नशीली दवाओं का दुरुपयोग और लत

नशीली दवाओं के उपयोग और लत के लक्षण और लक्षणों को पहचानना

उम्र, दौड़, या पृष्ठभूमि की परवाह किए बिना, सभी क्षेत्रों के लोग अपने नशीली दवाओं के उपयोग के साथ समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं। जबकि कुछ नकारात्मक प्रभावों का अनुभव किए बिना मनोरंजक या पर्चे दवाओं का उपयोग करने में सक्षम हैं, दूसरों को पता चलता है कि पदार्थ का उपयोग उनके स्वास्थ्य और कल्याण पर एक गंभीर टोल लेता है। दुर्व्यवहार करने वाली दवाएं आपको असहाय, अलग-थलग या शर्मिंदा महसूस कर सकती हैं। यदि आप अपने स्वयं के या किसी प्रियजन के नशीली दवाओं के उपयोग के बारे में चिंतित हैं, तो यह सीखना कि नशीली दवाओं का दुरुपयोग और लत कैसे विकसित होती है-और यह इस तरह के शक्तिशाली पकड़ क्यों हो सकती है-आपको इस समस्या से बेहतर तरीके से निपटने और नियंत्रण हासिल करने की बेहतर समझ देगी। आपके जीवन का।

नशीली दवाओं का उपयोग नशीली दवाओं का दुरुपयोग या लत कब बनता है?

लोग कई अलग-अलग कारणों से दवाओं का उपयोग करना शुरू कर देते हैं। जिज्ञासा से बाहर आने वाली मनोरंजक दवाओं के साथ कुछ प्रयोग, एक अच्छा समय है, क्योंकि दोस्त यह कर रहे हैं, या तनाव, चिंता, या अवसाद जैसी समस्याओं को कम करने के लिए। हालांकि, यह सिर्फ कोकीन या हेरोइन जैसे अवैध ड्रग्स नहीं है, जो दुरुपयोग और लत को जन्म दे सकता है। दर्द निवारक, नींद की गोलियां और ट्रैंक्विलाइज़र जैसी प्रिस्क्रिप्शन दवाएं इसी तरह की समस्या पैदा कर सकती हैं। वास्तव में, मारिजुआना के बगल में, प्रिस्क्रिप्शन दर्द निवारक दवाएं अमेरिका में सबसे अधिक दुरुपयोग की जाने वाली दवाएं हैं और अधिक लोग प्रतिदिन शक्तिशाली ओपिओइड दर्द निवारक दवाओं को ओवरडोज करने से मरते हैं, बजाय यातायात दुर्घटनाओं और बंदूक की मौतों के। और opioid दर्द निवारक दवाओं की लत इतनी शक्तिशाली हो सकती है कि यह हेरोइन के दुरुपयोग का प्रमुख जोखिम कारक बन गया है।

बेशक, नशीली दवाओं के उपयोग या तो अवैध या पर्चे-स्वचालित रूप से दुरुपयोग करने के लिए नेतृत्व नहीं करता है, और कोई विशिष्ट बिंदु नहीं है जिस पर दवा का उपयोग आकस्मिक से समस्याग्रस्त हो जाता है। नशीली दवाओं के दुरुपयोग और लत के बारे में कम है प्रकार या राशि पदार्थ का सेवन या आवृत्ति अपने नशीली दवाओं के उपयोग के बारे में, और अधिक के बारे में परिणाम उस दवा के उपयोग के। यदि आपके नशीली दवाओं के उपयोग से आपके जीवन में काम, स्कूल, घर या आपके रिश्तों में समस्याएँ पैदा हो रही हैं-तो आपको नशीली दवाओं के सेवन या नशे की समस्या होने की संभावना है।

यह समझते हुए कि आपके पास समस्या है, वसूली के लिए सड़क पर पहला कदम है, जो कि बहुत साहस और शक्ति लेता है। समस्या को कम करने या बहाने बनाने के बिना अपनी समस्या का सामना करना भयावह और भारी महसूस कर सकता है, लेकिन वसूली पहुंच के भीतर है। यदि आप मदद लेने के लिए तैयार हैं, तो आप अपनी लत पर काबू पा सकते हैं और अपने लिए एक संतोषजनक, दवा मुक्त जीवन का निर्माण कर सकते हैं।

