द मूड-बूस्टिंग पावर ऑफ पेट्स

कैसे एक कुत्ते या बिल्ली की देखभाल करने से आपको अवसाद, चिंता और तनाव से निपटने में मदद मिलती है

यदि आपने कभी एक पालतू जानवर का स्वामित्व किया है, तो आप पहले से ही जानते हैं कि वे कितना मज़ा और स्नेह ला सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पालतू जानवर कुछ बहुत शक्तिशाली मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य लाभ भी लेकर आते हैं। विशेष रूप से कुत्ते और बिल्लियाँ तनाव, चिंता और अवसाद को कम कर सकते हैं, अकेलेपन को कम कर सकते हैं, व्यायाम और खेल को प्रोत्साहित कर सकते हैं और यहां तक ​​कि आपके हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। एक जानवर की देखभाल करने से बच्चे अधिक सुरक्षित और सक्रिय हो सकते हैं। पालतू जानवर पुराने वयस्कों के लिए मूल्यवान साहचर्य भी प्रदान करते हैं। शायद सबसे महत्वपूर्ण, हालांकि, एक पालतू जानवर आपके जीवन में वास्तविक आनंद और बिना शर्त प्यार जोड़ सकता है।

पालतू जानवर आपको अवसाद, चिंता और तनाव से निपटने में कैसे मदद कर सकते हैं

जबकि अधिकांश पालतू पशु अपने साथी जानवरों के साथ अपने जीवन को साझा करने के साथ आने वाले तात्कालिक खुशियों के बारे में स्पष्ट हैं, हममें से कई लोग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभों से अनजान रहते हैं, जो एक प्यारे दोस्त तक की तस्करी का आनंद भी ले सकते हैं। यह केवल हाल ही में मानव-पशु बांड के लाभों का वैज्ञानिक रूप से पता लगाने के लिए अध्ययन शुरू हुआ है। पालतू जानवर, विशेष रूप से कुत्ते और बिल्ली, मनुष्यों और हमारे व्यवहार और भावनाओं के प्रति तीव्र रूप से जुड़ गए हैं। उदाहरण के लिए, कुत्ते हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले कई शब्दों को समझने में सक्षम हैं, लेकिन वे हमारी आवाज़, शरीर की भाषा और हावभावों की व्याख्या करने में बेहतर हैं। और किसी भी अच्छे मानव मित्र की तरह, एक वफादार कुत्ता आपकी भावनात्मक स्थिति का पता लगाने के लिए आपकी आँखों में देखेगा और यह समझने की कोशिश करेगा कि आप क्या सोच रहे हैं और महसूस कर रहे हैं (और जब अगली बार चलना हो या इलाज करना हो तो काम कर सकते हैं)।

अध्ययनों में पाया गया है कि:

  • पालतू जानवरों के मालिक पालतू जानवरों की तुलना में अवसाद से पीड़ित होने की संभावना कम है।
  • पालतू जानवरों के साथ लोगों को बिना पालतू जानवरों की तुलना में तनावपूर्ण परिस्थितियों में रक्तचाप कम होता है। एक अध्ययन में यह भी पाया गया कि जब बॉर्डरलाइन उच्च रक्तचाप वाले लोगों ने एक आश्रय से कुत्तों को अपनाया, तो पांच महीने के भीतर उनके रक्तचाप में काफी गिरावट आई।
  • कुत्ते या बिल्ली के साथ खेलना सेरोटोनिन और डोपामाइन के स्तर को बढ़ा सकता है, जो शांत और आराम करता है।
  • पालतू जानवरों के मालिकों के पास पालतू जानवरों की तुलना में कम ट्राइग्लिसराइड और कोलेस्ट्रॉल का स्तर (हृदय रोग के संकेतक) हैं।
  • पालतू जानवरों के साथ हार्ट अटैक के मरीज़ बिना ज़्यादा समय तक जीवित रहते हैं।
  • 65 साल से अधिक उम्र के पालतू पशु मालिक अपने पालतू जानवरों की तुलना में 30 प्रतिशत कम दौरा करते हैं।
  • जबकि पालतू जानवर वाले लोग अक्सर सबसे बड़े स्वास्थ्य लाभ का अनुभव करते हैं, पालतू जानवर को जरूरी नहीं कि वह कुत्ता या बिल्ली हो। यहां तक ​​कि एक मछलीघर में मछली देखना मांसपेशियों के तनाव और कम पल्स दर को कम करने में मदद कर सकता है।

