अच्छे दोस्त बनाना

लोगों से मिलने और सार्थक जुड़ाव बनाने के टिप्स

दोस्ती का आपके स्वास्थ्य और खुशी पर भारी प्रभाव पड़ता है। अच्छे दोस्त तनाव से राहत देते हैं, आराम और आनंद प्रदान करते हैं, अकेलेपन और अलगाव को रोकते हैं, और यहां तक ​​कि आपके शारीरिक स्वास्थ्य को मजबूत करते हैं। लेकिन करीबी दोस्ती बस नहीं होती है। हम में से कई लोगों से मिलने और गुणवत्ता कनेक्शन विकसित करने के लिए संघर्ष करते हैं। आपकी उम्र या परिस्थितियां, हालांकि, नए दोस्त बनाने, पुराने लोगों के साथ जुड़ने और अपने सामाजिक जीवन, भावनात्मक स्वास्थ्य और समग्र कल्याण में बहुत सुधार करने में कभी देर नहीं हुई है।

दोस्त इतने महत्वपूर्ण क्यों हैं?

हमारा समाज रोमांटिक रिश्तों पर जोर देने के लिए जाता है। हमें लगता है कि अगर हम सिर्फ उस सही व्यक्ति को पा सकते हैं, तो हम खुश और पूर्ण होंगे। लेकिन शोध से पता चलता है कि दोस्त वास्तव में हमारे मनोवैज्ञानिक कल्याण के लिए और भी महत्वपूर्ण हैं। मित्र हमारे जीवन में वस्तुतः कुछ और की तुलना में अधिक खुशी लाते हैं।

घनिष्ठ मित्रता विकसित करने से आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर भी शक्तिशाली प्रभाव पड़ सकता है। सामाजिक संबंध का अभाव धूम्रपान के रूप में हानिकारक हो सकता है, बहुत अधिक पी सकता है, या एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व कर सकता है। मित्र भी दीर्घायु से बंधे होते हैं। हाल ही में स्वीडिश अध्ययन में पाया गया कि शारीरिक गतिविधि के साथ-साथ दोस्तों के समृद्ध नेटवर्क को बनाए रखने से आपके जीवन में महत्वपूर्ण वर्ष जुड़ सकते हैं।

मित्रता का लाभ

दोस्ती को विकसित करने और बनाए रखने में समय और मेहनत लगती है, अच्छे दोस्त यह कर सकते हैं:

अपने मूड में सुधार करें। खुश और सकारात्मक दोस्तों के साथ समय बिताना आपके मूड को ऊंचा कर सकता है और आपके दृष्टिकोण को बढ़ा सकता है।

आपको अपने लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करता है। चाहे आप फिट होने की कोशिश कर रहे हों, धूम्रपान छोड़ दें, या फिर अपने जीवन को बेहतर बनाएं, दोस्त से प्रोत्साहन वास्तव में आपकी इच्छाशक्ति को बढ़ा सकता है और आपकी सफलता की संभावना बढ़ा सकता है।

अपने तनाव और अवसाद को कम करें। एक सक्रिय सामाजिक जीवन होने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो सकती है और अलगाव को कम करने में मदद कर सकती है, जो अवसाद के लिए एक प्रमुख योगदान कारक है।

कठिन समय में आपका साथ दें। यहां तक ​​कि अगर यह किसी के साथ अपनी समस्याओं को साझा करने के लिए है, तो दोस्त आपको गंभीर बीमारी से निपटने में मदद कर सकते हैं, नौकरी या किसी से प्यार हो सकता है, किसी रिश्ते का टूटना, या जीवन में कोई अन्य चुनौती।

उम्र बढ़ने पर आपका साथ दें। जैसा कि आप उम्र, सेवानिवृत्ति, बीमारी, और प्रियजनों की मृत्यु अक्सर आपको अलग-थलग छोड़ सकते हैं। उन लोगों के साथ जो आप कंपनी की ओर मुड़ सकते हैं और समर्थन आपको उम्र प्रदान करने और अवसाद, विकलांगता, कठिनाई और हानि के खिलाफ एक बफर के रूप में सेवा प्रदान कर सकते हैं।

