एडीएचडी टेस्ट और निदान

बच्चों और वयस्कों में ध्यान की कमी विकार का निदान

अपने दम पर, ध्यान घाटे विकार के कोई भी लक्षण असामान्य नहीं हैं। ज्यादातर लोग कई बार बिखरे हुए, अनफोकस्ड या विचलित महसूस करते हैं। इसके अलावा, एडीएचडी के लक्षणों को सीखने की अक्षमता और भावनात्मक मुद्दों सहित अन्य समस्याओं के साथ भ्रमित करना आसान है, जिनके लिए पूरी तरह से अलग उपचार की आवश्यकता होती है। इसलिए यह निर्धारित करने के लिए एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ को देखना महत्वपूर्ण है कि क्या लक्षण वास्तव में एडीएचडी को इंगित करते हैं।

एडीएचडी का निदान करना: आपको क्या जानना चाहिए

यदि आप ध्यान भंग विकार के दोष को आसानी से दूर कर रहे हैं, निराशाजनक रूप से अव्यवस्थित, या अक्सर भुलक्कड़ और सोच रहे हैं? क्या आप अपने तेजस्वी, ढीठ बच्चे को देखते हैं और सोचते हैं कि यह एडीएचडी हो सकता है? इससे पहले कि आप निष्कर्ष पर जाएं, ध्यान रखें कि ADHD का निदान करना इतना सरल नहीं है। यहां तक ​​कि क्रोनिक हाइपरएक्टिविटी या डिस्ट्रेक्टिबिलिटी जरूरी एडीएचडी के बराबर नहीं है।

ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (ADHD) के निदान के लिए कोई एकल चिकित्सा, शारीरिक या अन्य परीक्षण नहीं है, जिसे पहले ADD के रूप में जाना जाता है। यह निर्धारित करने के लिए कि आपके या आपके बच्चे के पास एडीएचडी है, एक डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य पेशेवर को शामिल करने की आवश्यकता होगी, और आप उनसे या कई अलग-अलग उपकरणों का उपयोग करने की उम्मीद कर सकते हैं: लक्षणों की एक सूची, अतीत और वर्तमान समस्याओं के बारे में सवालों के जवाब , या लक्षणों के अन्य कारणों का पता लगाने के लिए एक चिकित्सा परीक्षा।

ध्यान रखें कि एडीएचडी के लक्षण, जैसे एकाग्रता समस्याएं और सक्रियता, अन्य विकारों और चिकित्सा समस्याओं से भ्रमित हो सकते हैं। सिर्फ इसलिए कि यह एडीएचडी की तरह दिखता है इसका मतलब यह नहीं है, इसलिए संपूर्ण मूल्यांकन और निदान करना महत्वपूर्ण है।

एडीएचडी निदान करना

एडीएचडी हर व्यक्ति में अलग दिखता है, इसलिए स्वास्थ्य पेशेवरों को निदान तक पहुंचने में मदद करने के लिए कई तरह के मापदंड हैं। अपने मूल्यांकन का संचालन करने वाले विशेषज्ञ के साथ खुला और ईमानदार होना महत्वपूर्ण है ताकि वह सबसे सटीक निष्कर्ष पर पहुंच सके।

एडीएचडी निदान प्राप्त करने के लिए, आपको या आपके बच्चे को मजबूत एडीएचडी हॉलमार्क लक्षणों के संयोजन को प्रदर्शित करना होगा, अर्थात अतिसक्रियता, आवेगशीलता या असावधानी। समस्या का आकलन करने वाले मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर भी निम्नलिखित कारकों को देखेंगे:

लक्षण कितने गंभीर हैं? एडीएचडी का निदान करने के लिए, लक्षणों का आपके या आपके बच्चे के जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सामान्य तौर पर, जिन लोगों को वास्तव में एडीएचडी होता है, उनके जीवन के एक या एक से अधिक क्षेत्रों में प्रमुख समस्याएं होती हैं, जैसे उनके करियर, वित्त, या पारिवारिक दायित्व।

लक्षण कब शुरू हुए? चूंकि एडीएचडी बचपन में शुरू होता है, डॉक्टर या चिकित्सक इस बात पर गौर करेंगे कि लक्षण कितनी जल्दी दिखाई दिए। यदि आप एक वयस्क हैं, तो क्या आप अपने बचपन के लक्षणों का पता लगा सकते हैं?

