वरिष्ठ आवास विकल्प

सर्वश्रेष्ठ वरिष्ठ रहने के विकल्प बनाना

चाहे वरिष्ठ आवास के लिए आपकी खोज एक गंभीर चिकित्सा स्थिति या जीवन शैली में बदलाव की इच्छा से प्रेरित हो, जीने के लिए सही जगह ढूंढना आपके और आपके परिवार दोनों के लिए चुनौतीपूर्ण और तनावपूर्ण हो सकता है। हालांकि, पहले आप अपनी वर्तमान जरूरतों का आकलन करते हैं और समय के साथ उन जरूरतों का विकास कैसे हो सकता है, आपके पास अधिक विकल्प और नियंत्रण होगा। उपलब्ध विभिन्न प्रकार के वरिष्ठ आवासों के बारे में जानकर, आप अपने लिए सही विकल्प चुन सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप उम्र के अनुसार एक खुशहाल, स्वस्थ, और घर का माहौल पूरा कर सकें।

अपने वरिष्ठ आवास विकल्पों का आकलन करना

वृद्धावस्था अनुकूलन और परिवर्तन का समय है, और भविष्य की आपकी आवास आवश्यकताओं की योजना यह सुनिश्चित करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है कि आप बड़े होने के साथ-साथ आगे बढ़ते रहें। बेशक, हर पुराने वयस्क अलग है, इसलिए एक व्यक्ति के लिए सही है कि वरिष्ठ आवास विकल्प आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। सबसे अच्छा विकल्प बनाने की कुंजी आपके आवास को आपकी जीवन शैली, स्वास्थ्य और वित्तीय आवश्यकताओं के साथ मेल खाना है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके अपने घर को सुरक्षित और अधिक आरामदायक बनाने के लिए, या इसका मतलब यह हो सकता है कि साइट पर उपलब्ध अधिक समर्थन और सामाजिक विकल्पों के साथ एक आवास सुविधा में जाना। यहां तक ​​कि विशिष्ट सेवाओं को साझा करने के लिए समान विचारधारा वाले लोगों के नेटवर्क में शामिल होना, या सेवानिवृत्ति समुदाय में जाना, एक अपार्टमेंट भवन जहां किरायेदारों में से अधिकांश 65 वर्ष से अधिक आयु के हैं, या यहां तक ​​कि एक नर्सिंग होम भी शामिल हो सकता है।

सहायक रहने की सुविधा, सेवानिवृत्ति समुदाय, या स्वतंत्र जीवन यापन?

विभिन्न प्रकार के आवास विकल्पों के नाम कभी-कभी भ्रामक हो सकते हैं, क्योंकि शब्दावली एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में भिन्न हो सकती है। उदाहरण के लिए, "असिस्टेड लिविंग" शब्द का मतलब एक राज्य या देश में एक चीज हो सकती है और कुछ अलग हो सकती है। हालांकि, सामान्य तौर पर, विभिन्न प्रकार के वरिष्ठ आवास दैनिक जीवन की गतिविधियों और चिकित्सा देखभाल के लिए प्रदान की जाने वाली देखभाल की मात्रा के अनुसार भिन्न होते हैं। एक वरिष्ठ आवास विकल्प पर शोध करते समय, सुनिश्चित करें कि यह आपकी आवश्यक देखभाल के स्तर को कवर करता है और यह कि आप वास्तव में दी गई सुविधाओं और शामिल लागतों को समझते हैं।

एक सतत देखभाल सेवानिवृत्ति समुदाय क्या है?

कंटीन्यूइंग केयर रिटायरमेंट कम्युनिटीज़ (CCRCs) वे सुविधाएं हैं जिनमें एक स्थान पर स्वतंत्र रहने, सहायता प्राप्त जीवन और नर्सिंग होम की देखभाल शामिल है, इसलिए वरिष्ठ नागरिक उसी सामान्य क्षेत्र में रह सकते हैं क्योंकि समय के साथ उनके आवास की जरूरतों में बदलाव होता है। आम तौर पर समुदाय में एक इकाई खरीदने की लागत के साथ-साथ मासिक शुल्क भी बढ़ता है जो आपको उच्च स्तर की देखभाल की आवश्यकता होती है। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि पति-पत्नी अभी भी एक-दूसरे के बहुत करीब हो सकते हैं, भले ही उन्हें उच्च स्तर की देखभाल की आवश्यकता हो।