अपने आत्म-मूल्य को बढ़ाएँ। मित्रता एक दो-तरफ़ा सड़क है, और दे-दे के "दे" पक्ष आत्म-मूल्य की अपनी भावना में योगदान देता है। अपने दोस्तों के लिए वहाँ होने से आपको ज़रूरत महसूस होती है और आपके जीवन में उद्देश्य जुड़ जाता है।

क्यों ऑनलाइन दोस्त पर्याप्त नहीं हैं

प्रौद्योगिकी ने हाल के वर्षों में दोस्ती की परिभाषा को बदल दिया है। एक बटन पर क्लिक करने के साथ, हम एक मित्र को जोड़ सकते हैं या एक नया कनेक्शन बना सकते हैं। लेकिन सैकड़ों ऑनलाइन दोस्त होने के नाते एक करीबी दोस्त होने के नाते आप व्यक्ति के साथ समय बिता सकते हैं। संकट आने पर ऑनलाइन मित्र आपको गले नहीं लगा सकते, जब आप बीमार हों, तो आप जाएँ या आपके साथ कोई ख़ुशी का मौका मनाएँ। हमारे सबसे महत्वपूर्ण और शक्तिशाली कनेक्शन तब होते हैं जब हम आमने-सामने होते हैं। इसलिए इसे केवल ऑनलाइन ही नहीं बल्कि वास्तविक दुनिया में संपर्क में रहने के लिए प्राथमिकता दें।

जानिए दोस्त में क्या देखना चाहिए

एक दोस्त वह होता है जिस पर आप भरोसा करते हैं और जिसके साथ आप एक गहरी समझ और संचार साझा करते हैं। एक अच्छा दोस्त होगा:

  • आपके जीवन में क्या चल रहा है, आपको क्या कहना है, और चीजों के बारे में आप क्या सोचते हैं और कैसा महसूस करते हैं, इस बारे में वास्तविक रुचि दिखाएं।
  • आप जो हैं, उसके लिए आपको स्वीकार करते हैं
  • बिना सोचे-समझे, बिना सोचे समझे या विषय को बदलने की कोशिश करते हुए, आपको बताए बिना, ध्यान से सुनें।
  • खुद के साथ अपने बारे में बातें साझा करने में सहज महसूस करें

जैसा कि दोस्ती दोनों तरीकों से काम करती है, एक दोस्त वह भी है जिसे आप सहज समर्थन और स्वीकार करने में महसूस करते हैं, और कोई ऐसा व्यक्ति जिसके साथ आप विश्वास और वफादारी का बंधन साझा करते हैं।

जिस तरह से एक दोस्ती महसूस करता है, उस पर ध्यान केंद्रित करें, न कि यह कैसा दिखता है

एक दोस्ती में सबसे महत्वपूर्ण गुण यह है कि रिश्ता आपको कैसा महसूस कराता है-न कि यह कागज पर कैसा दिखता है, आपके पास कितनी चीजें हैं, या अन्य क्या सोचते हैं। अपने आप से पूछो:

  • क्या मैं इस व्यक्ति के साथ समय बिताने के बाद बेहतर महसूस कर सकता हूं?
  • क्या मैं खुद इस व्यक्ति के आसपास हूं?
  • क्या मैं सुरक्षित महसूस कर रहा हूं, या क्या मुझे ऐसा लगता है कि मुझे जो कुछ कहना है उसे मैं देखना चाहता हूं?
  • क्या व्यक्ति सहायक है और मेरे साथ सम्मान से पेश आता है?
  • क्या यह एक ऐसा व्यक्ति है जिस पर मैं विश्वास कर सकता हूं?