इन चिकित्सीय प्रभावों के कारणों में से एक यह है कि पालतू जानवरों को छूने के लिए बुनियादी मानव की आवश्यकता को पूरा करना। यहां तक ​​कि जेल में कठोर अपराधियों को पालतू जानवरों के साथ बातचीत करने के बाद उनके व्यवहार में दीर्घकालिक परिवर्तन दिखाई देते हैं, उनमें से कई पहली बार आपसी स्नेह का अनुभव करते हैं। तनावग्रस्त, गले लगना, या अन्यथा किसी प्यार करने वाले जानवर को छूने से आप शांत हो सकते हैं और तनावग्रस्त या चिंतित होने पर आपको शांत कर सकते हैं। एक पालतू जानवर का साहचर्य भी अकेलेपन को कम कर सकता है, और अधिकांश कुत्ते स्वस्थ व्यायाम के लिए एक महान उत्तेजना हैं, जो आपके मनोदशा को काफी हद तक बढ़ा सकते हैं और अवसाद को कम कर सकते हैं।

पालतू जानवर आपको स्वस्थ जीवन शैली में बदलाव लाने में कैसे मदद कर सकते हैं

स्वस्थ जीवन शैली में परिवर्तन को अपनाना अवसाद, चिंता, तनाव, द्विध्रुवी विकार और PTSD के लक्षणों को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पालतू जानवरों की देखभाल करने से आप स्वस्थ जीवन शैली में बदलाव कर सकते हैं:

बढ़ती हुई कसरत। टहलने के लिए एक कुत्ते को ले जाना, बढ़ोतरी या दौड़ मजेदार और पुरस्कृत तरीके हैं जो आपके कार्यक्रम में स्वस्थ दैनिक व्यायाम को फिट करते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि कुत्ते के मालिकों को अपने दैनिक व्यायाम आवश्यकताओं को पूरा करने की अधिक संभावना है-और हर दिन व्यायाम करना पशु के लिए भी अच्छा है। यह आपके बीच संबंध को गहरा करेगा, कुत्तों में सबसे अधिक व्यवहार की समस्याओं को मिटा देगा, और अपने पालतू जानवरों को फिट और स्वस्थ रखेगा।

साहचर्य प्रदान करना। साथी से बीमारी को रोकने और यहां तक ​​कि अपने जीवन में वर्षों को जोड़ने में मदद मिल सकती है, जबकि अलगाव और अकेलापन अवसाद के लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है। एक जीवित जानवर की देखभाल करने से आपको ज़रूरत और महसूस करने में मदद मिल सकती है, और अपनी समस्याओं से ध्यान हटा सकते हैं, खासकर यदि आप अकेले रहते हैं। अधिकांश कुत्ते और बिल्ली के मालिक अपने पालतू जानवरों से बात करते हैं, कुछ लोग अपनी परेशानियों के माध्यम से भी काम करते हैं। और कुछ भी नहीं अकेलापन एक wagging पूंछ या purring बिल्ली के लिए घर आने की तरह धड़कता है।

नए लोगों से मिलने में आपकी मदद करना। पालतू जानवर अपने मालिकों के लिए एक महान सामाजिक स्नेहक हो सकते हैं, आपको नई दोस्ती शुरू करने और बनाए रखने में मदद करते हैं। डॉग के मालिक अक्सर टहलने, हाइक पर या डॉग पार्क में एक-दूसरे से बात करते हैं। कुत्ते के मालिक पालतू जानवरों के स्टोर, क्लब और प्रशिक्षण वर्गों में नए लोगों से भी मिलते हैं।

चिंता कम करना। एक जानवर का साहचर्य आराम की पेशकश कर सकता है, चिंता को कम करने में मदद कर सकता है, और दुनिया में बाहर जाने के बारे में उत्सुक लोगों के लिए आत्मविश्वास का निर्माण कर सकता है। क्योंकि पालतू जानवर पल में रहते हैं-वे इस बात की चिंता नहीं करते हैं कि कल क्या हुआ था या कल क्या हो सकता है-वे आपको अधिक दिमागदार बनने में मदद कर सकते हैं और वर्तमान की खुशी की सराहना कर सकते हैं।