लक्षण आपको या आपके बच्चे को कब से परेशान कर रहे हैं? एडीएचडी के निदान से पहले लक्षण कम से कम 6 महीने से चल रहे होंगे।

लक्षण कब और कहाँ दिखाई देते हैं? एडीएचडी के लक्षण कई सेटिंग्स में मौजूद होने चाहिए, जैसे कि घर और स्कूल में। यदि लक्षण केवल एक वातावरण में दिखाई देते हैं, तो यह संभव नहीं है कि एडीएचडी को दोष दिया जाए।

एडीएचडी के सामान्य लक्षण
असावधानी के लक्षण
  • अक्सर विस्तार पर ध्यान देने या गलतियों को करने में विफल रहता है
  • अक्सर कार्यों को पूरा करने या गतिविधियों में भाग लेने के दौरान ध्यान बनाए रखने में कठिनाई होती है
  • अक्सर सीधे बोलने पर सुनने में नहीं लगता
  • अक्सर निर्देशों का पालन नहीं करता है और स्कूलवर्क या कार्यस्थल कर्तव्यों को पूरा करने में विफल रहता है
  • अक्सर कार्यों और गतिविधियों को व्यवस्थित करने में कठिनाई होती है
  • अक्सर परहेज, नापसंद या उन कार्यों में संलग्न होने के लिए अनिच्छुक होते हैं जिनके लिए निरंतर मानसिक प्रयास की आवश्यकता होती है
  • कार्यों या गतिविधियों के लिए आवश्यक सामग्री
  • आसानी से विचलित उत्तेजनाओं से विचलित होता है
  • दैनिक गतिविधियों में अक्सर भुलक्कड़ होता है
अति सक्रियता और आवेग के लक्षण
  • अक्सर हाथ और पैर, या सीट पर फुहारों के साथ फ़िदे होते हैं
  • अक्सर स्थितियों में सीट छोड़ देता है जब शेष बैठे होने की उम्मीद की जाती है
  • अक्सर शांत गतिविधियों में खेलने या आराम करने में असमर्थ
  • अक्सर ऐसी परिस्थितियों में चलता है और चढ़ता है जहां यह अनुचित है (किशोरों या वयस्कों में, बेचैनी महसूस करने तक सीमित हो सकता है)
  • अक्सर "चलते-फिरते" है, जैसे कि "एक मोटर द्वारा संचालित"
  • एक प्रश्न पूरा होने से पहले अक्सर उत्तर को धुंधला कर देता है
  • अक्सर अपनी बारी का इंतजार करने में कठिनाई होती है
  • अक्सर दूसरों पर हस्तक्षेप या घुसपैठ करता है
  • अक्सर अत्यधिक बातें करता है

स्रोत: ADHD, CDC के लिए DSM-5 मानदंड

एक विशेषज्ञ का पता लगाना जो एडीएचडी का निदान कर सकता है

ADHD के निदान में प्रशिक्षित योग्य पेशेवरों में नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, चिकित्सक या नैदानिक ​​सामाजिक कार्यकर्ता शामिल हो सकते हैं। किसी विशेषज्ञ को चुनना पहली बार भ्रामक लग सकता है। निम्नलिखित कदम आपको सही व्यक्ति को आपको या आपके बच्चे का मूल्यांकन करने में मदद कर सकते हैं।

सिफारिशें प्राप्त करें। डॉक्टर, चिकित्सक और जिन दोस्तों पर आपको भरोसा है, वे आपको किसी विशेष विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं। उनसे उनकी पसंद के बारे में सवाल पूछें और उनकी सिफारिश को आज़माएँ।