निचला रेखा: यदि दोस्ती अच्छी लगती है, तो यह अच्छा है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति आपको नियंत्रित करने की कोशिश करता है, आपकी आलोचना करता है, आपकी उदारता का दुरुपयोग करता है, या आपके जीवन में अवांछित नाटक या नकारात्मक प्रभाव लाता है, तो यह दोस्ती का पुनर्मूल्यांकन करने का समय है। एक अच्छे दोस्त को आपको अपने मूल्यों से समझौता करने की आवश्यकता नहीं है, हमेशा उनसे सहमत हों, या अपनी आवश्यकताओं की अवहेलना करें।

युक्तियाँ अधिक अनुकूल और सामाजिक होने के लिए (भले ही आप शर्मीले हों)

यदि आप अंतर्मुखी या शर्मीले हैं, तो अपने आप को सामाजिक रूप से बाहर रखना असहज महसूस कर सकता है। लेकिन आपको नए दोस्त बनाने के लिए स्वाभाविक रूप से आउटगोइंग या पार्टी का जीवन जीने की ज़रूरत नहीं है।

दूसरों पर ध्यान दें, खुद पर नहीं। अन्य लोगों से जुड़ने की कुंजी उनमें दिलचस्पी दिखाने से है। जब आप वास्तव में किसी और के विचारों, भावनाओं, अनुभवों और विचारों में रुचि रखते हैं, तो यह दिखाता है-और वे आपको इसके लिए पसंद करेंगे। आप अपनी रुचि दिखाने के बजाय अपनी रुचि दिखा कर अधिक मित्र बना लेंगे। यदि आप वास्तव में दूसरे व्यक्ति में दिलचस्पी नहीं रखते हैं, तो कनेक्ट करने का प्रयास करना बंद कर दें।

ध्यान दें। अपने स्मार्ट फोन को बंद करें, अन्य विकर्षणों से बचें, और दूसरे व्यक्ति को सही मायने में सुनने का प्रयास करें। वे जो कहते हैं, उस पर पूरा ध्यान देते हैं और वे कैसे बातचीत करते हैं, आप जल्दी से उन्हें जान पाएंगे। छोटी चीजें एक लंबा रास्ता तय करती हैं, जैसे कि किसी की वरीयताओं को याद रखना, वे कहानियां जो उन्होंने आपको बताई हैं, और उनके जीवन में क्या हो रहा है।

स्व-प्रकटीकरण: परिचितों को दोस्तों में बदलने की कुंजी

हम सभी के परिचित-लोग हैं, हम छोटी-छोटी बातों का आदान-प्रदान करते हैं, जैसे कि हम अपने दिन या व्यापार चुटकुले या ऑनलाइन के साथ अंतर्दृष्टि के बारे में जाते हैं। ये रिश्ते अपने आप में पूरे हो सकते हैं, लेकिन क्या होगा अगर आप एक आकस्मिक परिचित को एक सच्चे दोस्त में बदलना चाहते हैं?

मित्रता अंतरंगता की विशेषता है। सच्चे दोस्त एक-दूसरे के बारे में बातें जानते हैं: उनके मूल्य, संघर्ष, लक्ष्य और रुचियां। यदि आप मित्रों के परिचितों से संक्रमण करना चाहते हैं, तो दूसरे व्यक्ति के लिए खोलें।

आपको अपने सबसे निकट-गुप्त रहस्य को प्रकट नहीं करना है। सामान्य से थोड़ा अधिक व्यक्तिगत कुछ के साथ छोटे से शुरू करें और देखें कि दूसरा व्यक्ति कैसे प्रतिक्रिया करता है। क्या वे रुचि रखते हैं? क्या वे खुद के बारे में कुछ बताकर पछताते हैं?