वरिष्ठ आवास विकल्प: जगह में एजिंग

उम्र के अनुसार घर पर रहने से आपको एक परिचित जगह पर रखने का फायदा होता है जहां आप अपने पड़ोसियों और समुदाय को जानते हैं। आप घर की देखभाल सेवाओं का लाभ उठा सकते हैं और अपने जीवन को आसान और सुरक्षित बनाने के लिए घर की मरम्मत या संशोधन कर सकते हैं।

जगह में एजिंग एक अच्छा विकल्प हो सकता है अगर:

  • आपके पास पास के परिवार, दोस्तों और पड़ोसियों का एक करीबी नेटवर्क है
  • परिवहन के लिए वैकल्पिक परिवहन सहित परिवहन आसानी से सुलभ है
  • आपका पड़ोस सुरक्षित है
  • आपके घर को आपकी बदलती जरूरतों को प्रतिबिंबित करने के लिए संशोधित किया जा सकता है
  • घर और यार्ड रखरखाव भारी नहीं है
  • आपकी शारीरिक और चिकित्सा आवश्यकताओं को उच्च स्तर की देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है
  • आप एक एकीकृत समुदाय के भौगोलिक दायरे में आते हैं, जैसे कि "गाँव" या NORC (स्वाभाविक रूप से आवर्ती सेवानिवृत्ति समुदाय)

गाँव की अवधारणा

एक "गाँव" के सदस्य, विशेष कार्यक्रमों और सेवाओं का उपयोग करते हैं, जैसे कि किराने की दुकान, घर की स्वास्थ्य देखभाल या घर के कामों में मदद के साथ-साथ अन्य गाँव के सदस्यों के साथ सामाजिक गतिविधियों का एक नेटवर्क।

अकेले रहना

स्वतंत्र रूप से रहने वाले किसी भी आवास की व्यवस्था है जो विशेष रूप से वरिष्ठ नागरिकों के लिए डिज़ाइन की गई है, आमतौर पर 55 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोग। आवास अपार्टमेंट शैली से लेकर फ्रीस्टैंडिंग घरों तक व्यापक रूप से भिन्न होता है। सामान्य तौर पर, पुराने वयस्कों के लिए आवास मित्रवत होता है, अक्सर अधिक कॉम्पैक्ट होता है, जिसमें आसान नेविगेशन और चिंता करने के लिए कोई रखरखाव या यार्ड का काम नहीं होता है।

जबकि निवासी स्वतंत्र रूप से रहते हैं, ज्यादातर समुदाय सुविधाओं, गतिविधियों और सेवाओं की पेशकश करते हैं। चूंकि स्वतंत्र रहने की सुविधा पुराने वयस्कों के उद्देश्य से होती है, जिन्हें दैनिक जीवन की गतिविधियों के लिए बहुत कम या कोई सहायता की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए अधिकांश चिकित्सा देखभाल या नर्सिंग स्टाफ की पेशकश नहीं करते हैं। हालांकि, नियमित रूप से आवास के साथ, आप आवश्यकतानुसार इन-होम सहायता को अलग से रख सकते हैं।

स्वतंत्र जीवन जीना आपका सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है:

  • आपको दैनिक जीवन की गतिविधियों के साथ मामूली सहायता की आवश्यकता है
  • आपको एक ऐसी जगह चाहिए जो रखरखाव और रखरखाव की बहुत आवश्यकता नहीं है
  • आपको साथियों के साथ मेलजोल बढ़ाने और आस-पास गतिविधि विकल्प रखने का विचार पसंद है

रहने की सुविधा प्रदान की

असिस्टेड लिविंग, सीनियर्स के लिए एक आवासीय विकल्प है, जो दैनिक जीवन-यापन की कुछ गतिविधियों जैसे कि खाना बनाना, रात के बीच में बाथरूम जाना, घर रखना और नियुक्तियों की यात्रा में मदद करना चाहते हैं।