अपने दिन के लिए संरचना और दिनचर्या को जोड़ना। कई पालतू जानवरों, विशेष रूप से कुत्तों, को नियमित भोजन और व्यायाम अनुसूची की आवश्यकता होती है। लगातार दिनचर्या रखने से एक जानवर संतुलित और शांत रहता है-और यह आपके लिए भी काम कर सकता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका मन-उदास, चिंतित, या तनावग्रस्त-एक वादी आपके पालतू जानवर से दिखता है और आपको भोजन करने, व्यायाम करने और उनकी देखभाल करने के लिए बिस्तर से बाहर निकलना होगा।

संवेदी तनाव से राहत प्रदान करना। तनाव को जल्दी से प्रबंधित करने के लिए स्पर्श और आंदोलन दो स्वस्थ तरीके हैं। एक कुत्ते, बिल्ली या अन्य जानवर को पथपाकर रक्तचाप को कम कर सकता है और आपको जल्दी से शांत और कम तनाव महसूस करने में मदद कर सकता है।

कुत्ता पाओ, वजन कम करो

कई अध्ययनों ने कुत्ते के स्वामित्व को वजन घटाने से जोड़ा है:

  • एक साल के अध्ययन में पाया गया कि अधिक वजन वाले कुत्ते के चलने से दोनों जानवरों और उनके मालिकों का वजन कम होता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि कुत्तों ने मानव व्यायाम दोस्त के समान तरीके से सहायता प्रदान की, लेकिन अधिक सुसंगतता और बिना किसी नकारात्मक प्रभाव के।
  • सार्वजनिक आवास के निवासियों ने सप्ताह में पांच दिन 20 मिनट तक चिकित्सा कुत्ते चलाए, एक साल में औसतन 14.4 पाउंड खोए, बिना उनकी डाइट में बदलाव किए।
  • एक तीसरे अध्ययन में पाया गया है कि कुत्ते के साथ लोग पहले की तुलना में प्रति सप्ताह 30 मिनट अधिक चले।

स्रोत: हार्वर्ड स्वास्थ्य प्रकाशन

वृद्ध वयस्कों के लिए पालतू जानवरों के स्वास्थ्य लाभ

महत्वपूर्ण साहचर्य प्रदान करने के साथ-साथ, पालतू पशु का मालिक आपकी मदद करके स्वस्थ उम्र बढ़ने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है:

जीवन में अर्थ और आनंद खोजें। जैसे-जैसे आप उम्र बढ़ाते हैं, आप उन चीजों को खो देंगे जो पहले आपके समय पर कब्जा करती थीं और आपके जीवन का उद्देश्य देती थीं। आप अपने करियर से रिटायर हो सकते हैं या आपके बच्चे कहीं दूर जा सकते हैं। एक पालतू जानवर की देखभाल खुशी ला सकती है और आपके मनोबल, आशावाद और आत्म-मूल्य की भावना को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है। एक आश्रय से एक पालतू जानवर को चुनना चुनना, विशेष रूप से एक पुराने पालतू जानवर, आपकी तृप्ति की भावना को जोड़ सकते हैं, यह जानकर कि आपने एक पालतू जानवर को घर प्रदान किया है जो अन्यथा इच्छामृत्यु हो सकता है।

जुड़े रहें। जब आप बड़े होते हैं तो सोशल नेटवर्क को बनाए रखना हमेशा आसान नहीं होता है। सेवानिवृत्ति, बीमारी, मृत्यु, और स्थानांतरण करीबी दोस्तों और परिवार के सदस्यों को दूर ले जा सकते हैं। और नए दोस्त बनाना कठिन हो सकता है। पालतू जानवर, विशेष रूप से कुत्ते, वृद्ध वयस्कों के लिए बातचीत को जगाने और नए लोगों से मिलने का एक शानदार तरीका है।

अपनी जीवटता को बढ़ाओ। आप खुद की अच्छी देखभाल करके उम्र बढ़ने से जुड़ी कई शारीरिक चुनौतियों को दूर कर सकते हैं। कुत्ते और बिल्लियाँ चंचलता, हँसी और व्यायाम को प्रोत्साहित करते हैं, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और आपकी ऊर्जा को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

अल्जाइमर रोग या मनोभ्रंश के साथ पालतू जानवर वयस्कों की मदद कैसे करते हैं

बीमारी के हिस्से के रूप में, अल्जाइमर के रोगी विभिन्न प्रकार की व्यवहार संबंधी समस्याओं का प्रदर्शन कर सकते हैं, कई तनाव से निपटने में असमर्थता से संबंधित हैं।