ब्याज का मूल्यांकन

दोस्ती में दो लगते हैं, इसलिए यह मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है कि क्या दूसरा व्यक्ति नए दोस्तों की तलाश में है।

  • क्या वे आपसे आपके बारे में सवाल पूछते हैं, जैसे कि वे आपको बेहतर तरीके से जानना चाहते हैं?
  • क्या वे आपको सतह की छोटी-सी बात से परे अपने बारे में बातें बताते हैं?
  • जब आप उन्हें देखते हैं तो क्या वे आपको अपना पूरा ध्यान देते हैं?
  • क्या अन्य व्यक्ति संपर्क जानकारी का आदान-प्रदान करने या विशिष्ट योजनाएँ बनाने में रुचि रखते हैं?

यदि आप इन सवालों का जवाब "हां" में नहीं दे सकते हैं, तो व्यक्ति अब दोस्ती के लिए सबसे अच्छा उम्मीदवार नहीं हो सकता है, भले ही वे वास्तव में आपकी तरह हों। कई संभावित कारण हैं, इसलिए इसे व्यक्तिगत रूप से न लें!

नए लोगों से कैसे मिले

हम उन लोगों से दोस्ती करते हैं जिन्हें हम नियमित रूप से पथ पार करते हैं: जिन लोगों के साथ हम स्कूल जाते हैं, उनके साथ काम करते हैं, या उनके करीब रहते हैं। जितना अधिक हम किसी को देखते हैं, उतना ही अधिक संभावना एक दोस्ती के विकास की होती है। इसलिए अपने संभावित मित्रों के लिए अपनी खोज शुरू करते समय आप उन स्थानों को देखें।

मित्रता में एक और बड़ा कारक सामान्य हित है। हम उन लोगों के प्रति आकर्षित होते हैं जिनके साथ हम चीजें साझा करते हैं: एक शौक, एक ही सांस्कृतिक पृष्ठभूमि, एक साझा कैरियर पथ, एक ही उम्र के बच्चे। उन गतिविधियों के बारे में सोचें जिनका आप आनंद लेते हैं या जिन कारणों की आपको परवाह है। आप उन लोगों से कहां मिल सकते हैं जो समान हित साझा करते हैं?

नए दोस्त बनाना: कहां से शुरू करें

जब नए लोगों से मिलना चाहते हैं, तो अपने आप को नए अनुभवों से खोलने की कोशिश करें। आपके द्वारा कोशिश की गई हर चीज सफलता की ओर नहीं ले जाएगी लेकिन आप हमेशा अनुभव से सीख सकते हैं और उम्मीद है कि कुछ मजेदार हो।

स्वयं सेवा नए लोगों से मिलने के दौरान दूसरों की मदद करने का एक शानदार तरीका हो सकता है। स्वयं सेवा करने से आपको अपने सामाजिक कौशल को नियमित रूप से अभ्यास करने और विकसित करने का अवसर मिलता है।

क्लास लें या किसी क्लब में शामिल हों सामान्य हितों वाले लोगों से मिलने के लिए, जैसे कि एक पुस्तक समूह, डिनर क्लब, या खेल टीम। मीटअप.कॉम जैसी वेबसाइटें आपको स्थानीय समूह ढूंढने में मदद कर सकती हैं या अपना खुद का काम शुरू कर सकती हैं और ऐसे ही अन्य लोगों के साथ जुड़ सकती हैं जो समान रुचियों को साझा करते हैं।

कुत्ते को सैर। कुत्ते के मालिक अक्सर रोकते हैं और चैट करते हैं, जबकि उनके कुत्ते सूंघते हैं या एक दूसरे के साथ खेलते हैं। यदि कुत्ते का स्वामित्व आपके लिए सही नहीं है, तो आश्रय या स्थानीय बचाव समूह से कुत्तों को चलना स्वयंसेवक।

आर्ट गैलरी खोलने, पुस्तक पढ़ने, व्याख्यान, संगीत गायन, या अन्य सामुदायिक कार्यक्रम जहां आप समान हितों वाले लोगों से मिल सकते हैं। अपने आस-पास की घटनाओं के लिए अपने पुस्तकालय या स्थानीय पेपर की जाँच करें।