अपना होमवर्क करें। जिन विशेषज्ञों को आप देख रहे हैं, उनके पेशेवर प्रमाणन और शैक्षणिक डिग्री का पता लगाएं। यदि संभव हो, तो पूर्व रोगियों और ग्राहकों से बात करें, और पता करें कि उनका अनुभव क्या था।

सहज महसूस करें। विशेषज्ञ के साथ सहज महसूस करना आपके मूल्यांकन के लिए सही व्यक्ति को चुनने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। स्वयं बनने की कोशिश करें, सवाल पूछें और पेशेवर के साथ ईमानदार रहें। आपको उस व्यक्ति को खोजने से पहले कुछ विशेषज्ञों के साथ बात करने की आवश्यकता हो सकती है जो आपके लिए सबसे अच्छा है।

कीमत और बीमा की जाँच करें। पता करें कि विशेषज्ञ कितना चार्ज करेगा और यदि आपका स्वास्थ्य बीमा भाग या एडीएचडी मूल्यांकन के सभी को कवर करेगा। कुछ बीमा पॉलिसियां ​​एक प्रकार के विशेषज्ञ से एडीएचडी के लिए मूल्यांकन को कवर करती हैं, लेकिन दूसरे से नहीं।

वयस्कों में एडीएचडी का निदान करना

बहुत से लोग केवल यह सीखते हैं कि वयस्क होने पर उनके पास एडीएचडी है। कुछ को पता चलता है कि उनके बच्चे निदान प्राप्त करते हैं। जैसे-जैसे वे स्थिति के बारे में शिक्षित होते जाते हैं, उन्हें यह भी एहसास होता है कि उनके पास यह है। दूसरों के लिए, लक्षण अंततः उनके मैथुन कौशल को आगे बढ़ाते हैं, जिससे उनके दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण समस्याएं पैदा हो जाती हैं। यदि आप अपने आप में एडीएचडी के संकेतों और लक्षणों को पहचानते हैं, तो मूल्यांकन के लिए मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ एक यात्रा का कार्यक्रम बनाएं। एक बार जब आप उस प्रारंभिक नियुक्ति कर लेते हैं, तो इसके बारे में कुछ नर्वस महसूस करना सामान्य है।

यदि आप जानते हैं कि क्या उम्मीद की जाए, तो एडीएचडी के मूल्यांकन की प्रक्रिया भ्रामक या डरावनी नहीं है। कई पेशेवर आपको मूल्यांकन से पहले प्रश्नावली भरने और वापस करने के लिए कहेंगे। आपसे संभवतः आपके किसी करीबी का नाम पूछा जाएगा जो कुछ मूल्यांकन में भाग भी लेंगे। यह निर्धारित करने के लिए कि आपके पास ADHD है, आप निम्नलिखित में से किसी भी या सभी को करने के लिए मूल्यांकन करने वाले विशेषज्ञ से अपेक्षा कर सकते हैं:

  • आपसे अपने लक्षणों के बारे में पूछें, जिसमें यह भी शामिल है कि वे आपको कितने समय से परेशान कर रहे हैं और अतीत में उनकी कोई समस्या है।
  • एडीएचडी परीक्षणों का प्रबंधन करें, जैसे लक्षण जाँचकर्ता और ध्यान-अवधि परीक्षण।
  • अपने लक्षणों के बारे में परिवार के सदस्यों या किसी करीबी से बात करें।
  • लक्षणों के अन्य शारीरिक कारणों का पता लगाने के लिए आपको एक मेडिकल परीक्षा दें।

क्या मुझे वयस्क एडीएचडी के लिए परीक्षण किया जाना चाहिए?