सहायक रहने की सुविधा 24 घंटे की सुरक्षा और देखभाल के लिए सुरक्षा और सुरक्षा प्रदान करती है। दिन हो या रात, मदद केवल एक फोन कॉल है। हालांकि, गोपनीयता और स्वतंत्रता को प्रोत्साहित किया जाता है। एक अच्छी सुविधा एक व्यक्तिगत योजना विकसित करेगी जो आपकी आवश्यकताओं को पूरा करती है और आपकी अक्षमताओं को समायोजित करती है, जबकि आपको वह करने की स्वतंत्रता देती है जो आप अपने लिए कर सकते हैं।

एक सहायक रहने की सुविधा एक अच्छा विकल्प हो सकता है अगर:

  • आपको घर पर या एक स्वतंत्र रहने वाले सेवानिवृत्ति समुदाय की तुलना में अधिक व्यक्तिगत देखभाल सेवाओं की आवश्यकता है
  • आपको नर्सिंग होम के चौबीसों घंटे चिकित्सा देखभाल और पर्यवेक्षण की आवश्यकता नहीं है

निजी अस्पताल

नर्सिंग होम प्रदान करता है जिसे कस्टोडियल देखभाल कहा जाता है, जिसमें बिस्तर से बाहर निकलना और खाना खिलाना, नहाना और कपड़े पहनना सहायता शामिल है। हालांकि, नर्सिंग होम अन्य वरिष्ठ आवास सुविधाओं से भिन्न हैं, जिसमें वे उच्च स्तर की चिकित्सा देखभाल भी प्रदान करते हैं। एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक प्रत्येक रोगी की देखभाल का पर्यवेक्षण करता है और एक नर्स या अन्य चिकित्सा पेशेवर लगभग हमेशा परिसर में होता है।

एक नर्सिंग होम एक अच्छा विकल्प हो सकता है अगर:

  • घर पर या किसी अन्य सुविधा में संभालने के लिए आपकी चिकित्सा और व्यक्तिगत देखभाल दोनों की ज़रूरतें बहुत अधिक हो गई हैं। यह हाल ही में अस्पताल में भर्ती होने या पुरानी बीमारी के कारण हो सकता है जो धीरे-धीरे बिगड़ रही है।
  • आपको अस्पताल में भर्ती होने के बाद अस्थायी रूप से उच्च स्तर की देखभाल की आवश्यकता होती है, लेकिन यह अनुमान है कि आप समय की अवधि के बाद घर या किसी अन्य सुविधा में लौट पाएंगे।

आपकी वरिष्ठ आवास आवश्यकताएं क्या हैं?

जब आप के लिए सही है कि वरिष्ठ आवास योजना पर निर्णय लेते हैं, तो न केवल आपके पास अब बल्कि भविष्य में आपके पास होने वाली जरूरतों पर भी विचार करना महत्वपूर्ण है:

शारीरिक और चिकित्सीय जरूरतें। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपको शारीरिक ज़रूरतों सहित कुछ मदद की ज़रूरत हो सकती है दैनिक जीवन की गतिविधियां। यह खरीदारी, सफाई, खाना पकाने और पालतू जानवरों की देखभाल से लेकर स्नान करने, घुमने और खाने तक की गहन मदद कर सकता है। आपको या किसी प्रियजन को चिकित्सीय आवश्यकताओं के साथ बढ़ती मदद की आवश्यकता हो सकती है। ये अचानक स्थिति से उत्पन्न हो सकते हैं, जैसे कि दिल का दौरा या स्ट्रोक, या अधिक क्रमिक स्थिति जो धीरे-धीरे अधिक से अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है, जैसे अल्जाइमर रोग।

स्थान और पहुंच। भले ही आप इस समय पूरी तरह से स्वतंत्र हों, परिस्थितियाँ बदल सकती हैं। यह आपके वर्तमान स्थान और आपके वर्तमान घर की पहुंच के बारे में थोड़ा सोचने के लिए भुगतान करता है। उदाहरण के लिए, आपका घर खरीदारी, चिकित्सा सुविधाओं या अन्य सेवाओं से कितना दूर है? यदि आप अब ड्राइव नहीं कर सकते हैं, तो आपके पास किस प्रकार की परिवहन पहुंच होगी? क्या आपके घर को आसानी से संशोधित किया जा सकता है? क्या इसमें बहुत सारे कदम हैं या नेविगेट करने के लिए एक खड़ी पहाड़ी है? क्या आपके पास एक बड़ा यार्ड है जिसे बनाए रखने की आवश्यकता है?

