अतिसक्रिय या आवेगी नहीं।
  • अतिसक्रिय और आवेगी, लेकिन ध्यान देने में सक्षम।
  • असावधान, अतिसक्रिय और आवेगी (एडीएचडी का सबसे सामान्य रूप)।

जिन बच्चों में केवल एडीएचडी के असावधान लक्षण होते हैं, उन्हें अक्सर अनदेखा किया जाता है, क्योंकि वे विघटनकारी नहीं हैं। हालांकि, असावधानी के लक्षणों के परिणाम हैं: निर्देशों का पालन नहीं करने के लिए माता-पिता और शिक्षकों के साथ गर्म पानी में मिलना; स्कूल में अंडरपरफॉर्मिंग; या नियमों से नहीं खेलने पर अन्य बच्चों के साथ टकराव।

क्योंकि हम बहुत छोटे बच्चों से आसानी से विचलित और अतिसक्रिय होने की उम्मीद करते हैं, यह आवेगी व्यवहार है-खतरनाक चढ़ाई, अपमानित-अपमान जो अक्सर एडीएचडी के साथ पूर्वस्कूली में खड़े रहते हैं। चार या पांच साल की उम्र तक, हालांकि, अधिकांश बच्चों ने सीख लिया है कि कैसे दूसरों को ध्यान देना है, जब निर्देश दिया जाता है, तो चुपचाप बैठना और अपने सिर में चबूतरे को सब कुछ नहीं कहना। इसलिए जब तक बच्चे स्कूल की उम्र तक पहुंचते हैं, तब तक एडीएचडी वाले तीनों व्यवहारों में बाहर खड़े रहते हैं: असावधानी, अति सक्रियता, और अशुद्धता।

अनुपस्थिति के संकेत और एडीएचडी के लक्षण

ऐसा नहीं है कि एडीएचडी वाले बच्चे ध्यान नहीं दे सकते हैं: जब वे काम कर रहे होते हैं, तो वे आनंद लेते हैं या उन विषयों के बारे में सुनते हैं जिनमें वे रुचि रखते हैं, उन्हें काम पर ध्यान केंद्रित करने और रहने में कोई परेशानी नहीं है। लेकिन जब कार्य दोहराव या उबाऊ होता है, तो वे जल्दी से धुन देते हैं।

ट्रैक पर बने रहना एक और आम समस्या है। एडीएचडी वाले बच्चे अक्सर उनमें से किसी को पूरा किए बिना कार्य से उछाल देते हैं, या प्रक्रियाओं में आवश्यक कदम छोड़ते हैं। ज्यादातर बच्चों के लिए उनके स्कूलवर्क और उनका समय व्यवस्थित करना उनके लिए कठिन होता है। एडीएचडी वाले बच्चों को भी ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है अगर उनके आसपास कुछ चीजें चल रही हों; ध्यान केंद्रित रहने के लिए उन्हें आमतौर पर शांत, शांत वातावरण की आवश्यकता होती है।

बच्चों में असावधानी के लक्षण:

  1. ध्यान केंद्रित रहने में परेशानी होती है; आसानी से विचलित हो जाता है या काम पूरा होने से पहले ही ऊब जाता है
  2. बात करने पर नहीं सुनने की अपील करता है
  3. चीजों को याद रखने और निर्देशों का पालन करने में कठिनाई होती है; विवरणों पर ध्यान नहीं देता या लापरवाह गलतियाँ नहीं करता
  4. संगठित रहने, आगे की योजना बनाने और परियोजनाओं को पूरा करने में परेशानी होती है
  5. अक्सर होमवर्क, किताबें, खिलौने, या अन्य वस्तुओं को खो देता है या गलत स्थान देता है

हाइपरएक्टिविटी संकेत और एडीएचडी के लक्षण

ADHD का सबसे स्पष्ट संकेत अति सक्रियता है। जबकि कई बच्चे स्वाभाविक रूप से काफी सक्रिय हैं, ध्यान घाटे विकार के अतिसक्रिय लक्षणों वाले बच्चे हमेशा आगे बढ़ रहे हैं। वे एक ही बार में एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि के आसपास उछलते हुए कई काम करने की कोशिश कर सकते हैं। यहां तक ​​कि जब भी बैठने के लिए मजबूर किया जाता है, जो उनके लिए बहुत मुश्किल हो सकता है, तो उनका पैर टैप हो रहा है, उनका पैर हिल रहा है, या उनकी उंगलियां टपक रही हैं।

बच्चों में अति सक्रियता के लक्षण:

  1. लगातार फिजूल और फुसफुसाहट
  2. अभी भी बैठने में कठिनाई है, चुपचाप खेलना, या आराम करना
  3. लगातार चारों ओर घूमता है, अक्सर अनुचित तरीके से चलता या चढ़ता है
  4. जरूरत से ज्यादा बातें करता है
  5. जल्दी गुस्सा या "कम फ्यूज" हो सकता है