यदि आपको निम्न श्रेणियों में से किसी के साथ महत्वपूर्ण समस्याएं हैं, तो आप ADHD के लिए मूल्यांकन करना चाहते हैं:

  • नौकरी या कैरियर: बार-बार नौकरी छोड़ने या छोड़ने
  • काम या स्कूल: अपनी क्षमता या क्षमता के अनुरूप प्रदर्शन नहीं करना
  • दिन-प्रतिदिन के कार्य: घर के काम करने में असमर्थता, समय पर बिल का भुगतान, चीजों को व्यवस्थित करना
  • रिश्तों: महत्वपूर्ण बातों को भूल जाना, कार्यों को पूरा करने में कठिनाई होना, मामूली मुद्दों पर परेशान होना
  • भावनाएँ: चल रहे तनाव और चिंता का अनुभव करें क्योंकि आप लक्ष्यों को पूरा नहीं करते हैं या जिम्मेदारियों को पूरा करते हैं

बच्चों में एडीएचडी का निदान करना

अपने बच्चे के लिए निदान की मांग करते समय, "टीम मानसिकता" रखने में मदद मिल सकती है। आप अकेले नहीं हैं, और दूसरों की मदद से आप अपने बच्चे के संघर्ष की तह तक पहुँच सकते हैं। ADHD के निदान में प्रशिक्षित विशेषज्ञों के साथ मिलकर, आप एक तेज और सटीक मूल्यांकन लाने में मदद कर सकते हैं जो उपचार की ओर ले जाता है।

एक अभिभावक के रूप में आपकी भूमिका

अपने बच्चे के लिए निदान की तलाश करते समय, आप अपने बच्चे के सबसे अच्छे वकील और समर्थन के सबसे महत्वपूर्ण स्रोत हैं। इस प्रक्रिया में एक अभिभावक के रूप में, आपकी भूमिकाएँ भावनात्मक और व्यावहारिक दोनों हैं। आप ऐसा कर सकते हैं:

  • नैदानिक ​​प्रक्रिया के दौरान अपने बच्चे के लिए भावनात्मक सहायता प्रदान करें
  • सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सही विशेषज्ञ को देखता है और यदि आवश्यक हो तो दूसरी राय प्राप्त करे
  • डॉक्टरों / विशेषज्ञों के लिए अद्वितीय और उपयोगी जानकारी प्रदान करें, जिसमें आपके बच्चे के इतिहास और वर्तमान समायोजन के बारे में सवालों के खुले और ईमानदार जवाब शामिल हैं
  • मूल्यांकन की गति और सटीकता की निगरानी करें

डॉक्टर या विशेषज्ञ की भूमिका

आमतौर पर, एक से अधिक पेशेवर एडीएचडी लक्षणों के लिए एक बच्चे का आकलन करते हैं। चिकित्सक, नैदानिक ​​और स्कूल मनोवैज्ञानिक, नैदानिक ​​सामाजिक कार्यकर्ता, भाषण-भाषा रोगविज्ञानी, सीखने के विशेषज्ञ और शिक्षक प्रत्येक एडीएचडी मूल्यांकन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।

वयस्कों के साथ, निदान करने के लिए कोई प्रयोगशाला या इमेजिंग परीक्षण उपलब्ध नहीं हैं; इसके बजाय, चिकित्सक अवलोकनीय लक्षणों के आधार पर और अन्य विकारों को खारिज कर देते हैं। आपके बच्चे के मूल्यांकन का संचालन करने वाला विशेषज्ञ आपसे कई सवाल पूछेगा, जिनका आपको ईमानदारी से और खुलकर जवाब देना चाहिए। वे यह भी कर सकते हैं:

  • एक संपूर्ण चिकित्सा और पारिवारिक इतिहास प्राप्त करें
  • सामान्य शारीरिक और / या न्यूरोलॉजिकल परीक्षा का आदेश या आचरण करें
  • आपके, आपके बच्चे और आपके बच्चे के शिक्षक के साथ एक व्यापक साक्षात्कार का नेतृत्व करें
  • ADHD के लिए मानकीकृत स्क्रीनिंग टूल का उपयोग करें
  • अपने बच्चे को खेल या स्कूल में देखें
  • आईक्यू को मापने और सामाजिक और भावनात्मक समायोजन का आकलन करने के लिए मनोवैज्ञानिक परीक्षणों का उपयोग करें