घर का रखरखाव। यदि आप अकेले रह रहे हैं, तो आपका वर्तमान घर बहुत मुश्किल या बहुत महंगा हो सकता है। आपके पास स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं जो गृहकार्य और यार्ड रखरखाव जैसे कार्यों का प्रबंधन करना कठिन बनाती हैं जो आपने एक बार दी थी।

सामाजिक और भावनात्मक जरूरतें। जैसे-जैसे आप उम्र बढ़ाते हैं, आपके सामाजिक नेटवर्क बदल सकते हैं। दोस्त या परिवार उतने करीब नहीं हो सकते, या पड़ोसी आगे बढ़ सकते हैं या पास हो सकते हैं। परिवार और दोस्तों से मिलने के लिए आप अब ड्राइविंग जारी नहीं रख सकते हैं या सार्वजनिक परिवहन तक नहीं पहुंच सकते हैं। या आप बस अपने आप को अधिक सामाजिक अवसरों के लिए उजागर करना चाहते हैं और अलग-थलग और हाउसबाउंड बनने से बच सकते हैं।

वित्तीय जरूरतें। अपने घर और दीर्घकालिक देखभाल को संशोधित करना दोनों ही महंगा हो सकता है, इसलिए आप जिस देखभाल के साथ रहना चाहते हैं उसे संतुलित करते हुए अपने बजट के सावधानीपूर्वक मूल्यांकन की आवश्यकता होती है। प्रत्याशित खर्चों के साथ बजट बनाने से आप अपनी स्थिति के पेशेवरों और विपक्षों का वजन कर सकते हैं।

एक पेशेवर मूल्यांकन की आवश्यकता है?

जराचिकित्सा देखभाल प्रबंधक आपकी स्थिति के प्रबंधन के साथ-साथ एक सहायता प्रदान कर सकते हैं, जिसमें संकट प्रबंधन, इन-होम सहायता का साक्षात्कार करना, या एक सहायक रहने की सुविधा या नर्सिंग होम में प्लेसमेंट में सहायता करना शामिल है।

आवास परिवर्तन के लिए खुद को तैयार करना

चाहे आप होम केयर सेवाओं पर विचार कर रहे हों या रिटायरमेंट होम में स्थानांतरित हो रहे हों, अपने भविष्य के आवास की ज़रूरतों की योजना बना रहे हैं, जो अक्सर आपकी स्वतंत्रता के स्तर में कुछ नुकसान का सामना करने के साथ हाथ से चलता है। जाहिर है, स्वतंत्रता खोने की संभावना कई पुराने वयस्कों के लिए भारी हो सकती है। यह शर्म, शर्मिंदगी, भय, भ्रम और क्रोध की भावनाओं को अपने साथ ला सकता है।

लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आप इसमें अकेले नहीं हैं। 65 वर्ष से अधिक आयु के अधिकांश लोगों को कुछ प्रकार की दीर्घकालिक देखभाल सेवाओं की आवश्यकता होगी। और वहाँ कुछ भी नहीं है के बारे में शर्मिंदा होने के रूप में आप की तुलना में अधिक मदद की जरूरत है आप करने के लिए इस्तेमाल किया। आखिरकार, हम सभी को अपने वयस्क जीवन के दौरान कुछ बिंदुओं पर दूसरों पर निर्भर रहना पड़ता है, यह काम, घर या वाहन की मरम्मत, पेशेवर या कानूनी सेवाओं, या बस नैतिक समर्थन में मदद के लिए हो। हम में से कई लोगों के लिए, स्वतंत्रता तब पहचान रही है जब मदद के लिए पूछने का समय है।

स्वतंत्रता के अपने स्तर में परिवर्तन के संदर्भ में

जब आप महसूस करते हैं कि आप उन चीजों को नहीं कर सकते हैं जो आपको लगता है कि आप ऐसा करने में सक्षम नहीं हैं। आप परिवार और दोस्तों के लिए बोझ होने की संभावना पर दोषी महसूस कर सकते हैं, या जिस तरह से चीजें करते थे उसके लिए तरस सकते हैं। इन भावनाओं को स्वीकार करके और जीवन को आसान बनाने के लिए अपने दिमाग को नए तरीकों से खुला रखें, आप न केवल बेहतर स्थिति में अपने बदलाव का सामना करेंगे, बल्कि आपकी स्वतंत्रता के अन्य पहलुओं को लंबे समय तक लम्बा करने में सक्षम हो सकते हैं।