क्षेत्र के लिए किसी नए की तरह व्यवहार करें। यहां तक ​​कि अगर आप अपने पूरे जीवन में एक ही जगह पर रहते हैं, तो अपने पड़ोस के आकर्षणों को फिर से देखने के लिए समय निकालें। किसी भी शहर या शहर में नई आवक पहले इन स्थानों पर जाती है और वे अक्सर नए लोगों से मिलने और दोस्ती स्थापित करने के लिए उत्सुक रहते हैं।

अपनी टीम पर जयकार। अकेले बार में जाना डराने वाला हो सकता है, लेकिन अगर आप एक स्पोर्ट्स टीम का समर्थन करते हैं, तो यह पता लगाएं कि अन्य प्रशंसक गेम देखने कहां जाते हैं। आपके पास स्वचालित रूप से एक साझा हित-आपकी टीम है-इसलिए बातचीत शुरू करना आसान हो सकता है।

अनप्लग करें। किसी भी सामाजिक परिस्थिति में नए लोगों से मिलना मुश्किल है यदि आप अपने फोन में अपने आसपास के लोगों की तुलना में अधिक रुचि रखते हैं। उदाहरण के लिए, चेकआउट लाइन में या बस की प्रतीक्षा करते समय अपने हेडफ़ोन को हटा दें और अपना स्मार्टफोन हटा दें। आँखों से संपर्क बनाना और अजनबियों के साथ छोटी सी बात का आदान-प्रदान करना संबंध बनाने के लिए बहुत अच्छा अभ्यास है-और आप कभी नहीं जान सकते कि यह कहाँ हो सकता है!

परिचितों को मजबूत करने के लिए टिप्स

एक पेय या एक फिल्म के लिए एक पड़ोसी या काम के सहयोगी को आमंत्रित करें। दूसरे लोगों के बहुत से बाहर जाने और नए दोस्त बनाने के बारे में असहज महसूस करते हैं जैसे आप करते हैं। बर्फ तोड़ने के लिए एक हो। आपका पड़ोसी या सहयोगी बाद में आपको धन्यवाद देगा।

अपने पूर्व छात्र संघ से जुड़ें। कई कॉलेजों में पूर्व छात्र संघ हैं जो नियमित रूप से मिलते हैं। आपके पास पहले से ही सामान्य में कॉलेज का अनुभव है; पुराने समय के बारे में बात करना एक आसान वार्तालाप स्टार्टर हो सकता है। कुछ संघ सामुदायिक सेवा कार्यक्रमों या कार्यशालाओं को प्रायोजित करते हैं जहाँ आप अधिक लोगों से मिल सकते हैं।

सोशल मीडिया साइटों के माध्यम से पुराने दोस्तों को ट्रैक करें। पुन: कनेक्ट करने का प्रयास करें और फिर अपने "ऑनलाइन" दोस्तों को फेसबुक या ट्विटर पर चैट करने के बजाय कॉफी के लिए बैठक करके "वास्तविक दुनिया" के दोस्तों में बदल दें।

काम करने के लिए कारपूल करें। कई कंपनियां कारपूल कार्यक्रम पेश करती हैं। यदि आपका नियोक्ता नहीं करता है, तो बस अपने सहयोगियों से पूछें कि क्या वे सवारी साझा करना चाहते हैं। यह एक अच्छा वार्तालाप स्टार्टर है और आपको उन लोगों से जुड़ने में मदद करेगा जो आपके आस-पास रहते हैं।

दोस्त बनाने में बाधाओं पर काबू पाने

क्या कोई ऐसी चीज है जो आपको उन दोस्ती के निर्माण से रोक रही है जो आप करना चाहते हैं? यहां कुछ सामान्य बाधाएं हैं-और आप उन्हें कैसे दूर कर सकते हैं।

यदि आप बहुत व्यस्त हैं ...