अपने बच्चे का ADHD के लिए मूल्यांकन करवाएं

डॉक्टर, विशेषज्ञ, एडीएचडी परीक्षण-यह सब आपके बच्चे के निदान के लिए थोड़ा भारी पड़ सकता है। आप निम्न व्यावहारिक चरणों के साथ प्रक्रिया से बहुत अधिक अराजकता ले सकते हैं।

एक विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें। माता-पिता के रूप में, आप अपने बच्चे की ओर से एडीएचडी के लिए परीक्षण शुरू कर सकते हैं। पहले आप इस नियुक्ति को निर्धारित करते हैं, जितनी जल्दी आप उनके एडीएचडी के लिए मदद प्राप्त कर सकते हैं।

अपने बच्चे के स्कूल में बात करें। अपने बच्चे के प्रिंसिपल को कॉल करें और निदान की अपनी खोज के बारे में सीधे और खुले तौर पर बोलें। पब्लिक स्कूलों को आपकी सहायता के लिए कानून की आवश्यकता होती है, और ज्यादातर मामलों में, कर्मचारी स्कूल में आपके बच्चे के जीवन को बेहतर बनाने में मदद करना चाहते हैं।

पेशेवरों को पूरी तस्वीर दें। जब आपसे बच्चे के व्यवहार के बारे में कठिन सवाल पूछे जाते हैं, तो ईमानदारी से जवाब देना सुनिश्चित करें। मूल्यांकन प्रक्रिया के लिए आपका दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है।

चीजों को घुमाते रहें। आप अपने बच्चे के वकील हैं, और निदान प्राप्त करने में देरी को रोकने की शक्ति रखते हैं। डॉक्टरों या विशेषज्ञों के साथ उचित रूप से जांचें कि आप इस प्रक्रिया में कहां हैं।

यदि आवश्यक हो, तो दूसरी राय लें। यदि कोई संदेह है कि आपके बच्चे को गहन या उचित मूल्यांकन मिला है, तो आप किसी अन्य विशेषज्ञ की मदद ले सकते हैं।

एक एडीएचडी निदान को समझना

ADHD के निदान से परेशान या भयभीत होना सामान्य है। लेकिन ध्यान रखें कि निदान प्राप्त करना जीवन को बेहतर बनाने की दिशा में पहला कदम हो सकता है। एक बार जब आप जानते हैं कि आप किसके साथ काम कर रहे हैं, तो आप उपचार शुरू कर सकते हैं-और इसका मतलब है कि लक्षणों पर नियंत्रण रखना और जीवन के प्रत्येक क्षेत्र में अधिक आत्मविश्वास महसूस करना।

एक एडीएचडी निदान एक लेबल की तरह लग सकता है, लेकिन इसे स्पष्टीकरण के रूप में सोचने में अधिक सहायक हो सकता है। निदान बताता है कि आप जीवन कौशल से क्यों जूझ रहे होंगे जैसे कि ध्यान देना, निर्देशों का पालन करना, बारीकी से सुनना, संगठन-चीजें जो अन्य लोगों को आसानी से आती हैं।

इस अर्थ में, निदान प्राप्त करना एक राहत हो सकती है। आप यह जानकर आराम कर सकते हैं कि यह आलस्य नहीं था या आपके या आपके बच्चे के रास्ते में बुद्धिमत्ता की कमी नहीं थी, बल्कि यह एक विकार था जिसे आप प्रबंधित करना सीख सकते हैं।