परिवार और प्रियजनों के साथ अपनी आवश्यकताओं का संचार करें। परिवार के सदस्यों के साथ आपकी इच्छाओं और योजनाओं के बारे में संवाद करना और उनकी चिंताओं को सुनना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, लंबी दूरी के परिवार के सदस्य यह सोच सकते हैं कि आपके लिए बेहतर होगा कि वे आपके करीब जाएं ताकि वे आपकी देखभाल का बेहतर समन्वय कर सकें। हालाँकि, आप अपने समुदाय और दोस्तों से खुद को उखाड़ना नहीं चाहते हैं। इसी तरह, सिर्फ इसलिए कि आपके पास परिवार है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपकी सभी जरूरतों में मदद कर पाएंगे। वे काम, अपने बच्चों या अन्य प्रतिबद्धताओं को भी संतुलित कर सकते हैं। शुरुआत से स्पष्ट संचार गलतफहमी या अवास्तविक मान्यताओं से बचने में मदद कर सकता है।

खुद के साथ धैर्य रखें। नुकसान उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है और अपनी स्वतंत्रता को खोना कमजोरी का संकेत नहीं है। अपने आप को अपने आवास की स्थिति या अपने जीवन के अन्य पहलुओं में बदलाव के बिना दुखी या निराश महसूस करने की अनुमति दें, अपने आप को धोखा दें या अपने आप को असफलता का लेबल दें।

नई संभावनाओं के लिए खुले रहें। आपके प्रियजन आपके जीवन को आसान बनाने के लिए वरिष्ठ आवास विकल्पों या अन्य तरीकों के बारे में सुझाव दे सकते हैं। उन्हें हाथ से बाहर करने के बजाय, खुले दिमाग रखने और संभावनाओं पर चर्चा करने का प्रयास करें। कभी-कभी, नए अनुभव और परिस्थितियां आपको नई दोस्ती विकसित करने या नई रुचियों को खोजने के लिए प्रेरित कर सकती हैं जिन्हें आपने पहले कभी नहीं माना था।

मदद स्वीकार करने का एक तरीका खोजें जो आपको आरामदायक बनाता है। मदद स्वीकार करने और अपनी स्वतंत्रता को यथासंभव बनाए रखने के बीच संतुलन बनाना मुश्किल हो सकता है। लेकिन याद रखें कि कई लोग आपकी मदद करने में अच्छा महसूस करेंगे। अगर यह आसान हो जाता है, तो व्यापार के लिए प्रस्ताव दें। उदाहरण के लिए, आप कुछ भारी उठाने या सफाई के काम के बदले में बटन पर सिलाई कर सकते हैं। या अन्य लोगों की मदद को "आगे भुगतान करके" वापस करें। दूसरों की मदद करने या सिखाने के लिए अपना समय स्वेच्छा से दें, जबकि एक ही समय में अपने सामाजिक नेटवर्क का विस्तार करें।

किसी प्रियजन को स्वतंत्रता के नुकसान से निपटने में मदद करना

अपने घर या खुद को बनाए रखने के लिए किसी प्रियजन को संघर्ष करते देखना दर्दनाक है। हो सकता है कि कपड़े उतने साफ न हों जितने पहले हुआ करते थे या घर अब गन्दा होता जा रहा है। या हो सकता है कि आपके प्रियजन को बार-बार गिरने या मेमोरी लैप्स का अनुभव हो रहा हो जैसे कि स्टोव पर या दरवाजे को खुला छोड़ना। जब तक आप किसी प्रियजन को मदद स्वीकार करने या घर स्थानांतरित करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते, जब तक कि वे खुद या दूसरों के लिए खतरा न हों, आप उन्हें जानकारी और आश्वासन प्रदान कर सकते हैं। इसे अकेले मत लो। अन्य परिवार और दोस्तों के साथ विचार-विमर्श करें और अपने प्रियजन की मेडिकल टीम के साथ बात करें। कभी-कभी एक वरिष्ठ डॉक्टर, देखभाल प्रबंधक या अन्य निष्पक्ष पार्टी के लिए अधिक सुनेंगे।