  • डेविस में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के शोध ने निष्कर्ष निकाला कि अल्जाइमर के रोगियों को तनाव कम होता है और घर में कुत्ता या बिल्ली होने पर कम चिंताजनक स्थिति होती है।
  • पालतू जानवर सकारात्मक, अशाब्दिक संचार का एक स्रोत प्रदान कर सकते हैं। एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित, विनम्र जानवर से चंचल बातचीत और कोमल स्पर्श अल्जाइमर रोगी को शांत करने और आक्रामक व्यवहार को कम करने में मदद कर सकता है।
  • कई मामलों में एक मरीज की समस्या व्यवहार प्राथमिक कार्यवाहक की तनावपूर्ण प्रतिक्रिया की प्रतिक्रिया है। पालतू जानवर देखभाल करने वालों के तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं। कुत्तों की तुलना में बिल्लियाँ या पिंजरे वाले जानवर अधिक उपयुक्त हो सकते हैं, जिन्हें आमतौर पर अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है और यह किसी ऐसे व्यक्ति के बोझ को जोड़ सकता है जो पहले से ही अल्जाइमर रोगी की देखरेख कर रहा है।

बच्चों के लिए स्वास्थ्य लाभ

इतना ही नहीं जो बच्चे पालतू जानवरों के साथ बड़े होते हैं, उनमें एलर्जी और अस्थमा का खतरा कम होता है, कई लोग कुत्ते या बिल्ली होने से भी जिम्मेदारी, करुणा और सहानुभूति सीखते हैं।

  • माता-पिता या शिक्षकों के विपरीत, पालतू जानवर कभी भी गंभीर नहीं होते हैं और आदेश नहीं देते हैं। वे हमेशा प्यार करते हैं और घर पर उनकी उपस्थिति बच्चों में सुरक्षा की भावना प्रदान करने में मदद कर सकती है। एक कभी-वर्तमान पालतू होने से बच्चों में चिंता को कम करने में मदद मिल सकती है जब माँ और पिताजी आसपास नहीं होते हैं।
  • पालतू जानवर का प्यार और साथ होना बच्चे को महत्वपूर्ण महसूस करा सकता है और उन्हें सकारात्मक आत्म-छवि विकसित करने में मदद कर सकता है।
  • जो बच्चे भावनात्मक रूप से अपने पालतू जानवरों से जुड़े होते हैं, वे अन्य लोगों के साथ संबंध बनाने में बेहतर होते हैं।
  • अध्ययनों से यह भी पता चला है कि पालतू जानवर अति सक्रिय या अत्यधिक आक्रामक बच्चों को शांत करने में मदद कर सकते हैं। बेशक, पशु और बच्चे दोनों को एक दूसरे के साथ उचित व्यवहार करने के लिए प्रशिक्षित होने की आवश्यकता है।

बच्चों और वयस्कों को समान रूप से पालतू जानवरों के साथ खेलने से लाभ हो सकता है, जो शांति और विश्राम का एक स्रोत प्रदान कर सकता है, साथ ही मस्तिष्क और शरीर के लिए उत्तेजना का स्रोत भी हो सकता है। पालतू जानवर के साथ खेलना यहां तक ​​कि बच्चे के लिए सीखने का एक द्वार भी हो सकता है। यह एक बच्चे की कल्पना और जिज्ञासा को उत्तेजित कर सकता है। उदाहरण के लिए, एक नई चाल दिखाने के लिए कुत्ते को प्रशिक्षित करने के पुरस्कार बच्चों को दृढ़ता का महत्व सिखा सकते हैं। प्यारे दोस्त की देखभाल करने से बच्चे को एक और लाभ भी मिल सकता है: अपार खुशी।

सीखने के विकार और अन्य चुनौतियों वाले बच्चे

ऑटिज़्म या अन्य सीखने की कठिनाइयों वाले कुछ बच्चे लोगों की तुलना में पालतू जानवरों के साथ बातचीत करने में बेहतर होते हैं। ऑटिस्टिक बच्चे अक्सर संवाद करने के लिए अशाब्दिक संकेतों पर भरोसा करते हैं, जैसे कि जानवर करते हैं। और पहले एक पालतू जानवर के साथ जुड़ना सीखना भी लोगों के साथ बातचीत में एक ऑटिस्टिक बच्चे की मदद कर सकता है।