दोस्ती को विकसित करने और बनाए रखने में समय और प्रयास लगता है, लेकिन एक पैक शेड्यूल के साथ भी, आप दोस्तों के लिए समय बनाने के तरीके पा सकते हैं।

इसे अपने कैलेंडर पर रखें। अपने दोस्तों के लिए समय निर्धारित करें जैसा कि आप कामों के लिए करेंगे। साप्ताहिक या मासिक स्थायी नियुक्ति के साथ इसे स्वचालित बनाएं। या बस यह सुनिश्चित करें कि आप अगली तिथि निर्धारित किए बिना कभी भी एक साथ न निकलें।

व्यापार और आनंद मिलाएं। अपने सामाजिककरण को उन गतिविधियों के साथ संयोजित करने का एक तरीका है, जो आपको वैसे भी करना है। यह जिम जा सकता है, पेडीक्योर करवा सकता है, या खरीदारी कर सकता है। यह उत्पादक होने के साथ-साथ समय बिताने का एक आसान तरीका है।

इसे ग्रुप करें। यदि आपके पास वास्तव में दोस्तों के साथ एक-से-एक सत्रों के लिए समय नहीं है, तो एक समूह प्राप्त करें। यह एक अच्छा तरीका है अपने दोस्तों को एक दूसरे से मिलाने का। बेशक, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि हर कोई संगत है।

यदि आप अस्वीकृति से डरते हैं ...

नए दोस्त बनाने का मतलब है कि खुद को वहाँ से बाहर रखना, और यह डरावना हो सकता है। यदि आप किसी के साथ विश्वासघात, आघात, या अतीत में दुर्व्यवहार, या असुरक्षित अनुलग्नक बंधन वाले व्यक्ति के साथ दुर्व्यवहार करते हैं, तो यह विशेष रूप से डराने वाला है। लेकिन सही चिकित्सक के साथ काम करके, आप मौजूदा और भविष्य की दोस्ती में विश्वास बनाने के तरीके तलाश सकते हैं।

अधिक सामान्य असुरक्षा या अस्वीकृति के डर के लिए, यह आपके दृष्टिकोण का मूल्यांकन करने में मदद करता है। क्या आपको ऐसा लगता है कि कोई अस्वीकृति आपको हमेशा के लिए परेशान कर देगी या साबित कर देगी कि आप अनपेक्षित हैं या मित्रहीन हैं? इन आशंकाओं को संतोषजनक संबंध बनाने और आत्मनिर्भर भविष्यवाणी बनने के रास्ते मिलते हैं। किसी को भी अस्वीकार करना पसंद नहीं है, लेकिन इसे देखने के लिए स्वस्थ तरीके हैं:

  • सिर्फ इसलिए कि किसी को बात करने या बाहर घूमने में कोई दिलचस्पी नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपको एक व्यक्ति के रूप में अस्वीकार कर रहे हैं। वे व्यस्त, विचलित, या अन्य चीजें हो सकती हैं।
  • यदि कोई आपको अस्वीकार कर देता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप बेकार या अस्वीकार्य हैं। शायद उनका दिन खराब हो। हो सकता है कि उन्होंने आपको गलत तरीके से समझा या गलत बताया। या शायद वे सिर्फ एक अच्छे इंसान नहीं हैं!
  • आप हर किसी से मिलने और इसके विपरीत पसंद करने वाले नहीं हैं। डेटिंग की तरह, दोस्तों का एक ठोस नेटवर्क बनाना एक नंबर गेम हो सकता है। यदि आप नियमित रूप से अजनबियों से मिलने वाले कुछ शब्दों का आदान-प्रदान करने की आदत में हैं, तो किसी भी अस्वीकृति को चोट लगने की संभावना कम है। हमेशा अगला व्यक्ति होता है। गुणवत्ता कनेक्शन बनाने के दीर्घकालिक लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करें, बजाय किसी भी कनेक्शन पर लटकाए, जो पैन से बाहर नहीं निकले।
  • परिप्रेक्ष्य में अस्वीकृति रखें। यह कभी अच्छा नहीं लगता है, लेकिन यह शायद ही कभी उतना बुरा है जितना आप कल्पना करते हैं कि यह होगा। यह संभावना नहीं है कि अन्य लोग इसके बारे में बात कर रहे हैं। खुद को पीटने के बजाय, कोशिश करने के लिए खुद को श्रेय दें और देखें कि आप अनुभव से क्या सीख सकते हैं।