एडीएचडी के आवेगी संकेत और लक्षण

एडीएचडी वाले बच्चों की आवेगशीलता आत्म-नियंत्रण के साथ समस्याएं पैदा कर सकती है। क्योंकि वे खुद को अन्य बच्चों की तुलना में कम सेंसर करते हैं, वे बातचीत में बाधा डालेंगे, अन्य लोगों के स्थान पर आक्रमण करेंगे, कक्षा में अप्रासंगिक प्रश्न पूछेंगे, चातुर्यपूर्ण टिप्पणियां करेंगे, और अत्यधिक व्यक्तिगत प्रश्न पूछ सकते हैं। "धैर्य रखें" और "थोड़ी देर प्रतीक्षा करें" जैसे निर्देश एडीएचडी वाले बच्चों के लिए दो बार कठिन हैं क्योंकि वे अन्य युवाओं के लिए हैं।

एडीएचडी के आवेगी लक्षण और लक्षण वाले बच्चे भी मूडी होते हैं और भावनात्मक रूप से आगे निकल जाते हैं। परिणामस्वरूप, अन्य लोग बच्चे को अपमानजनक, अजीब या जरूरतमंद के रूप में देखना शुरू कर सकते हैं।

बच्चों में आवेग के लक्षण:

  1. बिना सोचे-समझे कार्य करता है
  2. लगता है, बजाय एक समस्या को हल करने के लिए समय लेने या कक्षा में जवाब देने के लिए इंतजार किए बिना जवाब देने का आह्वान करता है या पूरा सवाल सुनता है।
  3. अन्य लोगों की बातचीत या खेल पर घुसपैठ करता है
  4. अक्सर दूसरों को बाधित करता है; गलत समय पर गलत बात कहता है
  5. शक्तिशाली भावनाओं को जांच में रखने में असमर्थता, जिसके परिणामस्वरूप गुस्सा या गुस्सा आ रहा है

क्या यह वास्तव में एडीएचडी है?

सिर्फ इसलिए कि एक बच्चे में असावधानी, आवेगशीलता या अति सक्रियता के लक्षण हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि उसके पास एडीएचडी है। कुछ चिकित्सा स्थितियां, मनोवैज्ञानिक विकार और तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं एडीएचडी जैसे लक्षण पैदा कर सकती हैं। इससे पहले कि ADHD का सटीक निदान किया जा सके, यह महत्वपूर्ण है कि आप निम्न संभावनाओं का पता लगाने और उन्हें नियंत्रित करने के लिए एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को देखें:

सीखने विकलांग या पढ़ने, लिखने, मोटर कौशल या भाषा के साथ समस्याएं।

प्रमुख जीवन की घटनाएँ या दर्दनाक अनुभव (उदाहरण के लिए हाल ही में एक कदम, किसी प्रियजन की मौत, बदमाशी, तलाक)।

मनोवैज्ञानिक विकार चिंता, अवसाद और द्विध्रुवी विकार सहित।

व्यवहार संबंधी विकार जैसे आचरण विकार और विपक्षी विक्षेप विकार।

चिकित्सा की स्थिति, थायराइड की समस्याओं, तंत्रिका संबंधी स्थितियों, मिर्गी, और नींद संबंधी विकारों सहित।

बच्चों में एडीएचडी का सकारात्मक प्रभाव

चुनौतियों के अलावा, ऐसे सकारात्मक लक्षण भी हैं जो उन लोगों से जुड़े हैं जिनके ध्यान घाटे में कमी है:

रचनात्मकता - जिन बच्चों के पास एडीएचडी है, वे अद्भुत रचनात्मक और कल्पनाशील हो सकते हैं। वह बच्चा जो एक ही दिन में दस अलग-अलग विचार रखता है और जिसके पास दस अलग-अलग विचार हैं, वह एक मास्टर समस्या-समाधानकर्ता, विचारों का एक फव्वारा या एक आविष्कारशील कलाकार बन सकता है। एडीएचडी वाले बच्चे आसानी से विचलित हो सकते हैं, लेकिन कभी-कभी वे नोटिस करते हैं कि दूसरे क्या नहीं देखते हैं।

लचीलापन - क्योंकि ADHD वाले बच्चे एक साथ कई विकल्पों पर विचार करते हैं, इसलिए वे जल्दी एक विकल्प पर सेट नहीं हो जाते हैं और विभिन्न विचारों के लिए अधिक खुले होते हैं।