  • पालतू जानवर विकलांग बच्चों को सीखने में मदद कर सकते हैं कि वे तनाव को कैसे नियंत्रित करें और खुद को शांत करें, जिससे वे अपने विकार की चुनौतियों को दूर करने के लिए बेहतर तरीके से सुसज्जित हो सकें।
  • एक कुत्ते या बिल्ली के साथ खेलना और व्यायाम करना सीखने वाले विकारों वाले बच्चे को पूरे दिन सतर्क और चौकस रहने में मदद कर सकता है। यह सीखने की विकलांगता के कारण होने वाले तनाव और हताशा के लिए एक महान मारक भी हो सकता है।

एक पालतू जानवर का मालिक होना एक प्रमुख प्रतिबद्धता है

एक पालतू जानवर मानसिक बीमारी का चमत्कारिक इलाज नहीं है। एक पालतू जानवर का मालिक होना फायदेमंद और आरामदायक है केवल उन लोगों के लिए जो पालतू जानवरों को प्यार करते हैं और उनकी सराहना करते हैं और एक पालतू जानवर को खुश और स्वस्थ रखने के लिए समय और पैसा है। यदि आप बस एक "पशु व्यक्ति" नहीं हैं, तो पालतू स्वामित्व आपको किसी भी स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने या आपके जीवन को बेहतर बनाने के लिए नहीं जा रहा है।

यहां तक ​​कि अगर आप जानवरों से प्यार करते हैं, तो भी यह सब कुछ समझना महत्वपूर्ण है जो पालतू जानवरों की देखभाल करता है। एक पालतू जानवर का मालिक एक प्रतिबद्धता है जो जानवरों के जीवनकाल के दौरान, शायद कुत्तों के मामले में 10 या 15 साल तक चलेगी। और उस प्रतिबद्धता के अंत में, आपको उस दुख और शोक का सामना करना पड़ेगा जो एक प्यारे साथी को खोने के साथ होता है।

एक पालतू जानवर के मालिक के लिए अन्य कमियां हैं:

पालतू जानवरों के पैसे खर्च होते हैं। भोजन के बिल, पशु चिकित्सा देखभाल, लाइसेंस, संवारने की लागत, खिलौने, बिस्तर, बोर्डिंग शुल्क और अन्य रखरखाव के खर्चों में वृद्धि हो सकती है। यदि आप बेरोजगार या बुजुर्ग हैं, तो एक सीमित निश्चित आय पर, यह पालतू स्वामित्व के खर्च का सामना करने के लिए संघर्ष हो सकता है।

पालतू जानवरों को समय और ध्यान देने की आवश्यकता होती है। जैसा कि किसी भी कुत्ते के मालिक आपको बताएंगे, एक कुत्ते के घर आने के बारे में कुछ भी चिकित्सीय नहीं है जो कि अपने ही घर पर लंबे समय से बंद है। कुत्तों को शांत और अच्छी तरह से संतुलित रहने के लिए दैनिक व्यायाम की आवश्यकता होती है; अधिकांश अन्य पालतू जानवरों को कम से कम दैनिक देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

एक पालतू जानवर के मालिक आपकी कुछ सामाजिक गतिविधियों पर अंकुश लगा सकते हैं। एक कुत्ते को केवल एक सीमित समय के लिए अकेला छोड़ा जा सकता है। अपने कुत्ते को प्रशिक्षित करके, आप उसे दोस्तों के साथ यात्रा करने, कामों को चलाने या कॉफी की दुकान के बाहर बैठने के लिए ले जा सकेंगे, उदाहरण के लिए, लेकिन आप बिना सप्ताहांत के एक पल के लिए भी नहीं जा पाएंगे। पहले अपने पालतू जानवरों की देखभाल की व्यवस्था करना।

पालतू जानवर विनाशकारी हो सकते हैं। किसी भी पालतू जानवर के घर पर कभी-कभार दुर्घटना हो सकती है। कुछ बिल्लियों को चूर चूर करने का खतरा हो सकता है, कुछ कुत्ते जूते चबाने के लिए। जबकि प्रशिक्षण नकारात्मक, विनाशकारी व्यवहार को खत्म करने में मदद कर सकता है, वे लंबे समय तक व्यायाम या उत्तेजना के बिना अकेले छोड़े गए जानवरों में आम रहते हैं।