नशीली दवाओं की लत के जोखिम कारक

जबकि कोई भी दवाओं के उपयोग से समस्याओं को विकसित कर सकता है, मादक द्रव्यों की लत की भेद्यता व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है। जबकि आपके जीन, मानसिक स्वास्थ्य, पारिवारिक और सामाजिक वातावरण सभी एक भूमिका निभाते हैं, जोखिम कारक जो आपकी भेद्यता को बढ़ाते हैं:

  • नशे की लत का पारिवारिक इतिहास
  • दुर्व्यवहार, उपेक्षा, या अन्य दर्दनाक अनुभव
  • मानसिक विकार जैसे अवसाद और चिंता
  • दवाओं का शुरुआती उपयोग
  • प्रशासन-धूम्रपान करने या किसी दवा को इंजेक्ट करने की विधि इसकी नशे की क्षमता को बढ़ा सकती है

नशा और दिमाग

जबकि प्रत्येक दवा अलग-अलग शारीरिक प्रभाव पैदा करती है, सभी दुरुपयोग किए गए पदार्थ सामान्य रूप से एक बात साझा करते हैं: बार-बार उपयोग मस्तिष्क के कार्यों के तरीके को बदल सकता है। इसमें आमतौर पर दुरुपयोग वाली दवाओं के साथ-साथ मनोरंजक दवाओं को शामिल किया जाता है।

  • दवा लेने से आपके मस्तिष्क में हार्मोन डोपामाइन की एक भीड़ होती है, जो खुशी की भावनाओं को ट्रिगर करती है। आपका मस्तिष्क इन भावनाओं को याद करता है और उन्हें बार-बार चाहता है।
  • जब आप आदी हो जाते हैं, तो पदार्थ अन्य अस्तित्व के व्यवहारों के समान महत्व रखता है, जैसे कि खाना और पीना।
  • आपके मस्तिष्क में परिवर्तन स्पष्ट रूप से सोचने, अच्छे निर्णय लेने, अपने व्यवहार को नियंत्रित करने और दवाओं के बिना सामान्य महसूस करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप करते हैं।
  • कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस दवा के आदी हैं, का उपयोग करने की बेकाबू लालसा परिवार, दोस्तों, कैरियर और यहां तक ​​कि अपने स्वयं के स्वास्थ्य और खुशी सहित किसी भी चीज़ से अधिक महत्वपूर्ण है।
  • उपयोग करने का आग्रह इतना मजबूत है कि आपका मन नशे को नकारने या तर्कसंगत बनाने के कई तरीके ढूंढता है। आप ड्रग्स की मात्रा को बहुत कम कर सकते हैं जो आप ले रहे हैं, यह आपके जीवन पर कितना प्रभाव डालता है, और आपके दवा के उपयोग पर नियंत्रण का स्तर।

नशीली दवाओं का दुरुपयोग और नशा कैसे विकसित होता है

नियमित रूप से नशीली दवाओं के उपयोग और नशीली दवाओं के दुरुपयोग और लत के बीच एक अच्छी रेखा है। बहुत कम नशीली दवाओं के नशेड़ी या नशेड़ी उस रेखा को पार करने पर पहचानने में सक्षम होते हैं। जबकि आवृत्ति या सेवन की जाने वाली दवाओं की मात्रा आवश्यक रूप से नशीली दवाओं के दुरुपयोग या लत का गठन नहीं करती है, वे अक्सर दवा से संबंधित समस्याओं के संकेतक हो सकते हैं।

यदि दवा एक मूल्यवान आवश्यकता को पूरा करती है, आप अपने आप को इस पर निर्भर हो सकते हैं। अपने आप को शांत करने या उभारने के लिए आप अवैध ड्रग्स ले सकते हैं या आपको अधिक विश्वास दिला सकते हैं। आप दर्द को दूर करने, आतंक के हमलों से निपटने, या स्कूल या काम पर एकाग्रता में सुधार करने के लिए नुस्खे दवाओं का दुरुपयोग करना शुरू कर सकते हैं। यदि आप अपने जीवन में एक शून्य को भरने के लिए दवाओं का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको आकस्मिक दवा के उपयोग से नशीली दवाओं के दुरुपयोग और नशे की लत के लिए लाइन पार करने का जोखिम अधिक है। अपने जीवन में एक स्वस्थ संतुलन बनाए रखने के लिए, आपको बिना किसी दवा के उपयोग के सकारात्मक अनुभव और अपने जीवन के बारे में अच्छा महसूस करने की आवश्यकता है।