उत्साह और सहजता - एडीएचडी वाले बच्चे शायद ही कभी उबाऊ हों! वे बहुत सी अलग-अलग चीजों में रुचि रखते हैं और उनमें जीवंत व्यक्तित्व होते हैं। संक्षेप में, यदि वे आपको (और कभी-कभी जब वे होते हैं) भी अतिरंजित नहीं कर रहे हैं, तो उनके साथ होने में बहुत मज़ा आता है।

ऊर्जा और ड्राइव - जब एडीएचडी वाले बच्चे प्रेरित होते हैं, तो वे कड़ी मेहनत करते हैं या सफल होते हैं। यह वास्तव में उन्हें एक कार्य से विचलित करना मुश्किल हो सकता है जो उन्हें दिलचस्पी देता है, खासकर अगर गतिविधि इंटरैक्टिव या हाथों पर है।

यह भी ध्यान रखें, कि ADHD का बुद्धि या प्रतिभा से कोई लेना-देना नहीं है। एडीएचडी वाले कई बच्चों को बौद्धिक या कलात्मक रूप से उपहार में दिया जाता है।

ADHD के साथ एक बच्चे की मदद करना

एडीएचडी के कारण आपके बच्चे में असावधानता, अतिसक्रियता और आवेगशीलता के लक्षण हैं या नहीं, वे अनुपचारित छोड़ दिए जाने पर कई समस्याएं पैदा कर सकते हैं। जो बच्चे ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं और खुद को नियंत्रित कर सकते हैं वे स्कूल में संघर्ष कर सकते हैं, बार-बार परेशानी में पड़ सकते हैं, और दूसरों के साथ मिलना या दोस्त बनाना मुश्किल हो जाता है। इन कुंठाओं और कठिनाइयों से कम आत्मसम्मान के साथ-साथ पूरे परिवार के लिए घर्षण और तनाव हो सकता है।

लेकिन उपचार आपके बच्चे के लक्षणों में नाटकीय अंतर ला सकता है। सही समर्थन के साथ, आपका बच्चा जीवन के सभी क्षेत्रों में सफलता के लिए पटरी पर आ सकता है। यदि आपका बच्चा एडीएचडी जैसे लक्षणों से जूझता है, तो पेशेवर मदद लेने की प्रतीक्षा न करें। आप ध्यान घाटे विकार के निदान के बिना अपने बच्चे के अतिसक्रियता, असावधानी, और आवेग के लक्षणों का इलाज कर सकते हैं। अपने बच्चे को थेरेपी में शामिल करने, बेहतर आहार और व्यायाम योजना लागू करने और घर के माहौल को संशोधित करने के लिए विकर्षणों को कम करने के लिए विकल्प शुरू करें।

यदि आप एडीएचडी का निदान प्राप्त करते हैं, तो आप अपने बच्चे के डॉक्टर, चिकित्सक और स्कूल के साथ मिलकर एक व्यक्तिगत उपचार योजना बना सकते हैं जो उसकी विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करती है। बचपन के एडीएचडी के लिए प्रभावी उपचार में व्यवहार चिकित्सा, अभिभावक शिक्षा और प्रशिक्षण, सामाजिक सहायता और स्कूल में सहायता शामिल है। दवा का उपयोग भी किया जा सकता है; हालांकि, यह एकमात्र ध्यान घाटे का विकार उपचार नहीं होना चाहिए।

एडीएचडी वाले बच्चों के लिए पेरेंटिंग टिप्स

यदि आपका बच्चा हाइपरएक्टिव, असावधान, या आवेगी है, तो उसे सुनने या किसी कार्य को पूरा करने, या बैठने के लिए बहुत ऊर्जा लग सकती है। निरंतर निगरानी निराशाजनक और थकाऊ हो सकती है। कभी-कभी आपको ऐसा लग सकता है कि आपका बच्चा शो चला रहा है। लेकिन ऐसे कदम हैं जो आप स्थिति पर नियंत्रण पाने के लिए उठा सकते हैं, साथ ही साथ अपने बच्चे को उसकी क्षमताओं का अधिक से अधिक लाभ उठाने में मदद करें।

जबकि ध्यान घाटे का विकार खराब पेरेंटिंग के कारण नहीं होता है, प्रभावी पेरेंटिंग रणनीतियाँ हैं जो समस्या व्यवहार को सही करने के लिए एक लंबा रास्ता तय कर सकती हैं। एडीएचडी वाले बच्चों को उनके व्यवहार के लिए संरचना, स्थिरता, स्पष्ट संचार और पुरस्कार और परिणाम की आवश्यकता होती है। उन्हें बहुत प्यार, समर्थन और प्रोत्साहन भी चाहिए।

कई चीजें हैं जो माता-पिता एडीएचडी के संकेतों और लक्षणों को कम करने के लिए कर सकते हैं, बिना प्राकृतिक ऊर्जा, चंचलता और हर बच्चे में आश्चर्य की भावना का त्याग किए।