पालतू जानवरों को जिम्मेदारी की आवश्यकता होती है। आकार और नस्ल की परवाह किए बिना अधिकांश कुत्ते, अपने मालिकों द्वारा जिम्मेदारी से नहीं निपटने पर लोगों को चोट पहुंचाने में सक्षम हैं। यहां तक ​​कि बिल्लियां खरोंच या काट भी सकती हैं। पालतू जानवरों के मालिकों को किसी भी खतरे के प्रति सतर्क रहने की जरूरत है, खासकर बच्चों के आसपास।

पालतू जानवर कुछ लोगों के लिए स्वास्थ्य जोखिम उठाते हैं। जबकि कुछ बीमारियां हैं जो बिल्लियों और कुत्तों से अपने मानव संचालकों को प्रेषित की जा सकती हैं, एलर्जी पालतू स्वामित्व का सबसे आम स्वास्थ्य जोखिम है। यदि आपको या परिवार के किसी सदस्य को पालतू एलर्जी का पता चला है, तो ध्यान से विचार करें कि क्या आप पालतू जानवरों के स्वामित्व के लिए लक्षणों से पहले रह सकते हैं। यह भी विचार करें कि एलर्जी के साथ कुछ दोस्त या रिश्तेदार अब आपके घर नहीं जा सकते हैं यदि आपके पास एक पालतू जानवर है।

कैसे सही पालतू खोजने के लिए

यदि आपने तय कर लिया है कि आपके लिए एक पालतू जानवर रखना सही है, तो बधाई: आप अपना जीवन एक अनोखे और पुरस्कृत रिश्ते के लिए खोलने वाले हैं। जबकि जिन लोगों के पास पालतू जानवर हैं वे खुश हैं, अधिक स्वतंत्र हैं, और पालतू जानवरों के बिना उन लोगों की तुलना में अधिक सुरक्षित महसूस करते हैं, पालतू जानवरों के प्रकार का चयन करना महत्वपूर्ण है जो आपकी आवश्यकताओं और जीवन शैली के लिए सबसे अच्छा है।

अपने घर के अन्य सदस्यों से बात करें और उन गुणों पर सहमत हों जिन्हें आप एक पालतू जानवर में चाहते हैं और जिन्हें आप बचना पसंद करेंगे। कुत्तों के मामले में, मनुष्य का सबसे अच्छा दोस्त अनगिनत नस्लों या नस्लों के मिश्रण में आता है, प्रत्येक व्यक्तित्व लक्षणों का एक अलग मिश्रण पेश करता है:

  • क्या आप एक सक्रिय कुत्ता या एक चाहते हैं जिसे बहुत अधिक व्यायाम की आवश्यकता नहीं है?
  • कुत्ते की देखभाल कौन करेगा? क्या आपके बच्चे वास्तव में अपने वादों पर चलेंगे?
  • कुत्ते प्रत्येक दिन अकेले कितना समय बिताएगा? क्या आप एक डॉग वॉकर किराए पर लेना चाहते हैं या डे-केयर में जानवर को ले जाना चाहते हैं?
  • आपका रहने का स्थान कितना बड़ा है? क्या आपके पास एक बड़ी नस्ल के लिए पर्याप्त जगह है?
  • क्या आप छोटे बच्चों या किसी कमजोर या विकलांग व्यक्ति के साथ रहते हैं जो एक कोमल नस्ल के साथ बेहतर करेंगे?
  • आप कितना बर्दाश्त कर सकते हैं?
  • क्या आप एक पिल्ला चाहते हैं जिसे प्रशिक्षण और हाउसब्रीकिंग या एक पूर्ण विकसित कुत्ते की आवश्यकता है जो पहले से ही प्रशिक्षित है?