नशीली दवाओं का दुरुपयोग सामाजिक रूप से जुड़ने के तरीके के रूप में शुरू हो सकता है। लोग अक्सर सामाजिक स्थितियों में पहली बार दोस्तों और परिचितों के साथ ड्रग्स की कोशिश करते हैं। समूह में फिट होने की तीव्र इच्छा यह महसूस कर सकती है कि उनके साथ ड्रग्स करना एकमात्र विकल्प है।

समस्याएं कभी-कभी आप पर हावी हो सकती हैं, जैसे-जैसे आपकी दवा का उपयोग समय के साथ धीरे-धीरे बढ़ता है। सप्ताहांत में दोस्तों के साथ एक संयुक्त धूम्रपान करना, या जब आपकी पीठ में दर्द होता है, तो एक रैवे, या दर्द निवारक दवा का सेवन करना, उदाहरण के लिए, सप्ताह में एक-दो दिन ड्रग्स का उपयोग करने से लेकर उन्हें हर दिन इस्तेमाल करने तक बदल सकते हैं। धीरे-धीरे, दवा प्राप्त करना और उपयोग करना आपके लिए अधिक से अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है।

जैसे-जैसे नशीली दवाओं का दुरुपयोग होता है, आपको काम या स्कूल के लिए देर हो सकती है या बार-बार हो सकता है, आपकी नौकरी का प्रदर्शन उत्तरोत्तर बिगड़ सकता है, और आप सामाजिक या पारिवारिक जिम्मेदारियों की उपेक्षा करना शुरू कर सकते हैं। उपयोग करने से रोकने की आपकी क्षमता को अंततः समझौता किया जाता है। एक स्वैच्छिक पसंद के रूप में जो शुरू हुआ वह शारीरिक और मनोवैज्ञानिक आवश्यकता में बदल गया।

आखिरकार नशीली दवाओं के दुरुपयोग का सेवन कर सकते हैं आपका जीवन, सामाजिक और बौद्धिक विकास को रोकना। यह केवल अलगाव की भावनाओं को पुष्ट करता है।

सही उपचार और सहायता से, आप नशीली दवाओं के उपयोग के विघटनकारी प्रभावों का प्रतिकार कर सकते हैं और अपने जीवन पर नियंत्रण पा सकते हैं। पहली बाधा आपको पहचानने और स्वीकार करने में समस्या है, या उन प्रियजनों को सुनना जो अक्सर आपके जीवन पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभाव को देखने में बेहतर होते हैं।

नशीली दवाओं के दुरुपयोग और लत के बारे में पांच मिथक
मिथक 1: नशे पर काबू पाना केवल इच्छाशक्ति की बात है। यदि आप वास्तव में चाहते हैं तो आप दवाओं का उपयोग करना बंद कर सकते हैं।

तथ्य: दवाओं के लंबे समय तक संपर्क मस्तिष्क को उन तरीकों से बदल देता है जिनके परिणामस्वरूप शक्तिशाली cravings और उपयोग करने की मजबूरी होती है। ये मस्तिष्क परिवर्तन, इच्छाशक्ति के बल द्वारा इसे छोड़ना बहुत कठिन बनाते हैं।

मिथक 2: ओपिओइड दर्द निवारक जैसी दवाओं का उपयोग करना सुरक्षित है क्योंकि वे डॉक्टरों द्वारा आमतौर पर निर्धारित किए जाते हैं।

तथ्य: उदाहरण के लिए, दुर्घटना या सर्जरी के बाद गंभीर दर्द का प्रबंधन करने के लिए ओपिओइड दर्द निवारक दवाओं का अल्पकालिक चिकित्सा उपयोग हो सकता है। हालांकि, ओपिओइड के नियमित या लंबे समय तक उपयोग से लत लग सकती है। इन दवाओं का दुरुपयोग या किसी और की दवा लेने से खतरनाक-घातक परिणाम भी हो सकते हैं।

मिथक 3: नशा एक बीमारी है; वहाँ कुछ भी नहीं है कि इसके बारे में किया जा सकता है।

तथ्य: ज्यादातर विशेषज्ञ मानते हैं कि लत एक ऐसी बीमारी है जो मस्तिष्क को प्रभावित करती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कोई भी असहाय है। लत से जुड़े मस्तिष्क परिवर्तनों का उपचार, चिकित्सा, व्यायाम, और अन्य उपचारों के माध्यम से किया जा सकता है।