यह भी ध्यान रखें कि एडीएचडी निदान जीवन भर के लिए एक वाक्य नहीं है। कुछ लोगों में केवल हल्के लक्षण होते हैं, जबकि अन्य अधिक विकट समस्या का अनुभव करते हैं। लेकिन इस बात पर ध्यान दिए बिना कि आप या आपका बच्चा इस स्पेक्ट्रम पर कहाँ हैं, ऐसे कई कदम हैं, जिन्हें आप अपने लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए उठा सकते हैं।

सह-मौजूदा स्थितियां और ADHD

यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक एडीएचडी निदान अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों से इंकार नहीं करता है। निम्नलिखित विकार ADHD निदान का हिस्सा नहीं हैं, लेकिन कभी-कभी ADHD के साथ सह-घटना होती है, या इसके साथ भ्रमित हो जाते हैं:

चिंता - अत्यधिक चिंता जो अक्सर होती है और जिसे नियंत्रित करना मुश्किल होता है। लक्षणों में बेचैन या किनारे पर महसूस करना, आसानी से थकान, घबराहट के दौरे, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों में तनाव और अनिद्रा शामिल हैं।

डिप्रेशन - लक्षणों में निराशा, असहायता और आत्म-घृणा की भावनाएं शामिल हैं, साथ ही नींद और खाने की आदतों में परिवर्तन और उन गतिविधियों में रुचि का नुकसान जो आप आनंद लेते थे।

सीखने विकलांग - पढ़ने, लिखने या गणित में समस्या। जब मानकीकृत परीक्षण दिए जाते हैं, तो छात्र की क्षमता या बुद्धि उनकी उपलब्धि से काफी अधिक होती है।

मादक द्रव्यों का सेवन - अक्सर एडीएचडी के साथ जाने वाले आवेग और व्यवहार संबंधी मुद्दे शराब और नशीली दवाओं की समस्या पैदा कर सकते हैं।

एडीएचडी निदान के बाद सहायता प्राप्त करना

एडीएचडी का निदान एक महान वेक-अप कॉल हो सकता है-यह आपको अतिरिक्त धक्का दे सकता है जो आपको उन लक्षणों के लिए मदद लेने की आवश्यकता है जो आपकी खुशी और सफलता के रास्ते में हो रहे हैं। यदि आपको या आपके बच्चे को एडीएचडी का पता चला है, तो उपचार शुरू करने की प्रतीक्षा न करें। पहले आप लक्षणों से निपटना शुरू करते हैं, बेहतर।

एडीएचडी का प्रबंधन कार्य करता है। आपके या आपके बच्चे के लिए सही उपचार खोजना एक प्रक्रिया है, जिसमें समय, दृढ़ता और परीक्षण और त्रुटि लगती है। लेकिन आप निम्नलिखित लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए अपने आप को रास्ते में मदद कर सकते हैं: एडीएचडी के बारे में जितना सीख सकते हैं, भरपूर समर्थन प्राप्त करें और स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं।

एडीएचडी है इलाज। आशा मत छोड़ो। सही उपचार और सहायता से, आप या आपका बच्चा एडीएचडी के लक्षणों को नियंत्रण में रखने और अपने जीवन का निर्माण करने में सक्षम होंगे जो आप चाहते हैं।

इलाज आपकी अपनी जिम्मेदारी है। एडीएचडी के लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए कार्रवाई करना आपके ऊपर है। स्वास्थ्य पेशेवर मदद कर सकते हैं, लेकिन अंततः, जिम्मेदारी आपके ही हाथों में है।

एडीएचडी के बारे में आप सभी सीखना महत्वपूर्ण है। विकार को समझने से आपको अपने या अपने बच्चे के जीवन और उपचार के सभी पहलुओं के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद मिलेगी।

समर्थन सभी अंतर बनाता है। जबकि उपचार आपके ऊपर है, दूसरों से समर्थन आपको प्रेरित रहने और कठिन समय से गुजरने में मदद कर सकता है।

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लेखक: मेलिंडा स्मिथ एम.ए., और जीन सेगल, पीएच.डी. अंतिम अपडेट: जनवरी 2019

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