Purebred बनाम मिश्रित नस्ल के कुत्ते

यदि आपके पास कुत्ते की एक विशिष्ट नस्ल है, तो आप एक बचाव समूह की तलाश कर सकते हैं जो उस नस्ल को पूरा करता है या एक सम्मानित ब्रीडर की तलाश करता है। अन्य कुत्ते के मालिकों, एक पशुचिकित्सा, या एक स्थानीय नस्ल क्लब या बचाव समूह से एक रेफरल के लिए पूछें, लेकिन याद रखें: एक सम्मानित ब्रीडर आपको कुत्ते को बेचने से पहले हमेशा आपसे मिलना चाहेगा यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप एक उपयुक्त, जिम्मेदार मालिक होंगे ।

बेशक, आप आश्रयों में प्योरब्रेड कुत्तों को भी पा सकते हैं-जहां वे एक ब्रीडर से काफी कम लागत के साथ-साथ कई अलग-अलग प्रकार के मिश्रित नस्ल के कुत्तों से भी मिलेंगे। मिश्रित नस्ल के कुत्तों को आमतौर पर उनके शुद्ध चचेरे भाई की तुलना में कम स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, अक्सर बेहतर निपटान होते हैं, और एक नए घर में अधिक आसानी से अनुकूलित होते हैं। एक शुद्ध रूप के साथ, हालांकि, यह जानना आसान है कि आकार, व्यवहार और स्वास्थ्य के संबंध में क्या अपेक्षा की जाती है-आपको एक ही म्यूट के निर्धारण के लिए नस्लों के विभिन्न मिश्रण को जानना होगा। बेशक, नस्लों की नस्ल या मिश्रण पूरी तरह से कुत्ते के चरित्र को निर्धारित नहीं करता है-जो कि आप पर निर्भर है और आपके पालतू जानवरों के लिए आपके द्वारा प्रदान किए जाने वाले घर और प्रशिक्षण का प्रकार है।

आश्रय और बचाव पशु

चाहे मिश्रित नस्ल या शुद्ध नस्ल हो, आश्रय या बचाव समूह से गोद लिए गए कुत्ते और बिल्लियाँ उत्कृष्ट पालतू जानवर बनाते हैं। अधिकांश भाग के लिए, एक पालतू जानवर अपनी खुद की गलती के बिना आश्रय में समाप्त होता है। उसके मालिक की मृत्यु हो सकती है या उस स्थान पर ले जाया जा सकता है जो पालतू जानवरों की अनुमति नहीं देता है, या पालतू को गैर-जिम्मेदार मालिकों द्वारा छोड़ दिया गया हो सकता है जिन्होंने उसे एक बार खरीदा था और बाद में पता चला कि वे ठीक से देखभाल करने में असमर्थ या अनिच्छुक थे। यदि कोई आश्रय या बचाव जानवर आक्रामक व्यवहार प्रदर्शित करता है, तो उसे अपनाने के लिए पेश किए जाने के बजाय उसे आमतौर पर euthanized किया जाता है।

बचाव समूह अवांछित या परित्यक्त कुत्तों और बिल्लियों के लिए उपयुक्त घरों को खोजने की कोशिश करते हैं, कई आश्रयों से लिए जाते हैं जहां उन्हें अन्यथा इच्छामृत्यु दिया जाता था। स्वयंसेवक आमतौर पर जानवरों की देखभाल करते हैं जब तक कि वे एक स्थायी घर नहीं पा सकते। इसका मतलब यह है कि बचावकर्मी अक्सर एक पालतू जानवर के व्यक्तित्व से बहुत परिचित होते हैं और आपको यह सलाह देने में मदद कर सकते हैं कि क्या पालतू आपकी ज़रूरतों के लिए एक अच्छा मैच होगा। एक आश्रय या बचाव संगठन से एक जानवर को गोद लेने से, आप न केवल एक योग्य पालतू जानवर को घर देंगे, बल्कि आप एक जानवर की जान भी बचा पाएंगे।

पालतू जानवरों की दुकानों या इंटरनेट पर बेचे जाने वाले पिल्लों से बचें

पालतू जानवरों के स्टोर जो पिल्लों की देखभाल करते हैं, उन्हें बेचते नहीं हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि पिल्लों को बेचने वाले अधिकांश पालतू जानवर कुत्तों को क्रूर और अमानवीय पिल्ला मिलों से ले जाते हैं। पिल्ला मिल कुत्ते बनाने वाली फैक्टरियों की तरह हैं जहाँ माँ कुत्ते अपना पूरा जीवन कम या बिना किसी व्यक्तिगत ध्यान या जीवन की गुणवत्ता के साथ तंग पिंजरों या किलों में बिताते हैं। जब माता और पिता कुत्ते अब प्रजनन नहीं कर सकते, तो उन्हें छोड़ दिया जाता है या मार दिया जाता है। उपभोक्ता जो पालतू जानवरों के स्टोर या इंटरनेट पर पिल्लों की खरीद करते हैं, बिना ब्रीडर के घर का फर्स्टहैंड अक्सर अनजाने में इस क्रूर उद्योग का समर्थन करते हैं।