मिथक 4: नशेड़ी लोगों को बेहतर होने से पहले रॉक नीचे मारना होगा।

तथ्य: वसूली की प्रक्रिया में किसी भी बिंदु पर वसूली शुरू हो सकती है-और पहले, बेहतर। लंबे समय तक नशीली दवाओं का दुरुपयोग जारी रहता है, नशे की लत मजबूत हो जाती है और इसका इलाज करना कठिन होता है। जब तक व्यसनी ने सब कुछ खो दिया है तब तक हस्तक्षेप करने की प्रतीक्षा न करें।

मिथक 5: आप किसी को इलाज के लिए मजबूर नहीं कर सकते; उन्हें मदद चाहिए।

तथ्य: उपचार को सफल होने के लिए स्वैच्छिक होना आवश्यक नहीं है। जो लोग अपने परिवार, नियोक्ता, या कानूनी प्रणाली द्वारा उपचार में दबाव डालते हैं, वे उन लोगों के लिए लाभान्वित होने की संभावना रखते हैं, जो अपने दम पर उपचार का चयन करते हैं। जैसा कि वे शांत हो गए और उनकी सोच साफ हो गई, कई पूर्व प्रतिरोधी नशेड़ी तय करते हैं कि वे बदलना चाहते हैं।

मिथक 6: उपचार पहले काम नहीं करता था, इसलिए दोबारा कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है।

तथ्य: नशीली दवाओं की लत से उबरना एक लंबी प्रक्रिया है जिसमें अक्सर झटके शामिल होते हैं। रिलैप्स का मतलब यह नहीं है कि उपचार विफल हो गया है या कि संयम खो जाने का कारण है। बल्कि, यह उपचार पर वापस जाने या उपचार के दृष्टिकोण को समायोजित करके, ट्रैक पर वापस आने का संकेत है।

नशीली दवाओं के दुरुपयोग और नशीली दवाओं के लक्षण और लक्षण

हालांकि विभिन्न दवाओं के अलग-अलग शारीरिक प्रभाव होते हैं, लेकिन लत के लक्षण समान हैं। यदि आप मादक द्रव्यों के सेवन और नशा के निम्नलिखित लक्षणों और लक्षणों में खुद को पहचानते हैं, तो अपने नशीली दवाओं के उपयोग के बारे में किसी से बात करें।

आम संकेत और नशीली दवाओं के दुरुपयोग के लक्षण

जिम्मेदारियों की उपेक्षा स्कूल, काम, या घर पर (जैसे कि फ़्लैंकिंग कक्षाएं, काम छोड़ देना, अपने बच्चों की उपेक्षा करना)।

खतरनाक परिस्थितियों में दवाओं का उपयोग करना या उच्च जोखिम लेना, जैसे ड्रग्स पर ड्राइविंग करते समय, गंदी सुई का उपयोग करते हुए, या असुरक्षित यौन संबंध बनाते हुए।

कानूनी परेशानी का अनुभव, जैसे अव्यवस्थित आचरण के लिए गिरफ्तारियां, प्रभाव के तहत ड्राइविंग, या किसी दवा की आदत का समर्थन करने के लिए चोरी करना।

आपके रिश्तों में समस्याएं, जैसे कि अपने साथी या परिवार के सदस्यों के साथ झगड़े, दुखी बॉस या दोस्तों की हानि।

सामान्य संकेत और नशीली दवाओं की लत के लक्षण

आपने एक दवा सहिष्णुता का निर्माण किया है। छोटी मात्रा में प्राप्त करने के लिए आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले प्रभावों का अनुभव करने के लिए आपको दवा का अधिक उपयोग करने की आवश्यकता है।

आप वापसी के लक्षणों से बचने या राहत देने के लिए उपयोग करते हैं। यदि आप दवाओं के बिना बहुत लंबे समय तक चले जाते हैं, तो आपको मतली, बेचैनी, अनिद्रा, अवसाद, पसीना, झटकों और चिंता जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

अपने दवा के उपयोग पर नियंत्रण का नुकसान। आप अक्सर ड्रग्स करते हैं या अपनी योजना से अधिक उपयोग करते हैं, भले ही आपने खुद से कहा हो कि आप नहीं करेंगे। आप उपयोग बंद करना चाह सकते हैं, लेकिन आप शक्तिहीन महसूस करते हैं।

आपका जीवन नशीली दवाओं के उपयोग के आसपास घूमता है। आप दवाओं का उपयोग करने और उनके बारे में सोचने में बहुत समय बिताते हैं, यह पता लगाते हैं कि उन्हें कैसे प्राप्त करना है, या दवा के प्रभावों से उबरना है।