बेहतर दोस्ती के लिए, खुद एक बेहतर दोस्त बनें

एक नया दोस्त बनाना सिर्फ यात्रा की शुरुआत है। दोस्ती को बनाने में समय लगता है और गहरा होने में भी समय लगता है, इसलिए आपको उस नए कनेक्शन को पोषित करने की आवश्यकता है।

वह दोस्त बनो जिसे तुम चाहोगे। अपने मित्र के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि वे आपके साथ व्यवहार करें। विश्वसनीय, विचारशील, विश्वसनीय और अपने आप को और अपने समय को साझा करने के लिए तैयार रहें।

एक अच्छे श्रोता बनो। दोस्तों को सुनने और समर्थन करने के लिए तैयार रहें जैसे आप चाहते हैं कि वे आपको सुनें और आपका समर्थन करें।

अपने दोस्त को जगह दें। बहुत कंजूस या जरूरतमंद मत बनो। हर किसी को अकेले रहने या अन्य लोगों के साथ समय बिताने के लिए स्थान की आवश्यकता होती है।

बहुत सारे नियम और अपेक्षाएँ निर्धारित न करें। इसके बजाय, अपनी दोस्ती को स्वाभाविक रूप से विकसित होने दें। आप दोनों अद्वितीय व्यक्ति हैं इसलिए आपकी मित्रता संभवतः वैसी विकसित नहीं होगी जैसी आप उम्मीद करते हैं।

क्षमा करना। कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता है और हर दोस्त गलतियाँ करेगा। कोई दोस्ती सुचारू रूप से विकसित नहीं होती है, जब सड़क में एक टक्कर होती है, तो समस्या को दूर करने और आगे बढ़ने का एक रास्ता खोजने की कोशिश करें। यह अक्सर आपके बीच के बंधन को गहरा करेगा।

अनुशंसित पाठ

दोस्त बनाने में मदद करें

मजबूत रिश्तों के स्वास्थ्य लाभ - कैसे अच्छे संबंध स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और दीर्घायु बढ़ा सकते हैं। (हार्वर्ड हेल्थ पब्लिकेशन)

दोस्त बनाना और रखना: एक सेल्फ-हेल्प गाइड (पीडीएफ) - नए दोस्त बनाना, स्वस्थ सीमाएँ निर्धारित करना और दोस्ती को मज़बूत रखना। (यूएस डिपार्टमेंट ऑफ़ हेल्थ एंड ह्यूमन सर्विसेस)

दोस्ती: अपने जीवन को समृद्ध करें और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं - स्वस्थ दोस्ती के साथ अपने स्वास्थ्य को कैसे बढ़ावा दें। (मायो क्लिनीक)

कॉलेज लाइफ और नए दोस्त - नई दोस्ती कैसे बनाएं। (NDSU)

सामाजिक जीवन बनाने के लिए मुख्य कार्य - एक स्वस्थ सामाजिक जीवन के निर्माण के लिए एक मार्गदर्शिका। (SucceedSocially.com)

मित्र - मित्रों को खोजने और दोस्ती के निर्माण के बारे में लेखों का संग्रह। (मनोविज्ञान आज)

लेखक: लॉरेंस रॉबिन्सन, ग्रेग बोस, मेलिंडा स्मिथ, एम.ए., और जीन सेगल, पीएचडी। अंतिम अपडेट: अक्टूबर 2018

Loading...