बस अपने अगले पालतू जानवर को एक आश्रय या बचाव समूह से चुनने के लिए, या केवल एक जिम्मेदार ब्रीडर से कुत्ता खरीदकर, जो आपको दिखाएगा कि आपका पिल्ला कहाँ पैदा हुआ और उठाया गया था, क्रूरता के इस चक्र को रोकने में मदद करें।

स्रोत: संयुक्त राज्य अमेरिका का मानवीय समाज

पालतू पशु के स्वामित्व के लिए विकल्प

यदि आपके पास एक पालतू पूर्णकालिक के मालिक होने का समय, पैसा या सहनशक्ति नहीं है, तब भी ऐसे तरीके हैं जिनसे आप जानवरों के आसपास होने के स्वास्थ्य लाभों का अनुभव कर सकते हैं। यहां तक ​​कि एक कुत्ते या बिल्ली के साथ बिताए गए कम समय आपको और जानवर दोनों को फायदा पहुंचा सकते हैं।

आप पड़ोसी के कुत्ते को चलने के लिए कह सकते हैं, उदाहरण के लिए, या किसी पशु आश्रय में स्वयंसेवक। अधिकांश पशु आश्रय या बचाव समूह बेघर पालतू जानवरों की देखभाल करने या गोद लेने की घटनाओं में सहायता के लिए स्वयंसेवकों का स्वागत करते हैं। आप न केवल खुद की मदद कर रहे हैं, बल्कि जानवरों को सामाजिक और व्यायाम करने में भी मदद कर रहे हैं, जिससे उन्हें और अधिक अपनाने योग्य बनाया जा सके।

कुछ पशु आश्रयों और बचाव समूहों पालतू "किराये" कार्यक्रमों की पेशकश करते हैं। कुत्तों और बिल्लियों जो गोद लेने के लिए उपलब्ध हैं, उन्हें सैर या खेलने की तारीख के लिए किराए पर दिया जा सकता है। आप एक जानवर को अस्थायी रूप से पाल सकते हैं जब तक कि उसके लिए एक स्थायी घर नहीं मिलता है, या यह तय करने के लिए कि क्या जानवर आपके लिए सही है।

विभिन्न संगठनों ने विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षित थेरेपी कुत्तों और बिल्लियों को बच्चों के अस्पतालों, सहायता प्राप्त रहने की सुविधाओं, नर्सिंग होम, धर्मशाला कार्यक्रमों, आश्रयों और स्कूलों की पेशकश की। इन यात्राओं के दौरान, लोगों को जानवरों को पालतू और टहलने के लिए आमंत्रित किया जाता है, जो मूड में सुधार कर सकता है और तनाव और चिंता को कम कर सकता है।

अनुशंसित पाठ

स्वस्थ हो जाओ, कुत्ता पाओ - कैनाइन साहचर्य के स्वास्थ्य लाभ (हार्वर्ड मेडिकल स्कूल विशेष स्वास्थ्य रिपोर्ट)

द पॉवर ऑफ पेट्स - मानव-पशु अंतःक्रियाओं के स्वास्थ्य लाभों की व्याख्या करता है। (राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान)

बुजुर्गों के लिए पालतू जानवर - एक गैर-लाभकारी दान जो गोद लेने के शुल्क का एक हिस्सा चुकाता है जब एक वरिष्ठ अपने सहयोगी आश्रितों में से एक यू.एस. (द पेट्स फॉर द एल्डरली फाउंडेशन) के साथी को गोद लेता है

बच्चे और कुत्ते - एक सुरक्षित और प्यार भरे रिश्ते को सुनिश्चित करने के बारे में माता-पिता के लिए सुझाव। (आपका कुत्ता मित्र)

सही डॉग चुनना - एक कुत्ता चुनने के लिए टिप्स जो आपके लिए सही है। (पालतू जानवरों के लिए ब्लू क्रॉस)

लेखक: लॉरेंस रॉबिन्सन और जीन सेगल, पीएच.डी. अंतिम अपडेट: मार्च 2019

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