आपने उन गतिविधियों को छोड़ दिया है जिनका आप आनंद लेते थे, जैसे कि ड्रग के उपयोग के कारण शौक, खेल और सामाजिकता।

आप दवाओं का उपयोग करना जारी रखते हैं, यह जानने के बावजूद कि यह आपको नुकसान पहुंचा रहा है। यह आपके जीवन में बड़ी समस्याएँ पैदा कर रहा है-ब्लैकआउट्स, वित्तीय मुद्दे, संक्रमण, मनोदशा में बदलाव, अवसाद, व्यामोह-लेकिन आप वैसे भी उपयोग करते हैं।

चेतावनी संकेत है कि एक दोस्त या प्रियजन ड्रग्स का दुरुपयोग कर रहा है

ड्रग एब्यूजर्स अक्सर अपने लक्षणों को छिपाने और उनकी समस्या को कम करने की कोशिश करते हैं। यदि आप चिंतित हैं कि कोई मित्र या प्रिय व्यक्ति ड्रग्स का दुरुपयोग कर रहा है, तो निम्नलिखित चेतावनी के संकेत देखें:

नशीली दवाओं के दुरुपयोग या लत की शारीरिक चेतावनी के संकेत

  • रक्तहीन आँखें, पुतलियाँ सामान्य से बड़ी या छोटी
  • भूख या नींद के पैटर्न में बदलाव
  • अचानक वजन कम होना या वजन बढ़ना
  • शारीरिक उपस्थिति, व्यक्तिगत सौंदर्य की आदतों में गिरावट
  • सांस, शरीर, या कपड़ों पर असामान्य गंध आती है
  • ट्रेमर्स, स्लेड स्पीच या बिगड़ा हुआ समन्वय

नशीली दवाओं के दुरुपयोग या लत के व्यवहार की चेतावनी

  • काम या स्कूल में उपस्थिति और प्रदर्शन में गिरावट
  • अस्पष्ट वित्तीय समस्याएं; उधार या चोरी करना
  • गुप्त या संदिग्ध व्यवहार में संलग्न होना
  • दोस्तों, पसंदीदा हैंगआउट और शौक में अचानक बदलाव
  • बार-बार मुसीबत में पड़ना (झगड़े, दुर्घटनाएँ, अवैध गतिविधियाँ)

नशीली दवाओं के दुरुपयोग या लत के मनोवैज्ञानिक चेतावनी संकेत

  • व्यक्तित्व या दृष्टिकोण में अस्पष्टीकृत परिवर्तन
  • अचानक मिजाज, चिड़चिड़ापन या गुस्से का प्रकोप
  • असामान्य हाइपरएक्टिविटी, पीरियड या गिडनेस की अवधि
  • उत्तेजना की कमी; सुस्ती या "सामने आया"
  • भयभीत, चिंतित, या व्याकुल दिखाई देता है

आमतौर पर दुरुपयोग वाली दवाओं के संकेत

मारिजुआना: ग्लासी, लाल आँखें; जोर से बात करना, अनुचित हँसी उसके बाद नींद आना; ब्याज की हानि, प्रेरणा; वजन बढ़ना या कम होना।

उत्तेजक (एम्फ़ैटेमिन, कोकीन, क्रिस्टल मेथ सहित): अभिस्तारण पुतली; सक्रियता; उत्साह; चिड़चिड़ापन; चिंता, अवसाद के बाद अत्यधिक बात करना या विषम समय पर अत्यधिक सोना; खाने या सोने के बिना लंबे समय तक चल सकते हैं; वजन घटना; शुष्क मुँह और नाक।

inhalants (glues, एरोसोल, वाष्प): गीली आखें; बिगड़ा हुआ दृष्टि, स्मृति और विचार; नाक से स्राव या नाक और मुंह के आसपास चकत्ते; सिरदर्द और मतली; नशा की उपस्थिति; उनींदापन, गरीब मांसपेशियों पर नियंत्रण; भूख में परिवर्तन; चिंता, चिड़चिड़ापन; कचरे में बहुत सारे डिब्बे / एरोसोल।

Hallucinogens (LSD, PCP): अभिस्तारण पुतली; व्यामोह, आक्रामकता, मतिभ्रम सहित विचित्र और तर्कहीन व्यवहार; मूड के झूलों; लोगों से अलग होना; स्वयं या अन्य वस्तुओं के साथ अवशोषण, स्लेड भाषण; उलझन।