बताइए कि देखभाल स्वतंत्रता को कैसे लम्बा कर सकती है। अब कुछ सहायता स्वीकार करने से आपके प्रियजन को यथासंभव अपने घर में रहने में मदद मिल सकती है। या यदि आपका प्रियजन अब एक सहायक रहने की सुविधा पर विचार करता है, उदाहरण के लिए, यह बाद में नर्सिंग होम की आवश्यकता को नकार सकता है।

स्वतंत्रता के नुकसान से निपटने में अपने प्रियजन की मदद करें। अपने प्रियजन को सक्रिय रहने, दोस्तों और परिवार के साथ संबंधों को बनाए रखने और नए हितों के बारे में खुले दिमाग रखने के लिए प्रोत्साहित करें, जैसे कि एक दिन देखभाल की सुविधा की कोशिश करना।

ट्रायल रन का सुझाव दें घर की देखभाल सेवाओं या अन्य परिवर्तनों के लिए अपने प्रियजन को उसकी स्थिति पर नियंत्रण की अधिक समझ देना। ट्रायल रन से आपके प्रियजन को किसी भी चीज के दीर्घकालिक होने से पहले सहायता या जीवन स्थिति में बदलाव के लाभों का अनुभव करने का मौका मिलता है।

सभी देखभाल खुद को संभालने की उम्मीद मत करो। एक दिन में केवल 24 घंटे होते हैं, और आपको अपने स्वयं के स्वास्थ्य, परिवार, काम और वित्त को संतुलित करने में सक्षम होना चाहिए। देखभाल छोटी सहायता से शुरू हो सकती है, और तेजी से एक पूरे काम के लिए विकसित हो सकती है। मदद प्राप्त करना कमजोरी का संकेत नहीं है। इसका मतलब है कि आप अपने प्रियजनों की सेहत और सुरक्षा के बारे में पर्याप्त देखभाल कर सकते हैं जब यह एहसास हो कि जिम्मेदारी बहुत बड़ी है। अपने आप को उन संसाधनों के बारे में शिक्षित करें जो आपके प्रियजन की मदद कर सकते हैं, और देखें कि क्या परिवार के अन्य सदस्य भी मदद कर सकते हैं।

मदद के लिए कहां मुड़ें

अमेरिका में।: अपने पास की सेवाओं को खोजने के लिए या 1-800-677-1116 पर कॉल करने के लिए एल्डरकेयर लोकेटर का उपयोग करें। (एजिंग पर प्रशासन)

ब्रिटेन: अपने विशेषज्ञ आवास विकल्पों का पता लगाएं या 0800 055 6112 पर सलाह लाइन पर कॉल करें। (आयु यूके)

ऑस्ट्रेलिया: वृद्ध देखभाल सेवाओं की आवश्यकता है? यह ऑस्ट्रेलियाई सरकार द्वारा वित्त पोषित सेवाओं के लिए शुरू करने या 1800 200 422 पर हेल्पलाइन पर कॉल करने का स्थान है। (मेरी वृद्ध देखभाल)

इंडिया: भारत में ओल्ड एज होम की निर्देशिका को 2009 में डाउनलोड करें या हेल्पएज इंडिया हेल्पलाइन पर 1800-180-1253 पर कॉल करें। (हेल्पएज इंडिया)

कनाडा: वरिष्ठों के लिए आवास विकल्पों का अन्वेषण करें। (कनाडा की सरकार)

अनुशंसित पाठ

वरिष्ठों के लिए विकल्प की एक कुंजी (पीडीएफ) - अपनी आवश्यकताओं और उपलब्ध विभिन्न आवास और सेवा विकल्पों के मूल्यांकन के लिए गाइड। (इंडिपेंडेंट लिविंग प्रोजेक्ट के लिए ईस्ट मेट्रो सीनियर्स एजेंडा)

वरिष्ठ नागरिकों के लिए सूचना - अमेरिका में आवास और सरकारी सहायता (HUD)

द विलेज: प्लेस में एजिंग के लिए एक बढ़ते विकल्प (पीडीएफ) - जगह में उम्र बढ़ने के लिए गांव के मॉडल के लाभों और चुनौतियों के बारे में तथ्य पत्रक। (AARP)

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लेखक: लॉरेंस रॉबिन्सन, जोआना सैसन, एम.एस.डब्ल्यू।, और मोनिका व्हाइट, पीएच.डी. अंतिम अपडेट: मार्च 2019

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