अपना ख्याल रखें ताकि आप बेहतर तरीके से अपने बच्चे की देखभाल कर सकें। सही खाएं, व्यायाम करें, पर्याप्त नींद लें, तनाव को कम करने के तरीके ढूंढें और परिवार और दोस्तों के साथ-साथ अपने बच्चे के डॉक्टर और शिक्षकों से आमने-सामने समर्थन लें।

संरचना की स्थापना करें और इसे छड़ी। दैनिक दिनचर्या का पालन करके और अपने बच्चे के कार्यक्रम को आसान बनाने और अपने बच्चे को स्वस्थ गतिविधियों में व्यस्त रखने के द्वारा अपने बच्चे को केंद्रित और संगठित रहने में मदद करें।

स्पष्ट अपेक्षाएं निर्धारित करें। व्यवहार के नियमों को सरल बनाएं और समझाएं कि जब उनका पालन किया जाएगा या तोड़ा जाएगा, और हर बार इनाम या परिणाम के साथ पालन किया जाएगा।

व्यायाम और नींद को प्रोत्साहित करें। शारीरिक गतिविधि एकाग्रता में सुधार करती है और मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देती है। एडीएचडी वाले बच्चों के लिए महत्वपूर्ण रूप से, यह बेहतर नींद की ओर जाता है, जो बदले में एडीएचडी के लक्षणों को कम कर सकता है।

अपने बच्चे को सही खाने में मदद करें। एडीएचडी के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए, हर तीन घंटे में नियमित रूप से स्वस्थ भोजन या स्नैक्स का समय निर्धारित करें और जंक और शक्करयुक्त भोजन पर वापस काट लें।

अपने बच्चे को सिखाएं कि दोस्त कैसे बनाएं। उसे एक बेहतर श्रोता बनने में मदद करें, लोगों के चेहरे और शरीर की भाषा पढ़ना सीखें और दूसरों के साथ अधिक सहजता से बातचीत करें।

एडीएचडी वाले बच्चों के लिए स्कूल टिप्स

एडीएचडी, जाहिर है, सीखने के रास्ते में हो जाता है। यदि आप कक्षा में इधर-उधर भाग रहे हैं या आप जो पढ़ना या सुनना चाहते हैं, उस पर जानकारी जमा कर सकते हैं या अपना काम पूरा नहीं कर सकते। यह सोचें कि स्कूल की स्थापना के लिए बच्चों को क्या करना चाहिए: अभी भी बैठें। चुपचाप सुनो। ध्यान दें। निर्देशों का पालन करें। ध्यान केंद्रित। ये वही चीजें हैं जो एडीएचडी वाले बच्चों के लिए कठिन समय है, क्योंकि वे इच्छुक नहीं हैं, लेकिन क्योंकि उनका दिमाग उन्हें नहीं जाने देगा।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि एडीएचडी वाले बच्चे स्कूल में सफल नहीं हो सकते। कक्षा में एडीएचडी के साथ बच्चों की मदद करने के लिए कई चीजें हैं जो माता-पिता और शिक्षक दोनों कर सकते हैं। यह प्रत्येक बच्चे की व्यक्तिगत कमजोरियों और शक्तियों का मूल्यांकन करने के साथ शुरू होता है, फिर बच्चे को ध्यान केंद्रित करने, काम पर रहने और उसकी पूरी क्षमता सीखने में मदद करने के लिए रचनात्मक रणनीतियों के साथ आता है।

अनुशंसित पाठ

बच्चों के लिए: एडीएचडी क्या है? - बच्चों में एडीएचडी का निदान और उपचार। (KidsHealth)

किशोर के लिए: एडीएचडी क्या है? - किशोरों में एडीएचडी का निदान और उपचार। (TeensHealth)

ध्यान डेफिसिट / हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर - माता-पिता के लिए एडीएचडी के लिए गाइड। (जनक सूचना एवं संसाधन केंद्र)

एडीएचडी: मूल बातें - लक्षण, लक्षण, कारण और उपचार। (राष्ट्रीय मानसिक सेहत संस्थान)

ध्यान डेफिसिट सक्रियता विकार: एडीएचडी (पीडीएफ) के लिए एक अभिभावक की गाइड - (मोंटाना स्टेट यूनिवर्सिटी)

लक्षण और निदान - अतिसक्रियता, आवेगशीलता, और असावधानी के संकेत सहित। (रोग नियंत्रण एवं निवारण केंद्र)

लेखक: मेलिंडा स्मिथ, एम.ए., लॉरेंस रॉबिन्सन, और जीन सेगल, पीएच.डी. अंतिम अपडेट: अक्टूबर 2018

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