हेरोइन: अनुबंधित विद्यार्थियों; प्रकाश के लिए विद्यार्थियों की कोई प्रतिक्रिया नहीं; सुई के निशान; असामान्य समय पर सो रहा है; पसीना आना; उल्टी; खाँसना, सूँघना; हिल; भूख में कमी।

पर्चे नशीली दवाओं के दुरुपयोग और लत की चेतावनी के संकेत

हाल के वर्षों में, प्रिस्क्रिप्शन ड्रग एब्यूज एक गंभीर समस्या बन गई है, जिसमें आमतौर पर ओपिओइड दर्द निवारक, एंटी-चिंता दवाएं, सेडेटिव और उत्तेजक शामिल हैं। कई लोग उदाहरण के लिए चोट या सर्जरी के बाद एक विशिष्ट चिकित्सा समस्या लेने वाले दर्द निवारक दवाओं का सामना करने के लिए इन दवाओं को लेना शुरू करते हैं। हालांकि, समय के साथ, दर्द से राहत के समान स्तर को प्राप्त करने के लिए बढ़ी हुई खुराक की आवश्यकता होती है और कुछ उपयोगकर्ता शारीरिक रूप से निर्भर हो सकते हैं, अगर वे छोड़ने की कोशिश करते हैं, तो वापसी के लक्षणों का अनुभव करते हैं। एक विकासशील समस्या के शुरुआती चेतावनी संकेतों में से एक तेज-से-अपेक्षित दर पर दवा से गुजर रहा है। अन्य मामलों में, लोग उच्च अनुभव करने, तनाव दूर करने, सतर्कता बढ़ाने या एकाग्रता में सुधार करने के लिए दवा का दुरुपयोग नहीं करते हैं।

एक प्रिस्क्रिप्शन दवा के साथ विकासशील समस्याओं से बचने के लिए, इसे केवल निर्देशित के रूप में लेना महत्वपूर्ण है, कम से कम संभव अवधि के लिए सबसे कम खुराक का उपयोग करें, और समस्या के इलाज के अन्य तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। निर्भरता के किसी भी संकेत के बारे में पता होने से प्रारंभिक अवस्था में नुस्खे दवा की समस्याओं की पहचान करने और उन्हें एक लत में प्रगति को रोकने में मदद मिल सकती है।

आमतौर पर दुरुपयोग दवाओं के संकेत चेतावनी

ओपिओइड दर्द निवारक (ऑक्सीकॉप्ट, विकोडिन, नार्को सहित): मद्धिम आँखें, मंद प्रकाश में भी संकुचित पुतली, अचानक खुजली या निस्तब्धता, तिरछी वाणी; उनींदापन, ऊर्जा की कमी; ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, प्रेरणा की कमी, काम या स्कूल में प्रदर्शन में गिरावट; मित्रता और सामाजिक गतिविधियों की उपेक्षा।

विरोधी चिंता दवाओं, शामक, और कृत्रिम निद्रावस्था (Xanax, Valium, Ambien सहित): अनुबंधित विद्यार्थियों; नशे में जैसे, गाली गलौज, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, अनाड़ीपन; खराब निर्णय, उनींदापन, धीमी गति से सांस लेना।

उत्तेजक (रिटेलिन, कॉन्सर्टा, एडडरॉल, डेक्सडरिन सहित): कमजोर पुतली, भूख कम; आंदोलन, चिंता, अनियमित दिल की धड़कन, शरीर का उच्च तापमान; अनिद्रा, व्यामोह।

जब किसी प्रियजन को दवा की समस्या होती है

यदि आपको संदेह है कि किसी दोस्त या परिवार के सदस्य को दवा की समस्या है, तो यहां कुछ चीजें दी गई हैं:

बोलो। अपनी चिंताओं के बारे में व्यक्ति से बात करें, और बिना निर्णय लिए अपनी सहायता और सहायता प्रदान करें। पहले की लत का इलाज किया जाता है, बेहतर है। नीचे हिट करने के लिए अपने प्रियजन की प्रतीक्षा न करें! अपने प्रियजन के व्यवहार के विशिष्ट उदाहरणों को सूचीबद्ध करें जिनसे आप चिंतित हैं और उनसे मदद लेने का आग्रह करें।

अपना ख्याल रखा करो। सुरक्षित रहें। अपने आप को खतरनाक स्थितियों में मत रखो। किसी और की नशीली दवाओं की समस्या में इतना मत फंसो कि तुम अपनी जरूरतों की उपेक्षा कर दो। सुनिश्चित करें कि आपके पास ऐसे लोग हैं जिनसे आप बात कर सकते हैं और समर्थन के लिए झुक सकते हैं।

आत्म-दोष से बचें। आप किसी व्यक्ति को मादक द्रव्यों के सेवन की समस्या का समर्थन कर सकते हैं और उपचार को प्रोत्साहित कर सकते हैं, लेकिन आप एक व्यसनी को बदलने के लिए मजबूर नहीं कर सकते। आप अपने प्रियजनों के निर्णयों को नियंत्रित नहीं कर सकते। व्यक्ति को अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करने देना वसूली का तरीका है।

नहीं ...

  • दंड देने, धमकी देने, रिश्वत देने या उपदेश देने का प्रयास।
  • शहीद होने की कोशिश करो। भावनात्मक अपील से बचें जो केवल अपराध की भावनाओं और दवाओं का उपयोग करने की मजबूरी को बढ़ा सकती हैं।
  • ड्रग एब्यूजर के लिए बहाना बनाएं या बहाना बनाएं, या उन्हें उनके व्यवहार के नकारात्मक परिणामों से बचाएं।
  • उनकी जिम्मेदारियों को संभालें, उन्हें महत्व या सम्मान की भावना के साथ छोड़ दें।
  • ड्रग्स छुपाना या बाहर फेंकना।
  • जब वे उच्च होते हैं तो व्यक्ति के साथ बहस करें।
  • उनके साथ दवाओं का उपयोग करें।
  • दूसरे के व्यवहार के लिए दोषी या जिम्मेदार महसूस करें।

स्रोत: शराब और नशीली दवाओं की जानकारी के लिए राष्ट्रीय समाशोधन

जब आपके किशोर को दवा की समस्या होती है

अपने बच्चे को खोजने से दवाओं का उपयोग भय, भ्रम और क्रोध उत्पन्न कर सकता है। अपनी किशोरावस्था का सामना करते समय शांत रहना महत्वपूर्ण है, और केवल तब ऐसा करना है जब हर कोई शांत हो। अपनी चिंताओं को समझाएं और स्पष्ट करें कि आपकी चिंता प्यार की जगह से आती है। यह महत्वपूर्ण है कि आपका किशोर महसूस करे कि आप सहायक हैं।

किशोर नशीली दवाओं के दुरुपयोग के संकेत

वयस्कों के साथ, किशोर नशीली दवाओं के अवैध दवाओं तक सीमित नहीं है। वास्तव में, किशोरावस्था में दर्द निवारक, उत्तेजक, शामक और ट्रैंक्विलाइज़र सहित दवाओं और अधिक-काउंटर दवाओं का दुरुपयोग करने की अधिक संभावना है। कई मामलों में, किशोरियों के लिए ये दवाएं खरीदना ज्यादा आसान होता है, फिर भी ये खतरनाक, घातक भी हो सकते हैं।

किसी भी प्रकार की दवा के साथ प्रयोग करने से स्वतः नशीली दवाओं का दुरुपयोग नहीं होता है, जल्दी उपयोग सड़क के नीचे और अधिक गंभीर नशीली दवाओं के दुरुपयोग और लत विकसित करने के लिए एक जोखिम कारक है। नशाखोरी का खतरा भी संक्रमण के समय के दौरान बहुत बढ़ जाता है, जैसे कि स्कूल बदलना, हिलना या तलाक लेना। माता-पिता के लिए चुनौती सामान्य, अक्सर अस्थिर, किशोर वर्षों के उतार-चढ़ाव और मादक द्रव्यों के लाल झंडे के बीच अंतर करना है। इसमें शामिल है:

आँखों की रौशनी होना या पुतली का पतला होना; इन संकेतों को मुखौटा बनाने की कोशिश करने के लिए आंखों की बूंदों का उपयोग करना

कक्षा छोड़ना; गिरते ग्रेड; स्कूल में अचानक मुसीबत में पड़ना

गुम दवाएँ, नुस्खे, पैसे या कीमती सामान

अस्वाभाविक रूप से अलग-थलग अभिनय, वापस ले लिया, क्रोधित, या उदास

अचानक मूड में बदलाव या बार-बार स्वास्थ्य संबंधी शिकायतें, लगातार थकान

दोस्तों के एक समूह को दूसरे के लिए छोड़ देना; नए सहकर्मी समूह के बारे में गुप्त होना

पुराने शौक में रुचि का ह्रास; नए हितों और गतिविधियों के बारे में झूठ बोलना

अधिक गोपनीयता की मांग करना; दरवाजे बंद; आँख से संपर्क से बचने; छुपते हुए

7 कदम माता-पिता किशोर नशीली दवाओं के उपयोग को रोकने के लिए ले सकते हैं

  1. अपने बच्चों के साथ गैरकानूनी और प्रिस्क्रिप्शन दवा के उपयोग के खतरों के बारे में खुलकर बात करें। इन मुद्दों पर बात करने के लिए एक सुरक्षित और खुला वातावरण प्रदान करना इस संभावना में वास्तविक अंतर ला सकता है कि वे ड्रग्स का उपयोग करेंगे या दुरुपयोग करेंगे।
  2. नियम और परिणाम रखना। आपके किशोर को यह समझना चाहिए कि ड्रग्स का उपयोग विशिष्ट परिणामों के साथ आता है। लेकिन खोखले खतरे न करें या नियम निर्धारित करें जिन्हें आप लागू नहीं कर सकते हैं और सुनिश्चित करें कि आपका पति सहमत है और नियमों को लागू करने के लिए तैयार है। अपने किशोर को याद दिलाएं कि किसी और के नुस्खे को लेना या दूसरों के साथ उनका साझा करना अवैध है।
  3. अपनी किशोर गतिविधि पर नजर रखें। जानिए आपका किशोर कहाँ जाता है और वे किसके साथ घूमते हैं। नियमित रूप से ड्रग्स-इन बैकपैक के लिए छिपने के स्थानों, शेल्फ पर पुस्तकों के बीच, डीवीडी मामलों या मेकअप के मामलों में नियमित रूप से जांच करना भी महत्वपूर्ण है। अवैध ऑनलाइन खरीद के लिए अपनी किशोरों की इंटरनेट के उपयोग की निगरानी करें।
  4. दवाओं को सुरक्षित स्थान पर रखें, उन्हें स्टॉक करने से बचें, और किसी भी अप्रयुक्त नुस्खे दवाओं का निपटान करें। अपने पर्चे की निगरानी सावधानी से करें।
  5. अन्य रुचियों और सामाजिक गतिविधियों को प्रोत्साहित करें। अपनी किशोरावस्था को स्वस्थ शौक और गतिविधियों के लिए उजागर करें, जैसे कि टीम के खेल और स्कूल के बाद के क्लब।
  6. अंतर्निहित मुद्दों के बारे में अपने बच्चे से बात करें। दवा का उपयोग अन्य समस्याओं का परिणाम हो सकता है। क्या आपके किशोर को फिट होने में परेशानी है? क्या हाल ही में एक बड़ा बदलाव आया है, जैसे एक कदम या तलाक तनाव का कारण है?
  7. मदद लें। किशोर अक्सर अपने माता-पिता के खिलाफ विद्रोह करते हैं, लेकिन यदि वे एक ही जानकारी को एक अलग प्राधिकरण के आंकड़े से सुनते हैं, तो वे सुनने के लिए अधिक इच्छुक हो सकते हैं। स्पोर्ट्स कोच, फैमिली डॉक्टर, थेरेपिस्ट या ड्रग काउंसलर की कोशिश करें।

अगला कदम: नशीली दवाओं के दुरुपयोग या लत के लिए सहायता प्राप्त करना

लत एक जटिल समस्या है जो आपके जीवन के हर पहलू को प्रभावित करती है। नशे की लत पर काबू पाने के लिए समर्थन तक पहुंचने और आपके जीने के तरीके में बदलाव करने, समस्याओं से निपटने और दूसरों से संबंधित होने की आवश्यकता होती है। रिकवरी आपकी पहुंच के भीतर है, लेकिन इसे अकेले जाने की कोशिश न करें; हतोत्साहित करना और "बस एक और" को तर्कसंगत बनाना बहुत आसान है। चाहे आप पुनर्वसन पर जाएं, स्वयं सहायता कार्यक्रमों पर भरोसा करें, चिकित्सा प्राप्त करें, या स्व-निर्देशित उपचार दृष्टिकोण अपनाएं, समर्थन आवश्यक है। पढ़ें: नशीली दवाओं की लत पर काबू

अनुशंसित पाठ

नशे की लत पर काबू पाने - वसूली की दिशा में एक प्रभावी रास्ता खोजें। (हार्वर्ड मेडिकल स्कूल विशेष स्वास्थ्य रिपोर्ट)

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लेखक: लॉरेंस रॉबिन्सन, मेलिंडा स्मिथ, एम.ए., और जीन सेगल, पीएच.डी. अंतिम अपडेट: नवंबर 2018

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